Tekniskt sett har hal elrod dött 3 gånger ...

När han var åtta år vaknade Hal Elrod till att skrika i familjens Oakhurst, Kalifornien, hem. Efter att ha kört till föräldrarnas sovrum fann han sin mamma försöker återuppliva sin babysöster Amery. Hon hade fötts med metatropisk dysplasi, en alltid dödlig sjukdom, men att veta att detta ögonblick var på väg gjorde det inte mindre smärtsamt. Elroderna sörjde.

Inom några månader observerade Hal förändringar i sina föräldrar. Det var telefonsamtal och möten, människor som kom över och hans föräldrar gick ut. Hans föräldrar hade grundat en stödgrupp för par som förlorat ett barn.

Inte länge efter gick familjen Elrod in på tidningen på ett litet sätt. Valley Children's Hospital, där Amery hade fått vård, höll en årlig insamling. Som en del av denna insats donerade den lokala tidningen, The Fresno Bee, en del av intäkterna från prenumerationer som såldes på sjukhusets vägnar under körningen. Elroderna träffade gatorna. Mamma, pappa, Hal och hans syster Haley knackade på varje dörr i Oakhurst och sålde prenumerationer.

Och de gjorde det varje år.

Så tidigt fick Hal Elrod veta att motgången inte är permanent och att till och med fruktansvärda händelser kan ge något gott.

Gabes gåva

Idag är Hal Elrod en motiverande talare, bästsäljande författare och livstränare som arbetar med cirka ett dussin en-till-en klienter åt gången. Den 35-åriga Elrod är hög, mager och med ett tandigt, nästan konstant leende, en av de högenergiska människor som andra lätt tvingas till. "Hal är alltid uppe, " säger vän och kollega Jeremy Katen. "Du kommer alltid ihåg hur han får dig att känna."

Att prata är något som Elrod alltid tyckte lätt. I tonåren vinglade han ett jobb som diskjockey, och en gång i veckan skulle en gammal skolmusikstation vända sin mikrofon till hiphop-stylingen i "Yo 'Pal" Hal. Täckt av sin mamma, "det dorkiest namnet någonsin, " som Elrod kallar det, har länge överlevt sin årliga DJ-körning; idag är "Yo Pal" Hal kopplad till Elrods affärsverksamhet, ett oberättigat erkännande av den inre mannen.

Avsaknad av någon särskild riktning efter gymnasiet - ”Jag var väldigt medioker”, säger han, ”medelmåttiga kvaliteter, inte särskilt atletisk, inte så populär” - han lyckades med ett företag som tillverkade och sålde knivar. Elrod deltog i försäljningsträning och blev oväntat kär. ”Det var som om en omkopplare vändes. Plötsligt såg jag mig själv att göra detta. Vid den andra dagen lovade jag att jag skulle bryta företagets försäljningsrekord. ”

I stora förhoppningar ligger naturligtvis frön av stor besvikelse. När det var dags att ringa faktiska försäljningssamtal debiterade Elrod, grön och ivrig. Han träffade klienterna, gjorde två timmars presentationer, demonstrerade knivarna i all sin skivning, tärning, parning, skalningstorlek och stängdes helt. Han sålde ingenting.

När Elrod sa till sin chef att han slutade, var chefen ointresserad. Han tänkte inte investera mycket tid på att övertyga denna nybörjare på ett eller annat sätt. "Du har två val, " sa mannen. "Ge efter för rädsla och sluta, eller gå tillbaka på hästen och lyckas."

Något i den trubbiga likgiltigheten träffade hem, och Elrod gick tillbaka till jobbet. De kommande tio dagarna gjorde han 62 presentationer, varav 42 gav försäljning. "Jag sålde varor med en värde av 15 000 dollar", säger han. "Tidigare rekord hade varit $ 12 000."

Elrod var ett bestickssäljande underbarn som skulle komma in i företagets hall of fame och adressera årliga försäljningskonferenser. Han var på moln nio efter ett sådant anslag den 3 december 1999.

Skräck på motorvägen

Efteråt gick han och hans flickvän hem till Fresno. Körde cirka 70 km / h i sin nya Mustang, och Elrod träffades framåt av en berusad förare i en lastbil som kör 80 km / h på fel väg på motorvägen. Skrynkliga metall; vindrutan krossade; och Mustang kastades i mötande trafik, där en Saturn träffade fordonet igen.

