15 lugnande citat för en stressande dag
Innehållsförteckning:
- 1. ”Stress inte om det kan haves. Om det skulle ha det skulle det ha det. ”–Okänt
- 2. ”Du kan inte alltid kontrollera vad som händer utanför. Men du kan alltid styra vad som händer inne. ”–Wayne Dyer
- 3. ”Förvänta dig inte problem eller oroa dig för vad som aldrig kan hända. Håll i solljuset. ”–Benjamin Franklin
- 4. "Du är modigare än du tror, starkare än du verkar och smartare än du tror." –AA Milne, Christopher Robin
- 5. "Om du inte kan flyga, spring sedan, om du inte kan springa, gå, om du inte kan gå, krypa, men vad du än gör måste du fortsätta." –Martin Luther King, Jr.
- 6. ”Alla har en god nyhet i sig. Den goda nyheten är att du inte vet hur bra du kan vara! Hur mycket du kan älska! Vad du kan åstadkomma! Och vad din potential är. ”–Anne Frank
- 7. “Stanna en minut, precis där du är. Koppla av axlarna, skaka huvudet och ryggraden som en hund som skakar av kallt vatten. Säg att den röstiga rösten i ditt huvud ska vara stilla. ”–Barbara Kingsolver
- 8. ”Livet är inte lika allvarligt som sinnet gör det till.” –Eckhart Tolle
- 9. ”Vi själva känner att det vi gör bara är en droppe i havet. Men havet skulle bli mindre på grund av det saknade droppet. ”–Mor Teresa
- 10. ”Du är himlen. Allt annat - det är bara vädret. ”–Pema Chödrön
- 11. ”Svåra vägar leder ofta till vackra destinationer. Det bästa är att komma ännu. ”–Zig Ziglar
- 12. ”Varje ögonblick är en ny början.” –TS Eliot
- 13. "Ingenting är permanent i denna onda värld, inte ens våra problem." –Charlie Chaplin
- 14. ”Precis när larven trodde att världen skulle ta slut, förvandlades han till en fjäril.” - Ordstäv
- 15. ”Till slut är det bara tre saker som spelar roll: Hur bra vi har levt. Hur bra vi har älskat. Hur väl vi har lärt oss att släppa taget. ”–Jack Kornfield
Stress känns inte bra. När du känner trycket, när du har oroligheter för ditt sinne och ångest i ditt hjärta, kan det vara svårt att se igenom oskärpa. Men du har det här. Ibland tar det bara en mild påminnelse - om vad som är sant och vad som är viktigt, och att detta också ska gå. Vänd dig till dessa citat för en stressande dag:
23 frågor att ställa dig själv när du är stressad
1. ”Stress inte om det kan haves. Om det skulle ha det skulle det ha det. ”–Okänt
2. ”Du kan inte alltid kontrollera vad som händer utanför. Men du kan alltid styra vad som händer inne. ”–Wayne Dyer
3. ”Förvänta dig inte problem eller oroa dig för vad som aldrig kan hända. Håll i solljuset. ”–Benjamin Franklin
4. "Du är modigare än du tror, starkare än du verkar och smartare än du tror." –AA Milne, Christopher Robin
5. "Om du inte kan flyga, spring sedan, om du inte kan springa, gå, om du inte kan gå, krypa, men vad du än gör måste du fortsätta." –Martin Luther King, Jr.
6. ”Alla har en god nyhet i sig. Den goda nyheten är att du inte vet hur bra du kan vara! Hur mycket du kan älska! Vad du kan åstadkomma! Och vad din potential är. ”–Anne Frank
7. “Stanna en minut, precis där du är. Koppla av axlarna, skaka huvudet och ryggraden som en hund som skakar av kallt vatten. Säg att den röstiga rösten i ditt huvud ska vara stilla. ”–Barbara Kingsolver
8. ”Livet är inte lika allvarligt som sinnet gör det till.” –Eckhart Tolle
9. ”Vi själva känner att det vi gör bara är en droppe i havet. Men havet skulle bli mindre på grund av det saknade droppet. ”–Mor Teresa
10. ”Du är himlen. Allt annat - det är bara vädret. ”–Pema Chödrön
11. ”Svåra vägar leder ofta till vackra destinationer. Det bästa är att komma ännu. ”–Zig Ziglar
12. ”Varje ögonblick är en ny början.” –TS Eliot
13. "Ingenting är permanent i denna onda värld, inte ens våra problem." –Charlie Chaplin
14. ”Precis när larven trodde att världen skulle ta slut, förvandlades han till en fjäril.” - Ordstäv
15. ”Till slut är det bara tre saker som spelar roll: Hur bra vi har levt. Hur bra vi har älskat. Hur väl vi har lärt oss att släppa taget. ”–Jack Kornfield
Hur framgångsrika människor slår stress
Foto av @hanngho via Twenty20
7 Lugnande Leksaker för barn
Dessa babyborrar kommer i olika stilar och priser och ger roligt och lugnande till barn med tonåringar.
19 lugnande citat för att hjälpa dig att stressa mindre
Ge dina stressvingar och låt den flyga bort.
6 sätt att göra din pendling mindre stressande
Mängden tid som reser till jobbet kan vara utanför din kontroll, men det är inte det. Använd dessa mindfulness-tekniker för att säkra äganderätten till ...
