Hur man tror på sig själv när det känns som ingen annan gör

När naysayers ifrågasätter dina drömmar, kan det känns som en "mig mot världen" strid. Som mänskliga varelser är vi fastkopplade med en önskan att passa in - att få stöd av våra kamrater - varför en brist på det kan kännas som en liv-eller-dödsituation i våra hjärnor.

Om du har upplevt att andra inte tror på dig, är du i gott sällskap. Många exceptionella visionärer har uthärdat kritik och avslag, och om andra stora drömmare och ledare har lyckats trots sina tvivlar, kan du också.

Relaterat: Hur man hanterar kritiker och avslag

Börja med dessa tre strategier:

1. Fråga berättelsen "ingen tror."

Ingen tror på mig eller mina drömmar. Är det verkligen sant? Kan du veta att ingen på den här planeten tror på dig?

Ibland är det enklaste sättet att övervinna ett problem att ifrågasätta det - du kanske bara inser att det aldrig var ett riktigt problem i första hand. Istället var det en självskapad tro. Bred generaliseringar som "ingen" och "alla" är vanliga, men de är sällan sanna.

För att ifrågasätta den gamla historien som "ingen tror på mig" letar du efter motbevis: Har du någonsin en lärare eller mentor som tog sig tid att hjälpa dig? Kanske en vän eller en medarbetare som stödde dig? Finns det människor du inte har träffat som kan rally bakom dig, ges möjlighet att känna dig? Vem tror på dig som du har glömt bort?

Du behöver inte alla, eller ens en majoritet av människor, för att tro på dig. Bara ett fåtal personer som är engagerade i en sak räcker för att skapa massiva effekter.

2. Bestäm dig och bevisa det för dig själv.

Titta i spegeln och säga, jag tror på dig. Hur känns det? Om det inte resonerar med dig eller känns besvärligt, kanske den verkliga frågan inte är vad andra tror om dig; den verkliga frågan kan vara vad du tror om dig själv.

Att bara säga någon att ”tro på sig själv” fungerar inte automatiskt. Så hur får du någon att tro? Även om det kan ta djupare och mer intensivt arbete för att släppa långvarig begränsande övertygelse, är ibland lösningen enkel: Ta ett beslut och säkerhetskopiera det med bevis.

Om du säger till dig själv, har jag beslutat att tro på mig själv, det kan ha mer kraftfull mening än att bara säga, jag tror på mig själv, vilket kan känna osann. Låt både högt och välj vilket som helst som har en starkare effekt för dig.

Den andra delen är där magin händer. Bli en utredare och avslöja varför du tror på dig själv: Vilka är dina talanger? Vad har du åstadkommit? När har du agerat trots rädsla? Sammanfatta alla vinster du har upplevt tidigare, oavsett hur små, och fortsätt att fira dina segrar. Du börjar stödja och stärka din självtro.

3. Utveckla förmågan att påverka.

Även om det var sant att ingen tror på dig, finns det ingen anledning som måste förbli fallet. Människans tvivel är inte alltid en återspegling av dig; ibland betyder det bara att de inte är övertygade … ännu. Du har inte visat dem varför de borde tro på dig.

Så, hur kommunicerar du ditt värde till andra? Är du?

En av de mest kraftfulla saker du kan göra är att vidta åtgärder. När världen inser att du tror på dig själv, bevisar du för andra och för dig själv att du är värd att få stöd.

Även om handlingar talar högre än ord, är ord fortfarande viktiga för att övertyga andra. Några av de viktigaste livskunskaperna du kan lära dig är inflytande och övertalning, och ett enkelt och effektivt sätt att få andras förtroende är att dela ditt stora "varför": Varför har du de drömmar du har? Vad driver dig? Varför är du så engagerad i din passion?

När människor känner ditt hjärta och engagemang - inte bara genom dina ord, utan också genom din väsen och handlingar - kan du överföra den tro du har på dig själv till andra. Det kan potentiellt förvandla dina mest vokala tvivlare till dina största anhängare, och detta skapar en förstärkningscykel där deras tro nu matar din tro.

Och allt började med att fatta ett beslut att tro på dig själv när det kändes som ingen annan gjorde.