Hur gör jag det - vic johnson

Vic Johnson är en bästsäljande författare, talare och självbeskriven infopreneur. Hans senaste bok, Dag för dag med James Allen, har sålt mer än 60 000 exemplar över hela världen. Johnson är också en expert på målsättning; han grundade The Champions Club, en internationell grupp av måluppnådare, och grundade en målsättningsportal och blogg som heter Goals2Go. Han är också värd för mål 2 Go on the Success and Training Network (TSTN).

Varför är det viktigt att sätta mål?

De flesta skulle inte tänka på att åka på semester utan att 1. bestämma vart de skulle åka och 2. bestämma det bästa sättet att komma dit. På det mest grundläggande är det egentligen alla målinriktningar. I avsaknad av mål, kommer vi sannolikt att hamna på en destination i livet som ligger långt under vad vi skulle vilja.

Många människor har hopp och drömmar, men inga specifika mål och ingen färdplan för att uppnå dem. För människor som vill bli mer målinriktade, hur rekommenderar du att de ändrar tankesätt?

Sätt dig ett mål för att bli en målsättare. Det är inte ett ordspel. Att bli en konsekvent målsättare är en lärdad vana och, som är sant med alla goda vanor, att ha någon form av plan på plats betydligt ökar oddsen för framgång.

Vilka vanor rekommenderar du att de antar?

Det är hela ämnet i den klassiska boken, The Common Denominator of Success, av Albert Gray - prestationer gör helt enkelt de saker som andra inte kommer att göra (se till att du förstår att jag inte sa de saker som andra inte kan göra).

Planerar du din dag innan den börjar?

Har du lärt dig hur du ska agera utan att ta hänsyn till om du känner för det eller inte?

Utvärderar du dina framsteg i slutet av varje dag?

Är du engagerad i livslångt lärande? Ett dagligt läsande av personlig utveckling eller biografiska böcker är ett exempel.

Ger du vanligtvis mer i värde än du får?

De flesta människor som lyckas för att lyckas men alltid kommer till kort är av den missvisade åsikten det är på grund av någon stor sak de inte gjorde eller någon stor brist de har. Faktum är att det inte är någon av dessa. Oftare än inte är det de små sakerna de inte gjorde. Det är knutet till deras dagliga vanor.

Vilka specifika steg rekommenderar du för att komma igång med att sätta mål?

Allt börjar med ”Drömmen.” Eller vad Napoleon Hill, författare till den klassiska Think and Grow Rich, kallade ”Desire.” Han lärde att önskan var början på all prestation och han uppmuntrade oss att göra den STOR. Små drömmar eller önskningar kommer inte att motivera oss.

Skapa sedan övertygelsen om att du kan uppnå målet. James Allen skrev i As A Man Thinketh att, "Tron föregår alla handlingar." Tills du har tron, kommer du inte troligt att begå tillräckligt med dig själv till målet för att övervinna de hinder som nästan alltid visas på vår väg till framgång.

En del av att skapa tron ​​är att identifiera och ersätta de begränsande övertygelserna vi har förvärvat genom vår tidigare programmering. Idén att vi inte är tillräckligt smarta, gamla nog, tillräckligt unga eller begåvade är exempel på begränsande övertygelser.

När de två primära komponenterna är på plats - drömmen och tron ​​- är de återstående stegen enkla, tekniska komponenter. Med drömmen som bas, skapa ett specifikt och mätbart mål som har ett datum för prestation. Klipp ner målet i handlingsbara steg och aktiviteter. Skapa ett schema över de steg och aktiviteter som krävs för att uppnå målet. Vidta åtgärder! Vänta inte med att agera om du inte är säker på alla steg. Börja så upptäcker du många av stegen när du går. Till och med den fattigaste planen med massiv handling ger ibland fantastiska resultat, medan det största målet och planen utan handling ger ingenting annat än frustration och missnöje. Skapa ett schema för periodisk granskning av din ansträngning, aktivitet och revidering av din plan. Förvänta dig att din plan kommer att förändras och inte häng med i planen. Du vänder dig inte och går hem igen om du stöter på en omväg på väg till din semestermål. Du tar helt enkelt omvägen. Bind uppnåendet av målet till en belöning som är meningsfull och i proportion till målet (stort mål = stor belöning). Och kräva alltid belöningen när du når målet. Annars skickar det fel meddelande till undermedvetna.

Vad är några strategier för att uppnå dina mål?