Elrod's vän Katen hade också deltagit i evenemanget och släpt några minuter på motorvägen. När han kom över vraket, "Mustangen var så krossad att jag inte ens kände igen det först", säger Katen. Han bedömde snabbt de inblandade skadorna. ”Killen i Saturnus var bra, Hals flickvän hade ett utsprutat handled och killen i lastbilen som orsakade det hela var bra. Men Hal var i fruktansvärd form. ”

Elrod's bil klipptes i hälften, och hans kropp fästes inuti rattet. När räddningsarbetarna drog bilens vridna ram från hans trasiga kropp dödade de bokstavligen honom. "Trycket från vraket höll mig samman, " säger Elrod, "Så snart de tog bort det, blödde jag ut och dog." Han var borta i sex minuter innan räddningsarbetarna väckte honom tillbaka till livet.

Under de kommande sex dagarna hade komoten Elrod sju operationer för att reparera 11 trasiga ben, en bruten mjälte och nedsatt nerver, under vilken tid han flatplanade ytterligare två gånger. När han äntligen återvände medvetandet kunde han inte gå, en arm krängde sig tillbaka mot bröstet, hans kortvariga minne sköts och han hade tappat förmågan att filtrera sina kommentarer för social acceptabilitet. "En vacker sjuksköterska skulle komma in och Hal skulle säga vad som kom till hans 20-åriga sinne", påminner Katen. "Han var mer komisk än stötande, men ändå typ av chockerande."

Det första som kunde återhämta sig var Elrods positiva syn. "Läkarna sa till mig … Jag kanske helt skulle återhämta mig eller nå en gräns, " säger Elrod. ”Jag kanske aldrig går igen. Jag beslutade att acceptera det värsta. Om jag skulle behöva tillbringa resten av mitt liv i rullstol, så var det så. Jag bestämde mig för att helt acceptera och omfamna min verklighet. ”Elrods läkare var förvirrade av denna reaktion. ”De sa till mina föräldrar att de var oroliga för att jag förnekades.

”Tvärtom, jag var realistisk. Det finns ingen mening med att uppleva den negativa känslan som orsakas av att vi inte kan förändra saker som vi inte kan förändra och som är utanför vår kontroll. ”

Hur mycket Elrod positiva synpunkter hjälpte honom är en åsiktfråga, men resultaten var inget mindre än mirakulöst: Dag för dag förbättrades han. Sju veckor efter hans olycka lämnade Elrod sjukhuset. Snart var han tillbaka på jobbet, även om han bromsades upp lite. I företagets första försäljningstävling efter hans återkomst slutade Elrod, tidigare en konsekvent vinnare, fjärde bland 500 tävlande.

Från sin erfarenhet utvecklade Elrod sin fem minuters regel: ”När saker och ting inte går din väg kan du känna dig dålig om det, men i fem minuter. Om du inte kan ändra det, gå vidare. "

En annan rebound

2005, efter ett rekordår på bestickföretaget, började han växla mot sin nästa karriär som livstränare och motivationshögtalare. Med uppmuntran från sin vän Jon Berghoff, en säljare / ledartränare, blev Elrod certifierad som en livstränare, accepterade talande engagemang och började skriva en bok.

"Jag insåg att Hal hade en historia som skulle inspirera människor på en mycket djup nivå, " säger Berghoff. ”Hans berättelse var en så kraftfull metafor för vad det innebär att ta det livet ger oss och göra det bästa av det. Jag tror inte att han insåg detta förrän vi pratade genom den djupa unika i hans upplevelse. Jag tror att Hal tog det för givet. ”

Även om han inte var en naturlig författare, drev Elrod sig själv för att producera boken Taking Life Head On! (Hal Elrod-berättelsen): Hur man älskar det liv du har medan du skapar livet för dina drömmar . Det var en enorm framgång och lanserade sin nya karriär.

Men Elrod levde inte lyckligt någonsin efter.

I kölvattnet av flera års framgång slängde den globala finanskrisen Elrod. Smala pengar torkade upp sina talande engagemang; coachingkunder avbröt sina kontrakt. Strax efter att ha köpt ett hus och förlovat sig förlorade Elrod halva sin inkomst och befann sig 425 000 dollar i skuld. ”Jag blev djupt deprimerad. Jag var på en nedåtgående spiral som varade i sex månader. Jag nådde äntligen den punkten att jag inte kunde komma ur sängen. ”Han började fundera över självmord.

