Tony rånar: släpper loss kraften

Tony Robbins har tränat USA: s presidenter, VD för Fortune 500, sport- och underhållningsstjärnor - alla söker strategier för att nå nästa nivå i deras liv och karriär. Människor uppmanar ofta Robbins att hjälpa till att ta bort hinder som håller dem tillbaka och att inspirera dem att vidta åtgärder. Denna mästermotivator är lika skicklig på att hålla en folkmassa på 10 000 människor på fötterna i timmar. Han har också adresserat World Economic Forum, British Parlamentet och Harvard Business School.

Robbins budskap går utöver positivt tänkande; intelligent tänkande är det som driver honom. Han förstår att när människor känner sig överväldigade, frustrerade och rädda, så är de sällan kapabla att lysande analys och beslutsfattande.

"Förtroende och kompetens är inte samma sak, " berättar Robbins SUCCESS efter sin återkomst från en ny seminarietur genom Australien och Indien. "Ingen ska gå in i deras trädgård och sjunga, " Det finns inga ogräs. Det finns inga ogräs. Det finns inga ogräs. "För att människor ska vara riktiga ledare måste de först se saker som de är, inte värre. Sedan se det bättre än det är, och sedan göra det som du ser det.

"Slutsatsen är att människor har inom sig en kraft som är så kraftfull, det finns inget som kan hindra dem från att göra, vara, dela, skapa och ge vad de föreställer sig i livet, " fortsätter Robbins. "Hela mitt liv hjälper människor att släppa loss den kraften. Ingenting driver mig mer än att se någon eller en organisation förvandlas och börja sträva efter mål med ett syfte som inspirerar dem och ger dem en större känsla av mening - inte bara vad de gör, men vem de är. "

Utnyttja känslor för bränsleförändring

Eftersom ekonomisk osäkerhet fortsätter att skaka Wall Street och Main Street, sätts många framgångsrika professionella på prov. Robbins arbete är särskilt relevant nu när människor kan anlita hans verktyg för att hålla huvuden ihop och utveckla vad han kallar "känslomässig kondition."

"Om du är tillräckligt psykologiskt stark kan du inte bara överleva, utan du kan trivas när tuffa situationer uppstår, till skillnad från att låta miljön kontrollera dig och ta över, " säger han. "Det handlar verkligen om att behärska styrkan i dig själv så att du kan erövra den yttre världen omkring dig."

Robbins fortsätter att locka tusentals människor till packade arenor över hela världen och försöker ta livet till nästa nivå. Den mänskliga ande är det som inspirerar honom. Den mänskliga potentialen som aktiveras är det som driver honom.

Men fart var inte alltid på hans sida. Den 48-åriga Robbins minns livligt de dagar då han bodde i en skarp, 400 kvadratmeter stor lägenhet i Venedig, Kalifornien, och minskade till att tvätta disk i badkaret. Han var 30 kilo överviktig, hade en återvändsgränd jobb och i relationer som inte fungerade.

"Jag var extremt olycklig och kunde inte stå som jag var för jag visste att jag hade potential att vara så mycket mer, " säger han. "Jag tror att det finns många människor som kan förhålla mig till det jag upplevde - smärtan att vara i ett bråk och känna att det inte finns någon väg ut.

"Det finns många människor som bor i det jag kallar" ingenmansland ", en plats där du inte riktigt är lycklig, men du är inte olycklig nog att göra någonting åt det, " säger han. "Det är en farlig plats. Det är en plats där människor bedömer sig till sina drömmar. Det är där de avvisar hopp och accepterar vad som är framför dem istället för att köra mot vad de verkligen vill ha i livet. Jag bodde där en tid, men jag så småningom slog rock botten, och jag är glad att jag gjorde det eftersom det tvingade mig att agera. Mitt enda alternativ för överlevnad var att gräva djupt - att kalla mitt mod, beslutsamhet, tro, medkänsla och engagemang för att förändra mitt liv. Jag lärde mig så mycket från den erfarenheten eftersom jag använde de negativa känslorna för att driva min förändring. För mig hade jag inget val. Jag var tvungen att ändra. "

Genombrott av begränsningar

Denna förändring har resulterat i stora affärer för Robbins, som fungerar som ordförande i fem företag som alla är inriktade på hans tro att förbättra livskvaliteten för människor runt om i världen. Robbins Research International Inc., baserat i San Diego, arrangerar mer än 100 evenemang per år, erbjuder professionella coachningstjänster och en mängd multimediaprogram, inklusive hans mest sålda CD-program Ultimate Edge och Personal Power, som har sålt mer än 35 miljoner enheter över hela världen. Han skapade också det prisbelönta Namale Resort and Spa i Fiji, där han också tillbringar några månader varje år.

