Vad är i spegel - kroppsbilden och unga vuxna

Kroppsstorlek har länge varit ett ämne av oro för många människor. Från dietpillerna på 60-talet till grapefrukt- och kockdiet dieter från sjuttiotalet till färdigförpackade matplaner som uppstod under åttiotalet till dietpiller combo fen-phen på nittiotalet till det höga proteinet, låg fetthalt av den nya årtusendet letar vi alltid efter ett sätt att smala ner och forma oss.

Lägg till därtill ökningen av extrema sporter och kroppsutmaningar som har blivit populär under de senaste åren.

Det är inte ovanligt att tusenåriga att träna i timmar om dagen, tävla i maraton och cykeltävlingar, och spendera tusentals dollar på utbildare, privata klasser, toppmodern utrustning och mer. En hardbody är den ultimata statussymbolen för många, särskilt de som bor i kroppsmedvetna städer som Miami, Los Angeles och Seattle.

För ungdomar och unga vuxna har sociala medier lagt till ett nytt och ofta mer kritiskt sätt för dem att titta på sig själva och jämföra sina kroppar med andra människors . De verktyg som är tillgängliga för att ändra bilder, appar som snabbt laddas ner och är lätta att använda, kan fixa alla fel och fläckar, smala stora höfter och förstora biceps, så att alla kan skapa en kropp - åtminstone online - som de är stolta över. Snapchat och Instagram-filter kan ändra belysning, skuggor, även vilket årtion som ett foto ser ut som det är från. Alla dessa verktyg kan vara mycket roliga men kan också vara bedrägliga.

Och tack vare en rad gratis applikationer, har selfie holics nu möjlighet att ändra sina kroppar i bilder på ett sätt som är praktiskt taget i nivå med smink och andra skönhetsprodukter. Om internet har kallats en bra demokratisering, kanske vad sociala medier har gjort är att låta någon gå in i skönhetsfestivalen. Tonåringar kan täcka upp finnar, bleka tänder och till och med airbrush med ett fingeravtryck, curating sin egen bild för att bli snyggare, tunnare och varmare. - Rachel Simmons, Time Magazine

Hälsa och kroppsbild

Trots verktygen för att ändra vad de delar online, när många unga vuxna ser i spegeln, är de missnöjda med vad de ser. Och den olyckliga sanningen är att kroppsstorleken inte blir mindre bland unga vuxna. Enligt U.S.A. Department of Health and Human Services, sedan början av 1960-talet, har förekomsten av fetma bland vuxna mer än fördubblats och ökat från 13.4 till 35. 7 procent i USA vuxna ålder 20 år och äldre.

Även om den perfekta kroppstypen fortfarande är något som många unga män och kvinnor arbetar mot genom kost och motion, kan det vara vildt utom räckhåll för många. Inget antal benliftar, bänkpressar eller miles som körs på en löpband kan förvandla korta ben till långa, små bröst i stora, breda höfter i smala.Självklart är det bästa målet för alla, unga eller gamla, att vara så hälsosam som möjligt, och få fred med den kroppstyp man är född med.

Sportdopning kan ha ett dramatiskt inflytande på unga vuxna män, särskilt de som deltar som konkurrenter i amatörtävlingar. Medan kvinnor kan vara mottagliga för farorna med steroidanvändning är det mest förekommande bland män, särskilt de som spelar sport i gymnasiet och college, där steroidanvändningen har ökat så mycket som 37% sedan 1996.

Hur Kroppsacceptans påverkar unga vuxna

Det finns trender som inte kan främja hälsa och fitness, trots att de uppmuntrar till kroppsaccept och föräldrar till unga vuxna bör vara uppmärksamma på dessa rörelser både online och i verkligheten. "Ana" -trenden innebär tricks och verktyg för att leva en anorexisk livsstil, med bloggar, chattrum, Facebook-grupper och mer som främjar denna farliga och ohälsosamma livsstil. I den andra änden av spektret är den feta acceptansrörelsen, som ger röst till de som är bekväma med fetma och säger att de är friska, trots vad andra kanske tror. Många instagramstjärnor har uppstått från denna gemenskap, vilket skapar ett helt nytt segment av modestjärnor och livsstilsinflytande.

Webbsida:

Fet folk diskrimineras i alla aspekter av det dagliga livet, från anställning till utbildning för tillgång till offentliga boende och till och med tillgång till adekvat vård. Denna diskriminering förekommer trots bevis för att 95 till 98 procent av kostvanor misslyckas över fem år och att 65 miljoner amerikaner är märkta "fetma. "Vårt tunna besatt samhälle tror starkt på att feta människor har fel för sin storlek och det är politiskt korrekt att stigmatisera och lura dem. Fettdiskriminering är en av de sista offentligt accepterade diskriminerande metoderna. Feta människor har rättigheter och de måste behållas!

Kroppsacceptans är i stort sett ett bra skifte i vår kultur. Att veta att det finns en rad olika typer, storlekar, former, färger och raser är en positiv och inkluderande förändring av våra medier och våra samhällen. Det finns ingen riktigt "ideal" kroppstyp, och det är det positiva kroppsacceptet bör främja - men som med alla saker kan extremiteter vara farliga och kontraproduktiva.
Är min unga vuxen OK?

Det är ett svårt samtal när en förälder ska säga eller göra någonting angående sin unga vuxnas kroppsstorlek och hur de tar hand om sig själva. I de flesta fall - förmodligen alla fall i själva verket - är ungdomar (och alla) akut medvetna om hur de ser ut och hur de känner till sina kroppar. Skönhetsstandarder som föräldrar har kan skilja sig mycket från vad deras barn ser som attraktiva. Om inte din unga vuxen verkar ha en allvarlig ätstörning eller hälsoproblem, är det bättre att vänta på att de kommer till dig för hjälp och råd. Om du har frågor om din unga vuxnas situation kan du kontakta NEDA för hjälp och support.