Hem Mat Fem av de bästa Spring Roll Recepten

Fem av de bästa Spring Roll Recepten

5 Healthy Spring Roll Recipes | A Sweet Pea Chef (Oktober 2024)

5 Healthy Spring Roll Recipes | A Sweet Pea Chef (Oktober 2024)
Anonim

Dessa är de bästa thailändska vårrulls recepten, från klassiska vårrullar till färska rullar, inklusive vegetariska vårrullar och glutenfria färska rullar. Dessa vårrull recept är lika bra eller bättre än våren rullar du har haft på restauranger, plus de är friskare och friskare också.

Om du behöver borsta på din rullande teknik eller aldrig har gjort en vårrulle, lära dig hur man rullar inslagspapper med steg-för-steg-instruktioner.

  • 01 av 05 Classic Spring Rolls (Vegetarisk eller Med Räkor)

    Sheri L Giblin / Taxi / Getty Images

    Detta thailändska springrullrecept kan göras vegetariskt med tofu eller med räkor om du föredrar. Brimming med grönsaker och massor av smaker, dessa vårrullar gör en bra aptitretare eller festmat. Och de är förvånansvärt lätta att sätta ihop. Få lite hjälp från dina barn eller gäster med rullande, och du kommer att njuta av dessa vårrullar på nolltid!

    Grönsakerna - inklusive vitlök, lök, kål och svampar - stekas först i en soppsås med en såsås, fisk … mer sås, limejuice och socker. Efter montering och vikning av rullarna stekar du dem försiktigt tills de är krispiga. De är läckra serveras med thailändsk söt chili sås.

  • 02 av 05 Friska vårrullar (Glutenfria med vegetariska alternativ)

    Perayot Butwet / EyeEm / Getty Images

    Dessa rullar heter "fräscha" av en anledning. Ingredienser som räkor, bönspirer, örter och morötter rullas inuti glutenfria risomslag och äts "rå" - istället för friterad - att njuta av alla ingrediensernas friskhet och smak.

    Detta lätta thailandska receptet är snabbt att kombinera, och kan även göras vegetarian. Färska vårrullar gör en bra fingermat till fester och potlucks, eller du kan servera thailändska färska rullar som en del av huvudrätten (perfekt med en thailändsk … mer sallad). Som en bonus är dessa färska rullar väldigt friska, både låga i både kalorier och fett.

  • 03 av 05 Crunchy Egg Rolls (Vegetarian)

    Jon Arnold / Getty Images

    Detta äggrullrecept är knäckt och gott och mycket lätt att göra! Äggvalsfyllningen består av massor av skarpa grönsaker plus lite ägg, vilket gör detta recept ett bra val för vegetariska matfans (vegananvisningar ingår också).

    Få dina vänner eller familj att hjälpa till med att rulla upp dem - det är kul att göra! Men även om du gör dem solo, hittar du dessa äggrullar snabbt och enkelt att sätta ihop. Dessa rullar är utmärkta som en aptitretare eller som en del av en komplett måltid - bara … MER par med en thailändsk sallad eller en nudlarrätt och njut!

  • 04 of 05 Vegan Tofu Spring Rolls

    Krit av Studio OMG / Getty Images

    Prova dessa läckra Vegan Tofu Spring Rolls.Ett vegetarian alternativ till andra spring roll recept! Tofu ger extra protein utan att använda någon djurkälla!

    Fortsätt till 5 av 5 nedan.
  • 05 av 05 Varma färska rullar (vegetarisk eller med nötkött)

    D. Schmidt

    För en bra aptitretare eller som en del av huvudrätten, prova det här thailändska färska rulle receptet. Till skillnad från de flesta färska rullar innehåller dessa en varm fyllning med svartböna och vitlökssås och remsor av nötkött eller vegetariskt vetegluten. Det här läckra receptet är så enkelt att göra, du kommer att vilja hålla det nära till hands, både för varje dag och speciella tillfällen.