Jag påminner mig själv om att allt händer av en anledning, sedan avsätta lite tid att reflektera (och ibland ta en dag eller två av och gråta om jag måste). Sedan kommer jag tillbaka på det. Allt i mitt liv har flyttat mig till en bättre position. Kom ihåg att det håller saker i perspektiv.
Förändring är en del av livet och företaget, men nyckeln till att hantera det är din attityd. Om du blir upprörd och tappar lugn när överraskningar kommer in i ditt liv, kan du missa en lärande möjlighet. Att konfrontera en negativ eller oväntad händelse kan väcka inre styrka, viljestyrka och självdisciplin, vilket kan leda till framgång och framsteg.
Jag drar mig tillbaka i naturen. Lugn och lugn är den perfekta avledningen. Det gör att jag kan fokusera och omgruppera för att hantera eventuella oförutsedda frågor.
När du arbetar med nya initiativ stöter du på nya och oväntade situationer. Jag försöker att inte reagera omedelbart, eftersom det tenderar att vara känslomässigt och myopiskt, utan istället ge mig själv lite tid, helst över natten. Du brukar lugna ner och börja se saker ur olika perspektiv, vilket leder dig till mer rimliga och korrekta beslut.
Erfarenhet är den bästa läraren. När jag började min verksamhet skulle minsta sak fungera. Men med erfarenhet inser du att inte allt går enligt plan. Händelser och oväntade händelser är en del av spelet som du tar med ett saltkorn och går vidare. Denna förståelse hjälper mig att hålla mig lugn hela tiden.
Jag kommer ihåg mitt första år på college, när jag gick ut över ett gigantiskt test, sa en av mina rumskamrater till mig: "I förhållande till hela ditt liv kommer detta att betyda
ingenting !" Och när du verkligen tänker på hur världen är utmanas varje dag - och hur människor som har mycket färre resurser än vi utmanas varje dag - det kan hjälpa dig att hålla dig lugn om du försöker åka till en plats där du säger: "Relativt till var detta
kan vara … relativt till hur svårt liv
kan vara … vi klarar oss ganska bra. ”Om du står inför en svår situation hjälper det att hålla saker i perspektiv, att tänka i linje med:" Vet du vad? Det är inte oöverstigligt. ”Och spån sedan bort de delar du kan. Vad kan du hantera direkt framför dig? Och sedan, vad är den långsiktiga förvaltningsstrategin?
Min dagliga meditationspraxis har varit till stor hjälp när något oväntat händer. Fördelen med en regelbunden meditationspraxis är att jag har lärt mig att känna igen mitt sinnestillstånd under dagen, så när det oväntade händer, stämmer jag in på hur jag reagerar internt.