Men ingen av de framgångar han har haft skulle någonsin ha hänt om han inte hade kunnat hitta ett sätt att bryta igenom sina egna begränsningar. Han var tvungen att klargöra vad han verkligen ville och utnyttja bränslen från mänsklig känsla för att tvinga sig själv att konsekvent vidta åtgärder för att göra sina drömmar till verklighet. "Jag var min första klient, " säger han.

Robbins har arbetat direkt med mer än 3, 5 miljoner människor från mer än 100 länder. Och han är lika aktiv som någonsin och tillbringar ofta mer än 15 timmar på scenen per dag för en fyra dagars händelse. Det kan låta galen för vissa, men för Robbins är det bara en dag på kontoret.

"Jag är besatt av att hitta vad som gör skillnaden i kvaliteten i människors liv", säger Robbins, "jag läser alltid, intervjuar extraordinära individer, studerar deras mönster och experimenterar med hur jag integrerar det jag har lärt mig göra skillnad i människors liv. Energin som kommer från att ansluta och hjälpa till att göra en skillnad med tusentals människor på en gång, eller en-mot-en, är livets juice för mig. När du ger allt du har och de du arbetar med kastar det tillbaka till dig fem gånger så hårt, det är helt otroligt. Det är en extraordinär upplevelse, så kraftfull att jag blir sopad i de magiska stunderna. Ibland kommer jag från scenen och jag tror att det är 8 på natten, och jag påminns om att det är klockan 1 på morgonen. "

Hans verksamhet att hjälpa andra hjälpa sig växte inte över natten. När han började för 30 år sedan var Robbins en pionjär inom personlig och professionell utveckling - vilket är en industri på 10 miljarder dollar idag. På vägen säger Robbins att han antagligen misslyckades fler gånger än han lyckades. Men han ser på misslyckanden helt enkelt som resultat eller resultat som han lär sig varje gång.

Science of Achievement

"Tyvärr är vi programmerade att frukta den här saken som kallas" misslyckande ", så vi försöker allt vi kan för att undvika det, vilket är meningslöst, " säger han. "Misslyckande är ofta nödvändigt för att verkligt lärande ska inträffa. Men svaret är enkelt. Om du inte fick de resultat du vill, lära dig av erfarenheten så att du har referenser om hur du fattar bättre beslut nästa gång. Människor som rädsla misslyckas internaliserar sina misstag, och när de försöker följa något i framtiden, kanske de tänker, "Tja, jag försökte gå efter en dröm tidigare och titta på vad som hände." Det är detta som hindrar människor från att vidta själva handlingen som kan få dem att uppnå sina mål. Alltför många människor vill undvika antydan till ett problem. Men att övervinna hinder är det som ger oss psykologisk styrka - det är just det som bildar karaktär. "

Under årens lopp har Robbins märkt mönster i vad som gör att människor lyckas eller misslyckas, vad som får dem att känna sig lyckliga eller ledsna och vad det är som skapar ett liv med mening och uppfyllande kontra ett liv med frustration och förtvivlan. Han såg det tidigt i sitt eget liv, och han ser det hos de människor han tillbringar tid med idag - oavsett om det är en hungrig entreprenör, en erfaren företagsledare eller en medelhög chef.

"Jag kan säga er, att efter att ha arbetat med miljoner människor i mer än tre decennier är framgång ingen olycka i någon miljö, " säger Robbins. "Det finns spelregler som, om de följs, kommer att leda till konsekvent framgång. Det finns logiska handlingsmönster och specifika vägar till spetskompetens som jag kallar prestationens vetenskap. Men inget av det betyder mycket utan att uppfylla konsten. Jag har sett affärsmoglar uppnå sina slutliga mål men fortfarande lever i frustration, oro och rädsla. Vad hindrar dessa framgångsrika människor från att vara lyckliga? Svaret är att de bara har fokuserat på prestation och inte uppfyllelse., kärlek och en känsla av mening. Dessa två färdighetsuppsättningar matar varandra och får mig att tro att framgång utan uppfyllelse är misslyckande. "

Livscoachingens far svarar på några frågor om misslyckande och framgång och allt däremellan.

F: Hur gick du från att bo i en liten lägenhet, praktiskt taget bruten, till den framgångsrika och uppfyllda personen du är idag?

