Nick cannons hälsa skrämma

Nick Cannon var fantastisk. Tills han inte var det.

Under de senaste tio åren har Cannon uppnått en av de mest eftertraktade formerna av framgång: multi-bindestreck. Han slog den stora tiden som en stand-up komiker, rapartist, grundare av sin egen skivbolag, radiopersonlighet, TV-värd och kreativ konsult för Nickelodeon. Det är en galen diversifiering. Från början förstod han hur han skulle utnyttja talang och affärssans i flera företag - så summan av hans framgångar är större än delarna. (Han är också Mariah Careys make, vilket heller inte gör ont.)

Men i januari 2012 förändrades allt. Han var inlagd på sjukhus för njursvikt och ett förstorat hjärta. Och nästa månad läggs han in på sjukhus igen för blodproppar i lungorna. Vad kan hända med den här motiverade, energiska killen i början av 30-talet? Han diagnostiserades snart med en sällsynt form av lupus som kallas lupus nefrit, en autoimmun sjukdom.

Nu när Cannon vet vad problemet är, säger han att han har behandlats, gått tillbaka till jobbet och känns fantastiskt. Han var dock tvungen att göra stora livsstilsförändringar. Cannon måste sova minst sex timmar om natten; han hävdar att han brukade sova bara två eller tre. Han var tvungen att släppa ett spelning, morgonradioprogrammet i New York City. Och snabbmat är nu av hans personliga meny. "Inga glada måltider, " berättade han för Robin Roberts på Good Morning America. "Jag är ledsen."

Hans erfarenhet visar på något som motiverade, karriärorienterade människor vanligtvis glömmer eller tar för givet: hälsa. Om du inte kan ta hand om dig själv kommer din karriär att drabbas.

Fakta: En person som utövar regelbundet har mer energi och fysisk förmåga än någon som inte gör det. En person som äter intelligent, förblir hydratiserad och undviker för mycket koffein, för mycket sprit eller för mycket av någonting kommer att må bättre under de sena arbetsdagarna än någon som inte gör det.

Föreställ dig nu att du har mindre energi. Föreställ dig att du känner dig eländig under dagen. Då diagnostiseras du med ett stort hälsoproblem. Någon som är i god fysisk form kommer att vara lättare att behandla och starkare i återhämtning än någon som är överviktig och underkonditionerad.

Förutom sov- och matvanor var Cannon i starkt fysiskt tillstånd när sjukdomen slog ner honom. Men hans generella goda hälsa beaktade hans kropps förmåga att studsa tillbaka under behandlingen och hans förbättrade vanor hjälper honom att gå framåt.

Föreställ dig emellertid om han hade varit överviktig på 50 till 70 pund. Detta är ett ämne som människor ofta undviker. Men några enkla förändringar - regelbunden träning, bättre kost, alla saker du har hört en zillion gånger tidigare - kommer att stödja större framgångar.

Fram till dess, notera en annan bit av Cannons ammunition: En positiv inställning inför motgången. "Häckar görs för att hoppa över, " säger han.