6 Attribut för sund ödmjukhet

Vi lever i en kultur som gynnar de starka. I detta sammanhang förväxlas ofta "ödmjukhet" med "svaghet". Ingenting kunde vara längre bort från sanningen. Mjukhet är ett kraftord. I den forntida världen användes det ofta för att beskriva den vinnande hästen i ett lopp; de kallades ödmjuka, vilket betydde ” styrka under kontroll .” Hästen var tämd, men inte blyg .

Detta gäller också för vår uppfattning om ödmjukhet. För att göra skillnaden, låt oss kalla det sund ödmjukhet . I motsats till vad folk tror, ​​är ödmjukhet inte "tänka mindre på dig själv" - det är "att tänka på dig själv mindre."

Sund ödmjukhet gör dig till en mer kraftfull person. Så hur ser det ut?

1. De erkänner att de inte har allt tillsammans.

En exakt självbedömning gör detta uppenbart. De flesta värderar ärlig ödmjukhet. Men utmaningen är att acceptera de händelser som bidrar till personlig ödmjukhet, eftersom det ofta innehåller några stötar och blåmärken - eller till och med ett nära dödligt vrak - för att hitta ödmjukhet.

En ödmjuk person ser kraften i att inte förfalska den. Människor dras till deras sårbarhet, som inkluderar omfamna framgångar och misslyckanden.

2. De vet skillnaden mellan självförtroende och stolthet.

”De flesta av livets skuggor orsakas av att stå i vårt eget solsken.” - Ralph Waldo Emerson

Ödmjukhet och självförtroende är tänkt att vara i ett vackert förhållande. Förtroende och självkänsla krymper inte när ödmjukheten växer. Både Martin Luther King Jr och Gandhis modell för ödmjukhet - passivt motstånd - inkluderade definitivt inte svaghet, dålig självkänsla eller brist på förstärkt engagemang. Förtroende och ödmjukhet är ett bra par.

Omvänt är stolthet en överdriven känsla av egenvikt. Och det åtföljs vanligtvis av att placera oss över andra.

3. De försöker tillföra mervärde till andra.

”Bekräfta när du har fel; håll käft när du har rätt. ” -John Gottman, Ph.D.

Reflektion inåt är hälsosamt; inre fokus kan vara försvagande. Det är viktigt att ta hand om dig själv. Detta bör balanseras med ett yttre fokus på andra och deras bidrag till världen. Självmedvetenhet är inte självupptagning.

Ödmjukhet skapar en känsla av "vi-ness" i relationer. Vem vill ha en narcissist för en vän eller partner? Ödmjukhet blir den sociala oljan som förhindrar slitage i motorn i våra relationer. Ju närmare förhållandet, desto större är potentialen för överhettning och nötning.

4.

De klandrar inte andra, omständigheter eller gener för sina handlingar.

Ödmjukhet är långsam att bedöma andra, men snabbt att korrigera sig själv.

Framsteg och kampanjer är bra. Men ju längre vi kommer från andra, desto större potential för arrogans. När en ödmjuk person rör sig uppåt kommandokedjan påminner de sig om maktfaren. Det får oss att känna sig självviktig . Detta leder till arrogans och arrogans slutar lyssna på andra. Vägran att lyssna skapar avstånd. Och det här avståndet förblindar oss till arrogansens fulahet. Som en psykisk sjukdom är det villfarligt.

Starka ledare har Egoless Clarity . De är medvetna men inte självtjänande. De förstår att det krävs en ledare att åstadkomma lite och en armé för att åstadkomma mycket

6. De är fyllda av tacksamhet för det de har.

Vi lever i ett "knapphet" samhälle. När vi tar det perspektivet saknar vi stunderna att vara riktigt tacksamma. I-want-it-now- tankegången slutar aldrig att inse att jag redan har det . Det räcker aldrig! Det motsatta av knapphet är inte överflöd. Det motsatta av knapphet räcker. Jag är tacksam att jag har nog. Det motsatta av tacksamhet är att leva i en falsk värld skapad av vårt ego . Ödmjukhet inser att vi inte äger något. Allt är en gåva. Och vi är mycket tacksamma.

Ödmjukhet är som en muskel. Det kan försvagas eller stärkas. Det beror på rutin och regelbunden träning. Att komma i kontakt med vår blygsamma sida skapar oss för framgång. Det är kanske därför det genom historien är grunden för alla andra dygder.