FAQ- Hur ska jag verkligen lägga min baby i sömn

KidStock / Blend Images / Getty Images

Fråga: Hur borde jag verkligen sätta min baby ner för att sova?

När jag var en ny mamma, var det lite av ett problem för mig. Läkarna rekommenderar att du lägger barn i vila på ryggen. Men äldre mammor kom ihåg en tid när läkarna rekommenderade exakt motsatsen. Att lägga en baby ner på magen betraktades som det bästa alternativet. Varför den stora förändringen?

Svar:

Det trodde att att lägga ett barn på ryggen kunde leda till ett eventuellt problem med aspiration om barnet skulle spita upp medan du sov.

Ett bra argument som gjorde att barnet låg i sömn verkar som den rätta tanken. Sedan dess har det varit en stor tillströmning av forskning om SIDS.

Vad de fann var överraskande. Konventionell visdom att lägga ett barn i sömn var INTE det bästa sättet att förhindra Sudden Infants Death Syndrome. Spädbarn som satte sig på ryggen för att sova var mycket mindre benägna att drabbas av SIDS. Och för kvävning på egen spit-up kunde även unga spädbarn vända huvudet tillräckligt under sömnen för att hålla sig från kvävning. Detta ledde American Academy of Pediatrics att introducera "Back to Sleep" -kampanjen 1992, vilket uppmanar föräldrar att lägga spädbarn på ryggen för sömn. Sedan AAP: s rekommendation har SIDS-satsen minskat mer än 50% i U. S.

Ett bekymmer för föräldrar är den platta platsen som utvecklas hos spädbarn när de spenderar för mycket tid på ryggen. Det leder till att vissa mammor rekommenderar att du lägger barnet på sin sida istället.

Detta gör att det här riskerar att barnet rullar till magen och kan lägga på sig ånger på nacken. Ett enkelt sätt att bekämpa den platta platsen är att öka ditt barns magetid under dagen.

Det bästa sättet att få barnet att sova är på ryggen. Men om din baby är stark nog att rulla på hans mage är det bra att lämna dem i den positionen.

Men börja alltid sömntiden genom att sätta dem på ryggen, även om du vet att de så småningom kommer att rulla på magen. Detta gäller särskilt för spädbarn som är 2 till 4 månader gamla. Det här är den tid då de står på högsta risk för SIDS.