För att lyckas under tryck, fokusera på upplevelsen

Coach Wood använde sin definition av framgång, inte bara som ett mantra för livet, utan också som ett sätt att förbättra prestanda: ”Framgång är sinnesfrid som är ett direkt resultat av självtillfredsställelse genom att veta att du gjort ansträngningen att bli den bästa av som du är kapabel. "

"En tränare kan bara göra sitt bästa, ingenting mer", förklarade han. ”Men det är inte bara han själv utan de människor som anställer honom och de unga under hans övervakning. Om du verkligen gör ditt bästa - och bara du verkligen kommer att veta det - så är du framgångsrik och den faktiska poängen har ingen betydelse om det var gynnsamt eller ogynnsamt. Men när du misslyckas med att göra ditt bästa har du misslyckats även om poängen kanske hade varit för dig. "

Att göra det bästa du kan göra är seger i sig.

Att bara må bra på ens ansträngning räcker dock inte för att vara effektiv, förklarade Coach. ”Det betyder inte att du inte borde träna för att vinna. Du måste lära dina spelare att spela för att vinna och göra allt i din makt som är etiskt och ärligt att vinna. Jag vill inte att spelare som inte har en angelägen om att vinna och inte spelar hårt och aggressivt för att uppnå det målet. Men jag vill kunna känna och vill att mina spelare uppriktigt känner att göra det bästa som du kan göra är seger i sig och mindre än det är nederlag. ”

Han tillade: "Det är helt möjligt att vilken framgång jag har haft eller kanske kunde vara i direkt proportion till min förmåga, inte bara att inrymma den idén i mina spelare utan också att leva upp till den själv." Denna filosofi tjänade Coach väl inte bara för att hjälpa till att samla sina lag, men också för att inspirera individerna som spelade för honom att koncentrera sig på verklig framgång inom sina egna liv och sysselsättningar.

Till exempel var Rafer Johnson en UCLA-basketspelare från 1958 till 1959, och guldmedaljvinnaren i 1960-olympiska decathlon. En otroligt begåvad idrottsman i sin egen rätt, när Johnson först anlände till UCLA från den lilla staden Kingsburg, Kalifornien, blev han överväldigad och skrämd av storstadens campus och den konkurrensnivå han mötte.

Allt ändrades emellertid så fort Johnson tog sig till domstolen för basketövning. "Coach Wood sa att allt han ville ha från oss individuellt var att vi försöker som idrottare och studenter, att vara så bra som vi kunde vara", påminner Johnson. Coach uppmanade sina spelare att fokusera på att ge allt till laget och på sin egen utveckling som spelare och som människor.

“Oroa dig inte för den andra killen; bara koncentrera dig på att göra ditt bästa. "

Från den dagen framåt, Johnson ändrade sitt perspektiv och fann att det påverkade allt annat till det bättre. "Min efterföljande prestation under OS 1960, som hölls i Rom, hade mycket att göra med Coach's filosofi att koncentrera mig på att vara den bästa jag kunde vara, " sade han. ”Oroa dig inte för poängen, medaljen, priset; oroa dig inte för den andra killen; bara koncentrera dig på att göra ditt bästa. Det är så enkelt."

Istället för att fokusera på att vinna, uppmanade Coach sina spelare - och sig själv - att fokusera på att växa i sporten och arbeta med ett "allt-i" -sätt som värderade upplevelsen mer än resultatet. Resultatet blev en oöverträffad karriär som inkluderade 10 NCAA-mästerskap (varav sju var i rad) och 38 på varandra följande plötsliga NCAA-turneringar.

När det yttre trycket var störst tillät varken Coach eller hans spelare det externa trycket för att påverka deras prestanda. De var bara bekymrade över sitt bästa och det var något som de hade kontroll över. Som Coach var förtjust i att säga: "Ju mer bekymrade vi blir över de saker vi inte kan kontrollera, desto mindre kommer vi att göra med de saker vi kan kontrollera."