Hur du kan leva ditt liv med avsikt

Som en högpresterare vet du att verkligen häftiga, hårt vinnda prestationer bara sker som ett resultat av tankeväckande självreflektion, planering och fokuserad ansträngning.

Att mäta dina framsteg är en viktig del av att leva ett målmedvetet liv. Jag började skriva ner mina mål när jag var 17 år och har nu cirka 100 sidor i ett bindemedel som jag tittar på nästan varje dag. Jag granskar konsekvent de mål jag fastställde och uppnådde framgångsrikt under åren, eftersom det finns en verklig, bekräftande kraft i att dokumentera drömmar och hålla en inventering av framgångar.

Jag skriver också ner mina aktuella mål och lägger kopior av dem överallt - i min portfölj, min bil, mitt badrum, min garderob, min telefon - så att jag ständigt kan förnya mitt syfte varje gång jag ser dem. Om jag befinner mig utanför banan tar jag ut dem och tittar på dem igen och justerar mitt fokus och aktiviteter med de resultat jag vill ha.

För att börja leva ditt liv med avsikt, helt enkelt skapa en lista över värdefulla milstolpar som du redan har uppnått. Ta reda på hur du redan har levt ett syfte med livet, även om du inte insåg det. Att påminna dig om tidigare prestationer kan vara en viktig nudge när du känner dig fast eller oinspirerad.

Vet du vad du vill uppnå, men något hindrar dig från att komma dit? Ta reda på hur du kan bekämpa din inre saboteur för att uppnå dina mål.