Hem Välbefinnande Nej, du behöver inte vara en morgonperson för att vara ful

Nej, du behöver inte vara en morgonperson för att vara ful

Innehållsförteckning:

Anonim

Tidiga, planerade och produktiva morgnar är en favoritlivshack för det superframgångsrika, men du kan inte säga att alla är på "miljonärmorgonen" -bandvagnen.

Sedan Benjamin Franklin fängslade "Tidigt i säng och tidigt att resa upp, gör en man frisk, rik och klok" - läst av amerikaner för nästan 300 år sedan i fattiga Richard's Almanack - har försökt hitta ett sätt att komma upp och ut genom dörren snabbare en häftklammer för att leva ett framgångsrikt liv.

Vi har sett vetenskapen som säger att morgon människor är bättre problemlösare, har bättre humör och är mer produktiva. Och det är uppenbart att det kan vara det enklaste sättet att skapa tid på dagen att etablera en morgonrutin, vilket gör att det saknas tid för hemligheterna till den mycket framgångsrika din dag.

Men exempel i verkligheten och förändringar i hur vår värld fungerar får oss att undra: Är "miljonärmorgonen" verkligen om att stå upp tidigt?

Om du tittar närmare på morgonrutinen som många av dagens branschtrender och tankeledare följer, är det lätt att se att det finns mer än "tidigt att stiga."

1. Oprah Winfrey's Strict Routine

Oprahs maniska schema är en bas i modern framgångsmytologi.

Det börjar med tidigt på morgonen som vi alla strävar efter att replikera, vakna klockan 05.45 för att uttrycka tacksamhet för dagen, lägga hennes säng, meditera i 20 minuter, träna i 30 till 60 och spela in två tv-program (startar klockan 07:30) - allt före frukost klockan 11:30.

Oprahs morgonrutin representerar det strikta schemat som många försöker följa. Det är en stereotyp typisk ”få mer gjort genom att maximera tiden” -tänkandet vi försöker replikera sömlöst.

Men att försöka hitta en universell trend blir komplicerat när du jämför hennes morgon med någon som Mark Zuckerberg.

2. Mark Zuckerbergs morgon "Not a Morning Person"

Mark Zuckerberg var visserligen ”aldrig en morgonperson” förrän hans dotter, Max, föddes. Tack vare henne står han nu upp klockan 8 (när han inte arbetar hela natten).

En av de mest intressanta delarna av Mark Zuckerbergs morgon är att han börjar dagen med sin mobiltelefon, kolla på Facebook, titta på nyheterna, upptäcka vad som händer i världen. Det är ett drag som strider mot experterna som säger att du ska ta bort underhållning och distraktioner från var du sover i mer produktiva morgnar och dagar.

3. Warren Buffett's No Morning Routine

Även om Warren Buffett vaknar klockan 06.45 tar han sig inte till kontoret förrän marknaden öppnas, och han hatar att ha en full kalender så att hans schema aldrig ställs i sten.

När han väl är på kontoret tillbringar han ofta 80 procent eller mer av sin arbetsdagsläsning och delegering av arbetet genom korta telefonsamtal, fokuserade på att fatta viktiga beslut.

Hans rutin är ett idealiskt exempel på den säkerställda 80/20-principen - begreppet att 80 procent av resultaten kommer från 20 procent av dina ansträngningar, en bas i produktivitet och effektivitet i mer än 100 år. Buffett spenderar 80 procent av sina ansträngningar på att lära, läsa och studera, medan de andra 20 procenten (maximalt - han säger till och med att det är mer som 90/10) spenderas på att arbeta.

Morgonrutiner har uppnått mytisk status bland framgångsstudenter: Bill Gates multitaskingmorgon, Richard Bransons klockan 05:00, Peter Diamandis '6:30 am wake-up och meditativt mantra, Elon Musks up-at-7: 00-schema, och Steve Jobs frågar sig varje morgon: Om idag var den sista dagen i mitt liv, skulle jag vara nöjd med vad jag ska göra idag?

Men om du ser tillräckligt hårt ut kommer du att upptäcka att den superframgångsrika inte alltid börjar dagen med ett strikt spricka-of-dawn-schema.

  • Liksom Mark Zuckerberg ligger i sängen för att kolla Facebook, kontrollerar Box-VD Aron Levie sin e-post från sängen och vet att det är en dålig vana.
  • Medarbetare av Reddit Alexis Ohanian försöker "att vara uppe klockan 10" och börjar dagen med att mata sin katt.
  • Medgrundare och VD för Genius, Tom Lehman, arbetar från klockan 3 på morgonen till klockan 10:30. När han inte är en chans vaknar han tidigt, "Jag ser till att berätta för alla om det." Han använder också sin telefon som ett larm (men sätter det på "stör inte" -läget) - och kontrollerar nyheter och Twitter när han vaknar.
  • Winston Churchill kom inte ens ur sängen förrän klockan 11.00 de flesta dagar.

Du kan hitta många exempel.

För varje otroligt framgångsrik "miljonärmorgon" med att vakna upp tidigt och följa ett strikt schema finns det en annan som involverar rullning ur sängen distraherad klockan 11 och njuter av en "svag whisky och läsk."

Är "tidigt i säng och tidigt att stiga" inte längre relevant under 2000-talet?

"Tidigt att stiga upp" kan ha varit ett utmärkt mantra för Amerika från 1700-talet, men överväldigande moderna bevis tyder på att morgonrutinerna är framgångsrika är personliga.

Vad du gör på morgonen beror på vem du är, och även om det finns en undersökt korrelation mellan tidiga risers och känslomässigt tillstånd, föreslår American Psychological Association att det troligtvis beror på den standardiserade 8 till 5 arbetsdagen - arbetsdagen som vårt samhälle har adopterad passar morgonfolk bättre än nattugglar.

För dagens 21-talets entreprenörer och innovatörer går arbetet långt utöver den typiska arbetsdagen.

I dag är det sätt som du tänker viktigt mer än hur tidigt du står upp.

Teknologi förändrar snabbt hur vår värld fungerar och den förändringsgrad vi upplever. För bara 20 eller 30 år sedan var morgonrutiner som du "kom framåt." Du vaknade klockan 5 och lagt in extra tid innan arbetsdagen började.

Tillbaka innan vi alla var sammankopplade med e-post och omedelbar kommunikation, innan teknisk förändring kunde hända över en natt och omvandla affärer, innan en hel bransch kunde störas på ett ögonblick - för bara några decennier sedan - "tidigt att stiga" fungerade.

Men varje dag blir det mindre och mindre relevant.

Idag beror din förmåga att hålla jämna steg med tankesätt mer än morgonrutinen. För att visa dig varför har vi bjudit in futuristen Peter Diamandis att gå med oss ​​för en GRATIS onlinevideopresentation.

.

Peter Diamandis delar Billionaire Mindset Hack som du kan använda för att ligga i framtiden i vår ständigt föränderliga värld.