Visualiseringens kraft

Om du är en mycket bokstavskänslig eller pragmatisk person, kan du ha en hälsosam dos av skepsis kring kraften i visualisering. Och det finns faktiskt många som inte har fel i att tro att visualisering av framgång ofta motsvarar lite mer än en lat ersättning för att faktiskt göra något för att få framgången.

Men visualisering handlar om mycket mer än bara luta sig tillbaka och föreställa mig att goda saker kommer att hända. Det finns faktiskt en enorm mängd forskning som tyder på att mentala bilder kan dramatiskt påverka våra handlingar.