Nödvändiga förutsättningar för arbetsmoment som återgår till arbete

Stockbyte / Getty Images

Återgå till arbete efter mammaledighet kan hämta en miljon frågor som var hittar du barnvård av hög kvalitet eller hur kommer du att hantera allt. Återgå till jobbet innebär att du lämnar din bebis med en främling - hur kommer du någonsin att säga adjö utan att gråta? Vad hjälper dig att anpassa dig till ett nytt schema både på jobbet och hemma?

Det finns många frågor som behöver besvaras och vi har några av dem till dig. Om du svarar på en fråga i taget övergår du väl tillbaka till din nya roll som … MER en arbetande mamma.

• 01 av 05 Förberedelser för din första dag på jobbet

  

  Medveten Ögonstiftelse / Steven Errico / Digital Vision / Getty Images

  Sanningen är äntligen på väg. Blissen (eller tristess) av mammaledigheten är slut och det är dags att gå tillbaka till jobbet. Oavsett om du var hemma med dina barn i sex veckor, sex månader eller sex år, kan övergången vara utmanande.

  Använd dessa stegstenar för att hitta din väg.

  • Hur man lyckas med amning under arbetet
  • Vanliga misstag av nya arbetsmoms
  • Sluta separationsangst - Säg adjö utan tårar
  • Hur man skapar ett fantastiskt stödsystem
  • Nytt hus, ny baby, Ny arbetsmamma … MER Titel, nu vad?
  • Hur man ska erövra de nya arbetande mamma nerverna
  • Hur man definierar din "nya normala" efter mammaledighet
  • 02 av 05 Ställa in barnomsorg för att återvända till arbetet

    

    Foto av Katherine Lewis

    Kanske Det viktigaste beslutet i en arbetsmors liv är vem som ska ta hand om sitt barn medan hon är på jobbet. Om du fattar fel beslut kan det skada din karriär och professionella rykte. Tänk på konsekvenserna om din barnfader är ständigt sen eller slutar oväntat eller väljer ett vårdcentral som skickar ditt barn hem med minsta möjliga förkylning.

    Du vill välja barnomsorg som får dig att känna dig stödd medan du är på jobbet. Vem går utöver att hålla dig kvar i … Mer loop och hålla dina barn lyckliga. Ta dig tid och hitta en riktig leverantör som du kan arbeta bra med för de närmaste åren.

    När som helst är det bra att börja titta på dina barnomsorgsalternativ. Ställ också upp återgångsalternativ om din första plan inte fungerar. Den rätta vägen kommer att skilja sig åt för varje familj och arbetssituation, så ta alla råd du hör i strid.

    - 9 -> Fördelar och nackdelar med de 5 barnomsorgsvalterna
    • 10 sätt Savvy arbetsmoment Skära barnomsorgskostnader
    • 5 fallgropar att undvika när morföräldrar barnvakt
    • 11 sätt för smarta arbetskamrater att sänka deras barnomsorgskostnad
    • 5 sätt att sluta sakna din baby medan du är på jobbet
    • Hur man får en varm och fuzzy känsla om din nya hemvårdspersonal
    • Hur man förbättrar relationen mellan dig och din vårdgivare
    • 03 av 05
    • Utmaningar för arbete / livsbalans

      --3 ->

      Foto med tillstånd av JP Lizzy

      

      Inga enkla råd kommer att göra eller bryta ditt arbete / livsbalans. Men många mammor har gått igenom det före dig. Läs om vad som hjälpte dem att komma igenom hela dagen, och du kommer nog att upptäcka flera idéer som kommer att göra ditt liv enklare.
      Från scheman till arbetsvänliga blöja väskor, här är vägprovade tips för att återvända till jobbet.

      8 tips för att överleva din första vecka tillbaka på jobbet

      • Pröva drömmiddagar för enkla, hemlagade måltider
      • Topp 5 val för professionella blöjor
      • Designa din morgonutgång … MER Strategi
      • 6 Verkliga arbeten med arbetande föräldrar med tidiga risker
      • Hur man jonglera arbete och ett sjukt barn
      • Att göra vänner med andra arbetande mammor
      • 6 Uppgifter att göra på natten för att lindra morgondagens rutinmässiga stress

      • 04 av 05
      • Omfokusering på din karriär
        Bildkrediter: George Doyle / Getty Images.

        

        Oavsett om du arbetar för lönecheck, tillfredsställelse eller en kombination av båda måste du delta i din karriär för att vara en framgångsrik arbetande mamma. När du blir en arbetande mamma kan du hitta ett nytt perspektiv om din karriär. Du inser att du måste fråga om ett annat schema eller behöver mer flexibilitet. Dessa konversationer kan vara svåra, särskilt om du är sömn berövad, men nödvändig för din lycka.
        Reglerna är olika för mammor på arbetsplatsen. Här är en playbook … MER att följa.

        Arbetskamrater, Så här får du vad du vill ha i 5 meningar

        • 6 Åtgärder för att förhandla om ett flexibelt arbetsschema
        • Arbeta mamma, är du rädd att gå tillbaka till skolan?

        • Hur hittar man deltidsjobb som betalar bra

        • Lär dig om ett jobb Dela

        • 9 sätt En arbetsmamma kan avancera sin karriär

        • Hur man kommer tillbaka i spelet efter mammaledighet

        • - 9 ->

          Hur Mind Mapping kan hjälpa arbetskamrater

        • Hur identifierar och åtgärdar Momsspårning på jobbet

        • Gör självutvärderingar att du känner dig obekväma?

        • Fortsätt till 5 av 5 nedan.

          05 av 05
        • Arbetar för att leva, bor inte på jobbet
          Bildkrediter: Betsie Van Der Meer / Getty Images

          

          På din dödsäng är det osannolikt att du önskar att du spenderat mer tid på kontoret. Så hur balanserar du dina roller som mamma, arbetare, fru, dotter, syster, vän och mer? Börja med att glömma hur människor uppfattar dig och fokusera på vad som är viktigt för dig. Det betyder att kasta skuld, omfamna glädje och hantera din personliga energi.

          Om du älskar eller hatar ditt jobb Om du älskar eller hatar ditt jobb

          Hantering av din personliga energi ger dig mer tid
          • Ta hand om dig själv - varför det är viktigt
          • 3 Empowering … MORE Självvårdande handlingar du kan pressa in när det är kort tid
          • 5 sätt att övervinna arbetskamrats skuld
          • Framgångsrika arbetsmomenter öva det här
          • Hur man handlar om att vara en arbetande mamma
          • Hantera din övergång
          • När du övergår till arbetande moderskap, oavsett om det är din första gång, andra eller tredje kommer du att hantera en stor förändring.Öva att vara tålmodig med dig själv, familj, vänner och medarbetare. Det tar tid att få allt att passa bra tillsammans, men du kan göra det mamma!