Välj en Sport BH för ridning

En sportbh kan göra ridning bekvämare. Bildkredit: Philip Haynes / Taxi / Getty Images

Dyna DuMore här. Jag är en bra passande expert. Vi har passat folk i rätt bra stil i över 10 år nu.

Som ryttare ville jag prata med dig om den viktigaste delen av din "personliga" tack, den bh du väljer att bära för ridning.

Oavsett om du är dressyr eller hoppar, är det mycket vertikal rörelse vid ridningshästar. Så vad är en ryttares uppdrag när det gäller att välja en BH?

Hitta en behå för att begränsa vertikal rörelse (RVM)

Detta kan vara en ganska utmaning, speciellt om du är en C-cup eller större, som jag. Jag är en 34D-storlek kvinna. Och även om jag spenderar mer tid framför en dator idag vet jag vad det betyder att "stiga och falla med axeln på väggen".

Så, låt mig ge dig lite ned på ridning eftersom det påverkar din bustline. Varje form av ridning i en annan takt än att gå är vad som kallas en hög påverkan. Högverkningsaktivitet innebär mycket upp och ner rörelse, vertikal rörelse. Vertikal rörelse är oundviklig vid körning.

Utan en funktionell bh som begränsar vertikal rörelse (RVM), kan några saker hända.

Bröstvävnad är mycket känslig och känslig. Du kan uppleva bröstsårhet utan RVM. Ridning utan RVM lägger verkligen på den känsliga elasticiteten i din bröstvävnad.

Ingen RVM kan vara nere som distraherande. Det gör en bustline som studsar som dribbade basketbollar.

En studsande bustline kan få dig att känna sig självmedveten när du rider. Denna energi och fokus läggs bättre på din form och kompetens.

Att hitta en bh-stil som begränsar vertikal rörelse är ett måste för ryttare som du. Men det finns hundratals stilar där ute. Vilka bra stilar ger den bästa RVM?

Vad ska jag se efter

Jag gillar att svara på den frågan baserat på din kroppsstruktur. Om du är en C-koppstorlek eller större, rekommenderar jag att du letar efter följande funktioner: underwire och backjusterbarhet. Underhjulet hjälper till med stöd och RVM. Justerbarheten ger dig flexibiliteten att dra åt eller lossa bandet vilket också är viktigt för att maximera RVM.

Om du har en A- eller B-koppstorlek, rekommenderar jag att du letar efter följande funktioner: gjutna koppar och äkta bh-storlek. Gjutna koppar verkar precis som en liten stoppning i koppen, men den gjutna funktionen gör koppen hård och fast vilket ger bättre RVM. Vad jag menar med riktigt bra storlek som en funktion är att leta efter bras som är dimensionerade i äkta underkläder storlekar (34A, 36B, etc.) istället för storlekar grupper (små, medelstora, etc.). Detta kommer att ge dig en mer anpassad passform som hjälper till att öka RVM.

Gästförfattare "Dyna Dumore " aka Lisa Sorrentino en brasilpassande expert.