15 tips för att bli bättre på småprat

Du är inbjuden! Till företagsfesten, eller kanske en väns bröllop, eller en grupp grupputflykt - oavsett vad det är, det är på din kalender. Alla stora chanser att träffa nya människor, eller hur?

Men kanske händelser som dessa, de som kräver småprat, ger mer ångest än spänning. Du tror, jag känner inte någon där. Jag borde verkligen åka - men jag vill inte. Jag hatar småprat.

Småprat har fått en dålig rap, eftersom det vanligtvis representerar meningslös och trivial konversation. Men det behöver inte vara så.

Forskning visar att de som har mer meningsfulla samtal är lyckligare och mer uppfyllda, och småprat kan öppna dörren till intressanta och meningsfulla kontakter om du är medveten och lyssnar.

Men verkliga samtal är svårare med människor vi inte känner. Dessa tips kan hjälpa till att ta ut stressen från småprat och skapa en kvalitetssamtal:

1. Få rätt sinne.

Om du tillbringar veckan med att förutse och oroa dig eftersom du vet att du kommer att känna dig obekväm, har du ställt dig in för misslyckande. Kom ihåg varför du ska - fira en vän på hans speciella dag, träffa andra som delar ditt intresse eller har kontakt med dina medarbetare.

2. Bestäm vem du vill träffa innan du åker.

Ta en titt på vem som annars kommer att vara där och planera att träffa de som kan dela något gemensamt. Det här kan vara någon som känner en gemensam vän, en kollega basebollfan eller en företagare som lever din dröm.

3. Gör ett spel ur det.

Lur dig att göra det lättare och roligare. Åtagit till minst en timme. Planerar att träffa minst fem personer. Utmana dig själv att lära dig två nya saker. Den här tankegången kan hjälpa till att tämja ångesten och göra konversationen roligare.

4. Ta ansvar för att träffa andra.

Vänta inte på att andra ska närma sig dig. Säg hej först. När du förväntar dig att andra ska göra det första steget, blir du besviken. Och ju mer du gör det, desto bekvämare blir du.

5. Var inte sidekick.

I stället för att vara skuggan på den person du redan känner, förgrena dig. Möt andra på egen hand.

6. Ha dina "gå till" frågor redo.

Det kan vara svårt att starta en konversation med en ny person. Försök, "Hur vet du _____?" "Vad håller dig upptagen i dag?" Eller "Vad förde dig till detta område?" Det behöver inte vara komplicerat, bara något för att komma igång om du nya bekanta.

7. Var intresserad.

Att ställa frågor är den hemliga ingrediensen till intressanta samtal. Håll dig borta från ja / nej-frågor. Du kan naturligtvis börja med enkla frågor som känns naturliga, men lyssna på en intressant kommentar att utforska och bygga vidare på.

Som ett exempel för hur dina frågor kan flöda:

• Hur vet du Allison?
• Jag insåg inte att du var en grafisk formgivare. Vilken typ av design gör du?
• Varför bestämde du dig för att gå in i grafisk design?
• Åh, jag gick också till skolan i Miami! Var är dina favoritplatser när du åker tillbaka?
• Tänker du på Miami som hemma? Hur gjorde du övergången därifrån till hit?

Inom några frågor kan du gå till mer innehåll och en riktig konversation.

8. Var dig själv!

Ingen gillar den falska nätverken. För att vara mer utgående, var inte någon du inte är. Att sätta ut ansträngning betyder inte att vara falskt.

9. Kompliment och skift.

Hitta något som du verkligen kan komplimentera den andra personen och skift sedan till en fråga så att det inte är besvärligt. Alla älskar en trevlig komplimang.

10. Planera en graciös utgång.

Varje konversation går sin gång, men ett naturligt slut är svårt. Säg bara, "Det har varit fantastiskt att träffa dig, och jag hoppas att du har den bästa semestern nästa vecka." Ursäkta dig själv att göra något annat och gå vidare.

11. Leta efter andra som vill ansluta.

Jag gick nyligen till ett stort firandeevenemang och kände bara den upptagna värden. Jag märkte att en annan gäst tog henne tid vid snackbordet och presenterade mig själv. Vi hade en bra konversation medan de omkring oss tog tag i vänner från många år.

12. Var en introducerare.

Om du pratar med någon och en annan gäst ser lite obekväm ut bjuder du honom eller henne in i konversationen. Kom ihåg de tider då du var den obekväma personen och försök att inkludera andra.

13. Var inte "hammaren som letar efter spiken."

Ditt favoritämne är inte alla andras. Du kanske älskar din nya grill eller din favoritbok eller TV-program, men antar inte att alla andra är intresserade. Mät samtalet och ström med det.

14. Förvänta dig inte för mycket.

Inte varje samverkan kommer att resultera i nya vänner. Det är ok. Du uppnådde fortfarande ditt mål att gå när det var lättare att inte - du var där och stödde en vän eller en kollega. Och det räcker.

15. Gå in i vanan.

Begränsa inte denna vana till sociala händelser. Säg hej till personen bredvid dig i planet innan du tar tag i hörlurarna (jag arbetar med det här). Prata med din servitör. Fråga din Uber-förare om hans dag. Vanan att säga hej och lyssna är en muskel du kan utveckla genom att arbeta med det varje dag.

Prova lite småprat. Du kanske blir förvånad där det tar dig.