Anthony Robbins: Jag utnyttjade min intensiva smärta och förvandlade den till bränslet för handling. När du bor i en 400 kvadratmeter ungkarlägenhet, lagar mat på en kokplatta ovanför papperskorgen och tvättar dina diskar i badkaret, måste du börja titta på dig själv. Ovanpå att jag var överviktig i 30 kilo, hade ett jobb som inte gick någonstans och jag var i förhållanden jag hatade. Vad förändrade mig? Jag hade en serie upplevelser med frustration över mig själv och rörde mig till otrolig förnedring. Jag började inse att vem jag var som man - hur jag levde mentalt, känslomässigt, fysiskt, andligt och ekonomiskt - var mycket mindre en man än vem jag verkligen var inne. När jag träffade den tröskeln för smärta visste jag inte när jag gjorde vad jag gjorde, men jag bestämde mig på det allra minsta att jag skulle åka.

Du måste förstå; Jag hade inte kört eller tränat intensivt på förmodligen tre år. Men på toppen av den fysiska intensiteten var mitt nervsystem anslutet. Jag hade gjort radikala förändringar i min kropp. Så jag tog en dagbok där på stranden, drog en linje mitt på sidan och på ena sidan skrev allt jag inte längre skulle stå för i mitt liv, vilket var praktiskt taget allt jag bodde på den tiden. Och på andra sidan skrev jag allt jag nu hade åtagit mig. Men jag visste ännu inte hur jag skulle göra förändringen. Jag visste vad jag skulle förändra och varför. Det här är dagen som jag vände mitt liv. Det släppte mig loss. Jag började leta efter svaren, men istället för att bara läsa om dem eller höra dem, började jag använda dem. Och jag förändrade allt i mitt liv. Jag tappade 30 kilo på lite mer än 30 dagar. Jag förvandlade mig känslomässigt, fysiskt, andligt och ekonomiskt. Inom ett år hade jag börjat leva de drömmar som jag en gång trodde var omöjliga. Jag skulle säga till alla att om du kommer att förändra ditt liv, måste du:

Bestäm vad du inte längre kommer att stå för och vad du är engagerad i. Klarhet är makt.

Ta massiva åtgärder. Du måste vara villig att göra de saker du inte vill göra. Du måste bygga en fart som konsekvent handling ger.

Lägg märke till vad som fungerar och vad som inte fungerar. Och när det inte fungerar, ändra din inställning. Och fortsätt att ändra tills du äntligen uppnår vad du är engagerad i.

F: Du pratar om människor som lever ett extraordinärt liv. Vad är din definition av ett extraordinärt liv?

AR: Jag tror att svaret är annorlunda för alla. I slutändan är ett extraordinärt liv livet på dina villkor. För vissa människor kan det vara att skapa sin egen verksamhet eller starta en ideell stiftelse. För andra kan det göra flera miljoner dollar. För någon annan kan det vara den ultimata tillfredsställelsen att uppfostra en son eller dotter för att vara en extraordinär själ. Det kan vara att skapa en trädgård, skriva en dikt eller bara verkligen njuta av varje livets andetag. Jag tror att det viktigaste är att du definierar vad som skulle vara ett extraordinärt liv för dig idag eftersom det förändras när våra liv förändras. Vi vill inte leva av ett gammalt manus. Annars kan du hitta dig själv med en av de vansinniga stunder där du faktiskt uppnådde ditt mål och sedan säger din hjärna: "Är det här allt?" Det finns ingen sämre känsla i livet. Ta dig ett ögonblick för att uppdatera din önskelista och fråga dig själv, 'Om mitt liv verkligen var extraordinärt, om det var fantastiskt, enligt min egen definition, hur skulle mitt liv vara idag: fysiskt, känslomässigt, med min familj, i min karriär, i min nivå av lycka? ' Sätt standarden för dig själv så att din hjärna, kropp och själ vet vad du har åtagit dig att skapa.

För mig personligen lever ett extraordinärt liv det du skapades för. För mig betyder det för det första att ge och dela kärlek, och jag är verkligen välsignad att ha den typen av kärlek i min relation med min fru, Sage. Men ett extraordinärt liv för mig är också att hitta ett sätt att göra en skillnad för andra att växa och älska. Drivkraften i mitt liv är att hjälpa till att göra en mätbar skillnad i livskvaliteten för människor överallt. Det är min största glädje att dela verktygen och strategierna för att skapa ett liv med mening och uppfyllande. Ingenting stöter mig mer än att se någon eller en organisation förvandlas och börja sträva efter mål med ett syfte som inspirerar dem och ger dem en större känsla av mening - inte bara vad de gör, utan vem de är.