Hitta någon att stå till ansvar för. En pålitlig vän eller familjemedlem som håller dina fötter vid elden förbättrar din chans att lyckas avsevärt.

Gå med i en mastermind-grupp. Inte bara får du ansvar, utan du får gruppens synergistiska tänkande för att hjälpa till med ditt mål. Om du inte känner till det här konceptet, se kapitlet som Hill skrev om det här konceptet i Think and Grow Rich .

Hitta en eller flera mentorer. Det finns två typer av upplevelser - din personliga upplevelse och andras upplevelse. Det är billigare, snabbare och mindre smärtsamt när du kan utnyttja andras upplevelse.

Vad händer om du har ett riktigt stort mål - säg något specifikt affärsresultat du vill uppnå - vad rekommenderar du?

Hitta någon som har uppnått samma mål eller något liknande. Internetforskning har gjort det så enkelt. Börja en studie av dem och deras metoder. Om möjligt räkna ut ett sätt att träffa dem och komma runt dem. Leta efter de saker de gjorde som du kan kopiera. Hur kan du tillämpa din skicklighet eller ditt specifika perspektiv på det de gjorde? Hur kan du göra det nytt, förbättrat eller annorlunda?

Denna metod är lika gammal som de antika grekerna och är den kortaste vägen till framgång.

Hur håller du dig på rätt väg för att uppnå dina mål? Hur förhindrar du dig från att rationalisera, bli lat och glida från banan i strävan efter dina mål?

Du måste gå tillbaka till den dröm (önskan) som vi talade om tidigare. Hill berättade för oss att vi borde utveckla en "vit het" önskan. Det är en ganska intensiv önskan, och den typ som krävs för att driva oss framåt när hinder och lathet presenterar sig.

Omge dig själv med visuella bilder av objektet efter din önskan. Firade Olympian Michael Phelps talar om att sätta en bild av sin största motståndare på väggen i sovrummet för att påminna honom om hans önskan att besegra honom och göra guldmedaljen.

Det är ännu kraftfullare om du fysiskt kan uppleva önskan, som att gå genom ditt drömhem eller köra din drömbil.

Många kämpar med förhalning, eller tror att de inte har tillräckligt med information för att komma igång, eller ge upp om de har glömt bort banan. Vilka strategier skulle du rekommendera som skulle vara till hjälp?

Achievers väntar inte tills de har all information innan de bestämmer sig för att göra något. De vet att det bara är viktigt att ha tillräckligt med information för att fatta ett beslut och agera. Eftersom de helt omfamnar misslyckande låter de inte rädslan hindra dem från att vidta åtgärder mot sitt beslut.

Att komma till handling ökar också sannolikheten för att upprätthålla handling. Och det stöds vetenskapligt av Newtons Motion Law: En kropp i vila tenderar att förbli i vila, och en kropp i rörelse tenderar att förbli i rörelse. Det är den fortsatta rörelsen som skapar fart eller, som det välkänd kallas, "Big Mo."

Ta en sak du har skjutit upp för att du inte ville ta itu med den. Saker som att lämna in dina förfallna skatter, få ett fysiskt eller tandläkararbete eller till och med städa ut garaget. Välj någon typ av belöning som du kommer att behandla dig själv när du har nått målet - se till att belöningen står i proportion till prestationen. Ta beslutet - just nu - att du kommer att vidta någon typ av åtgärd på målet under de kommande 24 timmarna. Handla sedan. Förtroendet du får, för att inte nämna den börda som kommer att lyfta, kommer att inspirera dig att tillämpa principen på andra områden i ditt liv.

Är det viktigt att titta tillbaka och granska dina prestationer och motgångar? Varför?

När du tittar tillbaka för att identifiera lektionerna - de saker som fungerade och de saker som inte gjorde det kan det vara en mycket värdefull övning. All effektiv målsättning involverar någon typ av översyn och reflektion.

Vilka råd har du för människor som inte sätter mål eftersom de är rädda för att de kommer att komma upp?

Du kommer mycket kortare genom att inte sätta upp mål. Även om du sätter upp 10 mål och kom till nio av dem, skulle du fortfarande vara längre fram än genom att inte ha satt något.

Ändra din syn på misslyckande. Istället för att se det som en sista händelse, se det som en "feedback" -händelse. Använd feedbacken för att göra ändringar i din handlingsplan och följ den igen. Vägran att se misslyckande som final är kännetecknet för mästare på alla fält.