6 Stora svart te recept

Svart och grönt te består av huvuddelen av te som konsumeras runt om i världen. På grund av sin djärva smak och dess lämplighet för parning med västerländska livsmedel är svart te det mest populära teet i Europa och Nordamerika.

Hälsofördelar med svart te

Svart te innehåller antioxidanter (även om det är färre än grönt te). För att frigöra dem mest effektivt måste teet bryggas vid en temperatur nära kokning (194 F) på grund av oxidation. Att tillsätta mjölk (särskilt mjölk) kan också blockera … MER antioxidant effekter.

Medan National Cancer Institute inte rekommenderar att du dricker te för att minska cancer, har vissa studier undersökt sin effektivitet. En 2013-studie i American Journal of Epidemiology fann att svart te minskade risken för prostatacancer. International Journal of Oncology studerar också teet och dess potential att skydda mot ovariecancer.

Svart te ger också en bra dos koffein. En 8-uns servering kan innehålla 14 till 70 milligram. Även koffeinfritt te har upp till 12 mg koffein.

Te till Utforska

Utforska svarta te recept från vattenmelon istea med blommigt Nilgiri svart te till en te mocktail gjord med rökt Lapsang Souchong svart te och en glass med kryddig masala chai in denna recept samling. Denna samling av recept täcker några av de många smakerna av typer av svart te och sätt att använda svart te i recept.

• 01 av 06 Black Tea Vodka Recept

  

  Alla kvalitativa svart te kommer att fungera för Black Tea Vodka. Osmakad te ger en renare, mer blandbar smakprofil än smakad te. Jack Andersen / Getty Images

  Vi säger inte att vodka är bra för dig, men svart te vodka är lite bättre för dig än de vanliga sakerna.

  Om du gillar idén om svart te och vodka, kolla här Black Tea-Vodka Milkshake Recept.

• 02 av 06 Black Tea Hot Toddy Recept

  

  Dr TJ Martin / Getty Images

  Kanske världens mest kända tecocktail, Hot Toddy, är ett utmärkt sätt att lindra symtomen på hosta eller värma upp en vinterafton.

• 03 av 06 Thai Tea Recept

  

  Teplantage, Chiang Rai-provinsen, norra Thailand. Josef Beck / Getty Images

  Svart te möter kryddor och kokosmjölk i detta exotiska thailändska dryckrecept. Fascinerad? Du kanske också gillar detta Thai Iced Tea recept.

• 04 av 06 Hongkongmjölkrecept

  

  Corbis via Getty Images / Getty Images

  Även kallad "pantyhose milk tea" eller "silkestrumpor te", den här drinken är väldigt populär i Hong Kong, men ändå ses sällan någon annanstans i världen. Lär dig att göra det i ditt kök med det här lätta receptet.

  Fortsätt till 5 av 6 nedan.
• 05 of 06 Chai Recept

  

  bphillips / Getty Images

  Lär dig att göra masala chai, chai-coffee cocktails, vanilj chai och mer med den här samlingen av webbplatsens bästa masala chai recept.

• 06 av 06 Earl Grey Simple Sirap Recept

  

  Tomatfrisad Sommarcocktails. AlexandraR / Getty Images

  Detta mångsidiga te-smakade enkla sirapreceptet är bra för att göra Earl Grey sirap, men du kan också använda den för att göra alla dina favorit svart te (och andra te, för den delen) till smaksatta siraper. När du har sirapen till hands kan du göra te-smakade sodavatten och mjölkbottnar, drizzlefrukter med naturlig tesmak och mer. Kolla in anteckningarna nedan receptet för fler idéer om hur du använder din te-smaksatta enkelsirap.