20 regler för ett glatt liv

Få av oss slipper känslor av rädsla och självtvivel när vi går om våra liv. Men den goda nyheten är att vi kan lära oss att skapa inom oss en underbar känsla av förtroende och sinnesfrid när vi möter alla situationer i våra liv. Här är 20 regler som hjälper oss att hantera utmaningarna, utföra vad vi vill och skapa ett vackert och tillfredsställande liv.

1. Lägg märke till all skönhet runt dig med tacksamhetsögon.

2. Le när du känner igen de många välsignelserna i ditt liv.

3. Säg glatt tack till alla som bidrar till ditt liv.

4. Plocka upp spegeln och fråga, "Hur kan jag vara till hjälp här?"

5. Åta sig att lägga mer kärlek i allt du gör.

6. Vet att du räknar - och agera som om du gör.

7. Känn glädje i kunskapen om att ditt liv har mening.

8. Ta ett djupt andetag och klipp av sladden till ohälsosamt beroende.

9. Släpp skylden, stå hög och ta kontroll över dina reaktioner på alla livsupplevelser.

10. Lär dig något värdefullt från alla livsupplevelser - bra eller dåligt.

11. Gör ditt bästa och släpp ut resultatet.

12. Handla ansvarsfullt och kärleksfullt mot dig själv och andra.

13. Stig över din rädsla och fokusera på allt du måste ge till världen.

14. Släpp och låt floden bära dig till nya äventyr.

15. Var tålamod och förtroende "Det händer allt perfekt."

16. Tyst ditt sinne och lita på att din inre visdom leder dig dit du behöver åka.

17. Koppla av och veta att du kan hantera allt som behöver hanteras.

18. Nå ut och bjud in andra in i ditt liv.

19. Välj alltid vägen med hjärtat.

20. Rör vid världen med kärlek vart du än går.