Shawn achor och michelle gielan på att odla länge

Är du nöjd med ditt liv eller strävar du konsekvent efter att växa? FRAMGÅNG Lycka Guy Shawn Achor och Michelle Gielan, en lyckaforskare och författare till Broadcasting Happiness, säger att fickor av glädje i livet är de du hittar när du strävar efter att bli bättre än du var igår. I den här mannen-och-hustruintervjun svarar Achor och Gielan på läsarnas frågor, inklusive hur man kan lycka till glädje i förhållanden och upprätthålla glädje mitt i föräldraskampen och hur män och kvinnor bedriver lycka annorlunda. Lyssna varför Achor och Gielan på arbetsplatsen säger att du bör spara alla positiva e-postmeddelanden under de dagar då negativitet omger dig - eftersom lycka och glädje finns i livets minsta stunder.

takeaways:

Vad är skillnaden mellan glädje och tillfredsställelse? Varför spelar det roll och hur påverkar det dina mål?
Barn verkar hitta glädje i de minsta stunder i livet. Lär dig hur man odlar en barnslig glädje som vuxen.
Kom ihåg och dokumentera glädjen i ditt liv, eftersom du behöver de stunder där livet blir hårt.
Tror du att du är för upptagen för att odla lycka i ditt liv? Lär dig hur du kan göra små fickor med tid där du kan göra saker som ger dig glädje, även under ett upptaget schema eller när du reser.

”Lycka är den glädje du känner att du rör dig mot din potential eftersom den faktiskt innehåller två delar: tacksamhet för nuet, men också en ambitionell utveckling mot tillväxt och potential i framtiden. Glädjen blir bränsle för att vi vill se vad hjärnans potential faktiskt är och hur mycket vi faktiskt kan hjälpa världen. ”

SUCCESS Talks , det populära ljudprogrammet som ingår i varje nummer av SUCCESS- magasinet, är nu tillgängligt som podcast . SUCCESS Talks innehåller fascinerande intervjuer med framstående affärs-, kreativa och tankeledare som Tony Robbins, Anne Sweeney, Richard Branson, Tim Ferriss och Barbara Corcoran. SUCCESS Talks fokuserar på att hjälpa lyssnaren att vårda och utveckla deras sinne, kropp och ande. Varje månad är tematiskt annorlunda och innehåller viktiga takeaways utformade för att hjälpa dig att uppnå dina största mål och leva din verkliga passion.

Fånga upp alla avsnitt på SUCCESS.com/SUCCESSTalks.