Hur länge kommer du att leva?

Med medicinska framsteg som görs hela tiden och potentialen för livförlängande genombrott under de kommande decennierna är det nästan omöjligt att veta den verkliga potentialen för människans livslängd.

Ju längre vi lever, desto mer familj och vänner finns att njuta av, och desto större chans har vi att påverka världen positivt. Dan Buettner, författaren till The Blue Zones: 9 Lektioner för att leva längre från de människor som har levt längst, säger att om vi tar enkla steg för att förbättra vår hälsa och förlänga vår livslängd finns det en större chans att vi kommer att dra nytta av framsteg som kan vara ännu djupare än införandet av penicillin.

"Livslängden för en man år 1900 var ungefär 46 år, " säger Buettner. ”Vi har nästan fördubblat det. Om vi ​​kunde fördubbla det igen, ökar livslängden upp till 150 eller 160. ”

För att hjälpa dig dit, har Buettner och hans team skapat ett online Vitality Compass (http://apps.bluezones.com/vitality/). Fyll i en kort undersökning för att beräkna din verkliga ålder baserat på livsstil och hälsa, din totala förväntade livslängd och hur många år du kan vinna genom att använda Blue Zones-strategin.

Vill du leva längre? Börja nu!