5 "Stör inte" tips för att undvika tekniska distraktioner

Du sitter i din skåp och tänker på ditt eget företag när lite "bing!" Ringer - Gchat begär din uppmärksamhet. Utan att tveka minimerar du dokumentet du arbetade med för att se vad som händer. Det är en länk från din medarbetare till en Buzzfeed-artikel om de 21 sötaste katterna everrrrrrrr . Så självklart klickar du på det … och det är det, spel över. Du kan kyssa varje chans för ytterligare produktivitet adjö.

Gchat är bara ett gift. Inte din? Välj en annan: e-postvarningar, textmeddelanden, Facebook-meddelanden, samtal från mormor …

Du vet att du inte gör ditt bästa arbete när du är efter för alla dessa digitala distraktioner och mer. Men det verkar som om det bokstavligen är omöjligt att undvika dem. Så vi frågade Ungt Entreprenörsråd, "Vilka regler har du för dig själv för att hindra dig från att låta teknik komma i vägen för din produktivitet?" För några idéer:

1. Ordna din e-post.

Jag svarar inte på e-postmeddelanden under dagen. I slutet av varje dag går jag igenom min inkorg, arkiverar e-postmeddelandet och skapar en uppgiftslista för att svara. Nästa dag granskar jag min lista och prioriterar. När jag inte studsar in och ut från e-postmeddelanden ger detta mig full kontroll över min dag och ökar min produktivitet avsevärt.

-Lindsay Mullen, Prosper Strategies

2. Ställ in en timer.

Jag gör tre till fyra timmars lust av intensivt arbete och belönar mig sedan med en 30-minuters till en timmes lång paus. Liksom många människor har jag den otäcka vanan att bli distraherad av teknik under min paus (därmed förlora produktiv arbetstid). Jag fann att jag gick över den tilldelade timmen många gånger genom att spela telefonspel eller titta på Netflix. Min lösning / regel: Jag ställer nu en timer, som får mig tillbaka till arbetet.

-Peter Daisyme, värd

3. Ta inte med dig telefonen till möten.

Smarttelefoner är bra för forskning på plats, men nackdelarna med att få en distraktion under ett möte överväger positiva effekter. Försök undvika frestelsen genom att lämna telefonen på skrivbordet. Du kommer att bli förvånad över produktiviteten.

-Elliot Bohm, Cardcash.com

4. Sätt din telefon på "stör inte."

Jag ställer in min iPhone till flygläge och lägger den i ett annat rum så att det inte kan störa mig medan jag sover. Jag kommer inte heller att kontrollera det första på morgonen eller under en rastlös natt. På jobbet ställde jag också min iPhone till "stör inte" så att jag kan fokusera utan avbrott på morgonen, vilket är när jag är mest fokuserad.

-Brian David Crane, Caller Smart Inc.

5. Arbeta offline.

Jag älskar att "arbeta offline" i Outlook i en till tre timmar åt gången för att gräva i e-post. Det är uppmuntrande att rensa upp din inkorg, få ett par e-postmeddelanden i kö och fånga upp några andra uppgifter som ofta kräver lite fokus som innehållsskapande, förslag, ekonomi osv. Annars är det en ny distraktion varje minut eller så.

-Josh Sprague, Orange Mud

Dra digitala distraktioner dig ner? Se vad 5 produktivitetsexperter har att säga om att arbeta med det tekniska tunga 2000-talet.