Mel rånar om att förändra ditt liv på 5 sekunder

Visste du att det tar bara fem sekunder att förändra ditt liv? Seriell entreprenör, affärscoach, talare, författare och prisbelönad radio- och TV-programvärd Mel Robbins talar ofta om konceptet om fem sekunders regel. Hon är en frekvent CNN-kommentator; hennes offentliga TED-samtal, "Hur man slutar skruva dig själv över, " har 5 miljoner visningar och växer; och hon skrev boken Sluta säga att du är fin . Robbins reser världen och ger människor möjlighet att förbättra sina liv. Hur? Genom att stänga klyftan mellan att veta vad som behöver göras och faktiskt göra det. I denna intervju gräver Shelby Skrhak, SUCCESS.com: s chef för digitalt innehåll, in i begreppet att vidta åtgärder.

Denna intervju visas i SUCCESS Talks Collection maj 2016-utgåvan.

takeaways:

• Hur du känner igen när ditt liv är på autopilot, när du är i ett mönster av standardtänkande och standardbeteende
• Den negativa inverkan av ”tveksamma vana” - när klyftan mellan att veta vad du ska göra och vidta åtgärder håller dig tillbaka
• Hur man använder fem sekunders regel för att fokusera på vilka split sekunders åtgärder du kan vidta som kommer att sätta en potentiellt bra idé i rörelse
• Varför även om du känner dig fast, kommer din själ att prata med dig - och den kommer att fortsätta prata tills du börjar göra arbetet, tills du räknar ut vem du är

Favoritcitat från det här avsnittet:

”Det andra som ditt sinne engagerar sig, är du skruvad. Det är inte riktigt rädsla, eller lathet eller förhalning. Det som verkligen hindrar dig i ditt liv och rånar dig om möjligheter är dessa små tvekningar du gör när du vet att du borde göra något. ”- Mel Robbins

SUCCESS Talks , det populära ljudprogrammet som ingår i varje nummer av SUCCESS- magasinet, är nu tillgängligt som podcast. SUCCESS Talks innehåller fascinerande intervjuer med framstående affärs-, kreativa och tankeledare som Tony Robbins, Anne Sweeney, Richard Branson, Tim Ferriss och Barbara Corcoran. SUCCESS Talks fokuserar på att hjälpa lyssnaren att vårda och utveckla deras sinne, kropp och ande. Varje månad är tematiskt annorlunda och innehåller viktiga takeaways utformade för att hjälpa dig att uppnå dina största mål och leva din verkliga passion.

Fånga upp alla avsnitt på SUCCESS.com/SUCCESSTalks.