Sedan räckte Elrod till Berghoff. ”Jag pratade med Hal om hur hans liv var en produkt av insatsvarorna. Ingång leder till utgång. Varje tanke, varje idé som blivit utsatt för, varje aspekt av hans miljö var ett input. Jag delade att han kunde skriva om - omforma - sin personliga berättelse bara genom att spendera några minuter varje dag med fokus på att proaktivt skapa vad han ville ha utifrån dagen med användning av nya input, som visualisering, läsning och journalföring. ”

Berghoffs hjälp hjälpte inte bara Elrod ut ur sin funk, utan inspirerade honom också att skriva The Miracle Morning, där han presenterar steg för att lägga en positiv grund för din dag. "Fördelen med dessa aktiviteter har alltid varit känd, " säger Elrod. "Skillnaden är att koncentrera dem till ett effektivt program och sedan göra tid att faktiskt göra det."

Träning är en del av programmet. Med Berghoffs uppmuntran började Elrod - som tidigare hatade spring - täcka långa avstånd. I själva verket slutade mannen som hade tre gånger dött, som hade fått varning om att han aldrig skulle gå igen, slutföra ett 52-timmars ultramarathon.

Elrod brukade också hata morgnar. Nu reser han sig tidigt för att få en timme att fokusera på dagen, och han inspirerar andra att göra detsamma. ”Jag är ett pågående arbete och folk vet det. Jag tror att det är därför folk förhåller sig till mig. Vi kämpar alla samma strider. ”

Hal's Life Savers

Hal Elrod säger att han har träffat botten två gånger i sitt liv: en gång efter hans fruktansvärda bilolycka 1999 och igen efter att ha drabbats av extrema ekonomiska motgångar under den stora lågkonjunkturen. Elrod säger att den andra var den mer upprivande upplevelsen. "Det var många som tog hand om mig efter olyckan, " säger han. Men 2008–09, "Jag kände att jag står inför mina ekonomiska problem på egen hand."

Lyckligtvis var han inte riktigt ensam. Med hjälp av sin vän Jon Berghoff drog Elrod sig bokstavligen ur sängen för att springa. Fördelarna med träning öppnade Elrod för att överväga fördelarna med en timmes lång morgonrutin, som han beskriver i sin senaste bok, The Miracle Morning .

I det uppmuntrar Elrod läsarna att stå upp en timme tidigare än vanligt varje dag. "Din morgonrutin eller brist på det påverkar dina nivåer av framgång i varje enskilt område i ditt liv, " skriver han. ”Fokuserade, produktiva, framgångsrika morgnar genererar fokuserade, produktiva och framgångsrika dagar.” Under den relativt tryckfria tiden föreslår han att han använder det han kallar sitt Life SAVERS-program.

Tystnad, med vilket han menar meditation, bön, reflektion, djup andning eller uttryck för tacksamhet, gjort individuellt eller i kombination. ”Om du omedelbart vill minska dina stressnivåer - att börja varje dag med den typen av lugn klarhet och sinnesfrid som gör att du kan hålla fokus - gör det motsatta av vad de flesta gör: Börja varje dag med en period av målmedvetenhet tystnad."

AFFIRMATION, den tidstestade praxisen att upprepa positiva uttalanden om sig själv för att skapa en positiv, självsäker inställning. Genom att citera forskning som visar att 70 procent av kvinnorna använder självdepreserande humor och 77 procent säger självförnedrande saker, hävdar Elrod att en persons programmering kan ändras när som helst. Istället för att fokusera på vad som har gått fel, berätta upprepade gånger "vem du vill vara, vad du vill åstadkomma och hur du ska åstadkomma det."

VISUALISERING, en praxis "att försöka generera positiva resultat i din yttre värld genom att använda din fantasi för att skapa mentala bilder av specifika resultat och beteenden."

ÖVNING. "Även bara några minuter kommer att öka din energi, förbättra din hälsa och förbättra självförtroende och känslomässigt välbefinnande för att tänka bättre och koncentrera dig längre."

LÄSNING. Specifikt, läsa ekonomiska böcker för personlig utveckling som Think and Grow Rich av Napoleon Hill eller självhjälpsböcker för relation som The 5 Love Languages av Gary D. Chapman. Elrod rekommenderar minst 10 sidor om dagen.

Förläggnings. Elrod erkänner att han behövde en tesaurus för att komma fram till S, vilket betyder journalföring. "Genom att få tankar ur huvudet och skriva dem skriftligt får du värdefull insikt."

Tänk om du bara inte kan skaka blues? Kolla in 10 smarta trick för att utlösa positiva känslor.