3 appar som ökar din fysiska och mentala kondition
Förlora det! (Fri)
Det är inte för sent att börja arbeta med den strandkroppen. Denna app skapar en anpassad viktminskningsplan för dig och hjälper dig att spåra måltider, kalorier, träningsplaner och andra verktyg som hjälper dig att se bra ut i sommar.
MindShift (gratis)
Ger din ångest dig ångest? MindShift tillhandahåller verktyg som avslappningsövningar, stresstester och mer för att hjälpa till att hantera din stress.
RunKeeper (gratis)
Steg av löpbandet och ta en körning utanför. Med GPS i din smartphone spårar RunKeeper din träning, hjärtfrekvens och hastighet och ger dig uppdateringar när du springer, cyklar eller går.
3 appar som tar upp din slaka
Vi kan inte vara på toppen av allt hela dagen, varje dag, eller hur? Rätt. Det är därför det finns appar som kan hjälpa oss när vi känner oss lite förvrängda.
Maximera mental kondition med ett träningspass för din hjärna
Det är en vanlig myt att vi bara använder 10 procent av våra hjärnor. Vi använder faktiskt allt.
Utrymmet mellan anteckningarna: visdomsord för kondition, arbete och liv
Multitasking har blivit så genomgripande i vår kultur att även när folk dyker upp på gymmet (eller på ...
