Skapa ett föräldraplan som fungerar för din familj

Följ dessa föräldragrupper dos och don'ts. Foto © Camille Tokerud / Getty Images

Att utveckla ett föräldraplan med din ex är ett viktigt steg mot att hjälpa dina barn att anpassa sig till ditt nya liv. Och samtidigt som det handlar om att dela upp barnomsorgsansvar, handlar det också om att visa dina barn att du är villig att arbeta tillsammans för deras gott. Applicera följande dos och inte när du utvecklar ditt första föräldraschema:

Tips för att skapa en föräldraplan som fungerar för din familj

När det gäller att utforma familjens föräldraplan:

• Sätt dig i barnens skor. Att resa fram och tillbaka mellan två hem är inte lätt. Men inte heller är det att anpassa sig till att inte längre bo hos båda föräldrarna när det är det enda levande arrangemang dina barn någonsin har känt. Innan du fattar ett beslut om ditt föräldraschema, sätt dig själv i dina barns skor och föreställ dig hur det dagliga livet kommer att vara för dem. Vad kommer de att vinna? Vad kommer de att sakna?
• Överväga logistiken. Om du ska dela en generös mängd föräldratid är det viktigt att de två bor tillräckligt nära varandra för att göra transportlogistiken hanterbar för alla. Och om dina barn har börjat skolan eller de ska vara skolålder om några år, glöm inte att överväga bussalternativ till och från båda bostäderna. Ett annat logistiskt övervägande är tillgången på barnomsorgsleverantörer du båda litar på. Om du har unga barn som redan är vana vid en vanlig barnvakt, kanske du vill se till att ditt föräldraschema tillåter det förhållandet att fortsätta, för att minimera antalet förändringar dina barn går igenom på en gång.

• Överväg dina barns skol- och aktivitetsplaner. Om dina barn bor i skolan två nätter i veckan för extracurricular aktiviteter, håll den rutinen i åtanke när du planerar ditt föräldraplan. Kom ihåg att det kan finnas en säsongsbetonad kvalitet till dina barns skol- och aktivitetsplaner. Till exempel, om du vet att ditt barns karateklasser är på uppehållstillstånd, men kommer att fortsätta på tisdagskvällar om två månader, så sätt det in i ditt föräldraplan.

• Överväga huruvida barnen ska involveras. Om du har mycket små barn, kan det hända att det inte är praktiskt att be om deras inmatning. I så fall är det upp till dig och din ex att arbeta tillsammans för att skapa en föräldraplan och bestämma vad som är bäst för dina barn i detta skede i sina liv. Å andra sidan, om dina barn är äldre, överväg att diskutera ditt föräldraplan öppet som en familj och fråga dina barn om de har några preferenser.Även om du hamnar över dem på vissa aspekter är det viktigt att ge dem möjlighet att bli hörda. Att involvera dem i processen behöver inte vara skrämmande heller. Kom ihåg att fråga sina preferenser när det gäller vissa dagar i veckan är inte samma sak som att låta unga barn bestämma sig var de ska bo.
• Överväg alla speciella behov dina barn kan ha. Som dina barns föräldrar vet du bäst vad deras behov är. Och om några av dina barn har särskilda behov, vet du bättre än någon annan hur deras unika utmaningar påverkar vardagliga interaktioner, ditt synsätt på disciplin och familjens relationer. När du utvärderar den bästa vårdnaden för ditt barn med speciella behov, kom ihåg allt du vet om vad som hjälper honom eller henne att trivas.

Vad du inte gör när du skapar din föräldraplan

Samtidigt vill du se till att du:

• Gör inte bekvämligheten för ditt mål. Den naturliga frestelsen är att skapa ett föräldraplan som är bekvämt. Ändå är det viktigt att komma ihåg att syftet med ditt föräldraplan är att stödja dina barns pågående relation med båda föräldrarna - och det kommer att kräva en hälsosam dos kompromiss. Några av dina familjers beslut om föräldraplan kommer att anpassas till vad som är bekvämt för dig, och vissa andra kan vara ganska obekvämt. Att gå in i processen som förväntar sig att offra kan hjälpa dig att känna sig mindre upprörd längs vägen.
• Fokusera inte på att vinna eller förlora. En annan frestelse är att hålla reda på hur många offer du gör i jämförelse med din ex. Men kom ihåg: det handlar om att göra det som är bäst för dina barn, inte om hur många gånger du måste ge in. Och verkligheten är att du båda kommer att offra, och du kanske inte alltid vet det när din ex ger till en begäran som kräver att han eller hon ska omorganisera något på jobbet eller hemma.
• Använd inte föräldraplanen för att komma tillbaka till din ex. Din familjs föräldraplan är inte ett tillfälle att sabotera din exs personliga liv eller karriär genom att orkestrera kompromisser som medför betydande kostnader. I stället fokusera på vad dina barn behöver och avsätta dina personliga dagordningar. Det här är inte dags att göra din ex "betala" för hans eller hennes tidigare val och smärtan du måste gå igenom.
• Anta inte att du är den enda kvalificerade föräldern i familjen. Du kan ha mer erfarenhet av att hantera specifika utmaningar, som sängtidsrutiner, förhindra smältningar och se till att dina barns läxor blir färdiga i tid. Men det betyder inte att din ex kan inte lära sig samma färdigheter när du får chansen att gå upp till plattan. Kom också ihåg att det måste vara en positiv livsläsning för dina barn att behöva anpassa sig till dina två olika föräldrastilar.
• Antag inte att villkoren kommer att uppfyllas på vägen. Säg att du godkänner delat föräldraskap med förståelsen att din ex kommer att flytta till ditt skoldistrikt innan din nuvarande 2-årige går in i dagis.I själva verket beror det faktiskt på om det faktiskt händer att det beror på ett antal faktorer utifrån din exs kontroll, till exempel om hans eller hennes hus säljer och huruvida överkomliga bostäder är tillgängliga vid den tiden i ditt skoldistrikt. Därför är det bäst att inte begå ett föräldraplan som förutsätter att vissa villkor kommer att uppfyllas vid ett mycket senare datum.

Testa din nya föräldraplan

När du har utarbetat ett grundläggande föräldraplan med din ex, försök hålla fast med den ursprungliga planen tillräckligt länge för att alla ska få en känsla för vad som fungerar och vad som inte gör . Du kan alltid göra ändringar på vägen men att hålla fast vid din första plan i 2-4 veckor i början hjälper dig att skilja de förväntas kinks som följer med att anpassa sig till alla nya levnadsarrangemang från legitima schemaläggningsfrågor som behöver adresseras formellt i din skriftliga föräldraplan.

När man ska låta domstolarna besluta om din föräldraplan

Slutligen, kom ihåg att att träna ett föräldraplan med din ex direkt kan vara mycket fördelaktigt.

Det låter dig både ha ett jämnt ord i processen och visar dina barn att du är villig att arbeta tillsammans. Men om du upptäcker att det helt enkelt inte är möjligt att komma överens om ett föräldraplan med din ex, måste du överväga att gå till domstol så att en domare kan bestämma sig för dig. Varken förälder kan göra denna förfrågan. Om du bestämmer dig för att gå denna rutt, bör du också överväga att anställa en erfaren familjerätt advokat att representera dig i domstol. Tänk också på att resultatet kommer att vara helt ur dina händer, och du kan sluta med mindre föräldratid som din ex är för närvarande villig att ge dig.