F: Hur har du lärt dig av dina tidigare bakslag och misslyckanden?

AR: Som de flesta har jag haft så många, om inte fler misslyckanden än framgångar. Men det som varit bra är att jag har arbetat hårt för att lära mig av dessa misstag så att jag inte behöver upprepa dem. Jag insåg på vägen att om vi kan lära av våra misstag kan vi skapa genvägar som kan hjälpa oss att göra en mätbar skillnad för andra människor i deras liv. När du känner igen ett mönster för misslyckande kan du undvika det. Och när du känner igen ett mönster för framgång kan du ta rampen för vad du vill ha mycket snabbare. Jag kallar dessa "Pathways to Power." Och mitt liv handlar verkligen om att dela dessa strategier, dessa vägar, de genvägar som gör att vi kan spara tid och smärta. I slutändan, vad jag har lärt mig, är dock att livet inte handlar om framgång eller misslyckande; det handlar om mening. Det handlar om tolkningen vi ger till varje händelse i vårt liv - och inte själva händelsen. Betydelserna formas av vad vi tror och vad vi värderar.

Kom bara ihåg att två personer kan ha samma omständigheter, men de drar olika betydelser från det, och därför en annan uppsättning av känslor, handlingar och ett annat liv.

F: Du kallas ibland för en motiverande talare. Är det en exakt beskrivning?

AR: Mitt arbete har aldrig handlat om motivation. Det är sant att när folk ser nyheter om mina seminarier så ser de 10 000 personer hoppa eller fira. Jag förstår bara att för att få toppprestanda måste du få människor i topptillstånd. Det vi gör är baserat på det tillstånd vi är i. Och att utbilda människors sinnen och kroppar för att vara på sitt bästa är spännande och givande.

Men i slutändan, vem jag verkligen är "Varför" killen. Om någon säger till mig, "Jag behöver inte någon motivation", säger jag, "Det är uppenbart. Du är redan motiverad. Vad jag vill veta är: Vad är ditt motiv för handling? Jag vill till exempel veta varför du hävdar att du vill gå ner i vikt, men ändå verkar du vara motiverad att äta saker som får dig att gå upp i vikt varje dag. ' Den ultimata frågan är "Varför?" Och när du kan besvara den här frågan kan du ändra ditt liv för alltid. En del av mitt jobb är att hjälpa människor att avslöja de inre konflikterna som håller dem tillbaka, att hitta konflikterna i deras motiv. När du kan avslöja dessa konflikter och flytta dem kan du ändra vad som helst i ditt liv.

F: Det verkar som om det finns mer osäkerhet i världen nu än någonsin. Vad säger du till människor som är osäkra på sin framtid?

AR: Det är sant att världen har förändrats dramatiskt under de senaste åren, och den kommer att fortsätta att förändras. Förändringstakten är snabbare än någonsin. Men en sak är konstant - det finns säsonger i allas liv precis som det finns säsonger i naturen. Det finns en passage som, om du ser det, kommer att dra dig ur osäkerheten och vägleda dig hur du maximerar den här tiden i ditt liv. Omvandlingen av livskvaliteten för den tidiga mänskligheten kom när säsonger erkändes. Fram till dess var man tvungen att vandra som en jägare och samlare och flytta från plats till plats. Men när vi förstod årstiderna visste vi när vi skulle plantera, när vi skulle skydda, när vi ska skörda. Och människan kunde ha rötter. Han kunde ha hållbarhet. Han kunde ha säkerhet för sin framtid.

Dessa typer av säsonger formar inte bara våra personliga liv, utan det finns också säsonger i historien. Varje 100 år har ungefär fyra primära säsonger. Om du är student i historia vet du att det finns ekonomiska cykler och krigscykler. Tycker du att saker är tuffa idag? Om du föddes 1910, vad hände i världen då du var 19 år? Det var 1929 och det stora depressionen inträffade. I nästa stora livscykel, cirka 29 år gammal, bröt andra världskriget ut. Och ändå stod denna generation inför dessa otroliga utmaningar - denna ekonomiska, känslomässiga och internationella vinter om du skulle - och genom att kämpa igenom den byggde de en psykologisk och emotionell muskel som gör att vi fortfarande kallar dem ”den stora generationen”.

Livets hemlighet är tredubbelt. Det är att förstå vilken säsong i livet du är i, att förstå vilken säsong världen är i och att ta reda på hur du kan dra nytta av den. Jag lär alla i mina seminarier hur man hittar säsongen de är i, vilket är annorlunda för alla och att dra nytta av det. Det är hemligheten med att uppleva ett extraordinärt liv.