Hur man hanterar stress när du flyttar till ett nytt hus
Emotion, Stress, and Health: Crash Course Psychology #26 (Oktober 2024)
Flyttning är en av de svåraste sakerna du någonsin kommer att göra. De flesta känner stressen från det ögonblick som beslutet fattas, den första lådan är packad och flyttarna är anställda. Ta reda på hur du hanterar stressen att flytta med hjälp av dessa tips och förslag för dig och hela familjen.
- 01 av 08 Hur man reducerar stressen att flyttaAndrew Olney / Getty Images
Alla är överens om att rörelsen är stressig. Även om du och din familj har flyttat för många gånger för att räkna, bekymrar du noga varje gång du tänker på att packa upp ditt hem. Så, för att hjälpa dig att minska din stress under ett drag, kolla in dessa användbara tips och förslag för att säkerställa att ditt drag är så lugnt och fridfullt som det kan vara.
- 02 av 08 Om du känner dig stressad, ta reda på hur du håller den i kontrollRyan McVay / Photo Disc / Getty Images.
Om du rör dig och känner dig stressad är det en bra idé att fråga vänner om hjälp. Men om du frågar vänner om hjälp är det viktigt att du håller ditt drag så stressfritt som möjligt så att dina vänner faktiskt kan njuta av sin tid med dig. Ofta blir rörelsen en hemsk upplevelse för alla inblandade, inklusive de som bara är där för att hjälpa.
Så hitta hur du håller din stress i kontroll under ett drag …
- 03 av 08 Hur man flyttar under en svår tid, till exempel en arbetsförlust eller skilsmässaColin Hawkins / Cultura / Getty Images.
Att flytta är svårt, så när du lägger till den extra känslomässiga stressen av en större livsförändring, som en skilsmässa, död eller ett förlorat jobb - som rör sig vid denna tidpunkt i ditt liv kan det faktiskt vara en brytpunkt.
Om du befinner dig i denna situation, och ett drag är något du måste göra, så finns det några saker som kan hjälpa dig genom denna extremt svåra tid och tid för stor förändring. Och kom ihåg att du inte bara flyttar in i ett nytt hem, du flyttar in i ett nytt liv.
- 04 av 08 Tips för att flytta under semesternMiodrag Gajic / E + / Getty Images.
Att flytta är svårt i sig själv. Kasta på semestern när familj och vänner kommer samman och du kanske känner att din värld har blivit upp och ner, speciellt om ditt drag tar dig långt ifrån alla du älskar.
Så om du befinner dig inför semestern på en ny plats utan dina nära och kära, kan du ta reda på hur du ska hantera en semesterrörelse.
Fortsätt till 5 av 8 nedan. - 05 av 08
Hur man stöder en äldre eller äldre vuxen flytta hus
Om du har en äldre person i ditt liv eller någon som inte längre kan leva självständigt, kan det vara dags att hjälpa dem att flytta till en plats där de kan få den hjälp de behöver.Skuldkänslor och överväldigande sorg var alla en del av upplevelsen, och något du kanske har kämpat med i åren efteråt. Använd den här guiden för att hjälpa dig och en äldre person du bryr dig om att flytta till ett nytt hem och en ny fas i livet.
- 06 av 08 Hur man hjälper barn att klara sig med att flytta till ett nytt hus
Att flytta kan vara svårt på barnen. Att lämna sig bakom vänner och även deras sovrum kan känna sig överväldigande. Så för att ditt barn ska känna sig som om han eller hon är inblandad och ingår i denna stora livsbyte händelse, använd den här guiden för att hjälpa dem att flytta.
- 07 av 08 Hjälp Teens Deal with a MoveAbleimages / David Harrigan / Getty Images
Flyttning är förmodligen det svåraste för en tonåring som redan upplever sina åldersrelaterade problem. Tack för en flyttning till en ny stad, stad, stat eller land, och deras liv blev bara mycket mer komplicerat. Ta reda på hur du hjälper din tonåring att anpassa sig till denna stora livsförändring med dessa tips och förslag.
- 08 av 08
Hur man hjälper din make att flytta
Chris Ryan / Getty ImagesOm du är den som flyttar på grund av din partner kan du känna att du får den råa slutet på affären, ge upp vad du har för att stödja din betydande andra. Detta kan leda till påfrestning i äktenskapet. Även om detta är ganska normalt finns det sätt att du kan göra förändringen positivt för dig.
Hur man rengör ett nytt hus innan du flyttar in
7 Sätt att anpassa sig till ett nytt land och kultur när man flyttar utomlands
Som flyttar till ett nytt land erfarenhet kultur chock. Medan det kan vara mycket svårt att hantera, kommer dessa praktiska tips att hjälpa dig att justera.
Hur man får ett arbetsvisum eller tillstånd när man flyttar till ett annat land
Om du Planerar att arbeta utomlands, se till att du eller din arbetsgivare ansöker om ett arbetstillstånd. Om du precis börjat jobbsökningen, se till att du känner till reglerna och bestämmelserna kring visum.