Varför du inte bör frukta avslag

Jag avvisar rädsla för att avslag är något att oroa mig för. Låt mig förklara.

Avslag händer nästan aldrig. I själva verket är avslag - åtminstone den typ vi alla så desperat fruktar - extremt sällsynt. För att bevisa detta ställer jag mina målgrupper två frågor.

”Hur många av er har avvisats av en person på ett sätt som verkligen skadar din identitet och möjligheter i livet? På ett sätt som väsentligt påverkade dina känslor och för alltid förändrade ditt självvärde eller potential? ”Alla räcker sin hand till denna typ av fråga.

Relaterat: 5 modiga vanor för att hjälpa dig att möta (och acceptera) avslag

Jag fortsätter att gräva. ”Hur många av er har haft minst fem personer som avvisar dig på detta betydelsefulla sätt?” Färre räcker upp. Då fortsätter jag. Sju personer? Tio? Femton? Tjugo?

Tänk på det: Om du och jag gick till lunch, hur många personer kan du snabbt berätta om som förkastade dig på ett så negativt och livsförändrande sätt att det för alltid formade hur du tänkte på dig själv eller din framtid? Jag talar inte om att någon säger nej till en försäljning, en tjänst, ett datum eller ett jobb. Jag pratar om avslaget som sårar psyken.

Jag har frågat publiken i 35 länder denna fråga. Det genomsnittliga antalet jag ser över hela världen? Cirka sju. Men låt oss säga att jag har fel. Så dubbla det. Fjorton personer avvisade dig på ett sätt som för alltid påverkade din identitet, självvärde och framtidsutsikter i livet.

Relaterat: 5 sätt att plocka upp dig efter att någon sliter dig

Låt oss nu prata om den andra frågan jag ställer mina målgrupper.

"Hur många av er har träffat, känt, interagerat med, arbetat med eller i allmänhet kommit bra med minst tio personer i ditt liv?" Alla skrattar. Alla höjer sin hand.

"Hur många av er har kommit bra med minst 50 personer i ditt liv, på ett sådant sätt att de inte avvisade dig eller åtminstone inte skadade eller stör dig?" Allas händer går i luften. Hundra människor? Två hundra? Fem hundra?

Genomsnittet? De flesta medelålders vuxna har umgås med, pratat med, känt eller kommunicerat med tusentals människor i sina liv. Och dessa människor avvisade dem inte, skadade dem eller besvärade dem.

Relaterat: 4 anledningar till att du bör riskera avslag

Än sen då?

Om du är vuxen och fortfarande driver ditt liv baserat på en rädsla för avslag - som många gör - måste du gå igenom matematiken. Om mer än 1 000 personer var trevliga mot dig, och färre än 14 avvisade dig på ett sätt som verkligen formade dig, är det kanske dags att inse några saker:

Det finns mycket högre odds för att människor kommer att vara OK med dig kontra avvisa dig. Så var dig själv.
Tusen tusen människor kan storma de 14 udda bollarna som inte får dig. Låt din trupp ge dig styrka.
Oavsett antal, fråga: Kommer jag att låta några få, dessa statistiska avvikelser bland tusentals, diktera storleken på min framtid? Svaret ska vara nej.

Den här artikeln visades ursprungligen i januari 2018-numret av SUCCESS magazine.