11 Enkla middagar dina barn kan göra

Letar du efter nya sätt att göra din kvällsrutin mindre stressad? Försök dela sysslor och ansvar med dina barn. Det finns mycket de kan göra för att hjälpa, särskilt när de blir äldre. Och när det gäller matlagning middag, kommer tweens och tonåringar att se det som mer av ett privilegium än en syssla. Var noga med att ge massor av en-till-en-instruktioner de första gångerna och ge riklig tillsyn när dina barn använder knivar eller spisen.

• 01 av 11 Grillade Ostsmörgåsar

  

  Foto © Blend Bilder - JGI / Jamie Grill / Getty Images

  Yum! Grillade ostsmörgåsar är en perfekt introduktion till matlagning för barn som är gamla nog att använda kaminen. Det här läckra receptet är från Linda Larsen, About. com: s upptagna kokeksperter. Experimentera med olika typer av bröd och ostar, eller prova att lägga till tomater eller avokado skivor för en extra bit av smak och näring.
• 02 av 11

  Ost & Bean Quesadillas

  

  Foto © Juanmonino / Getty Images

  Stephanie Gallagher, Om. com's Cooking for Kids Expert, har en hel samling läckra quesadilla recept - allt snabbt och enkelt att förbereda. Den här har bönor för extra protein. Ett tips för de unga kockarna i ditt hem: Var noga med att laga den över låg värme så att osten smälter helt.
• 03 av 11 Pannkakor

  

  Foto © Steven Brisson Photography / Getty Images

  Detta recept från Danilo Alfaro, About. com's Culinary Arts Expert, gör perfekt griddle pannkakor varje gång!

• 04 av 11 Röra ägg

  

  Foto © Diana Lundin / GettyImages

  När jag var barn var äggröra en av de första matvaror jag lärde mig att göra. Detta recept är en annan behandling från Danilo Alfaro, About. com's Culinary Arts Expert. Om du har barn i flera åldrar, låt de unga starta skålen medan du lär de äldre hur man gör dessa läckra ägg.

  Fortsätt till 5 av 11 nedan.
• 05 of 11 French Bread Pizza

  

  Foto © Fotosearch / Gett Images

  Detta recept från Jolinda Hackett, About. com Vegetarian Food Expert är en stor twist på engelska muffinspizzor. Prova att anpassa påfyllningarna till dina barns favoriter.

• 06 av 11

  Enkel Kycklingsoppa

  

  Foto © Diane Labombarbe / Getty Images

  Detta recept från About. com s souther mat expert, Diana Rattray, är gjord med leftover kokta kyckling. För att göra förberedelser ännu enklare, gör det vanligt att dicing och frysning av kvarvarande kyckling när det är möjligt. Detta är ett bra recept för att smyga grönsaker också. Prova att lägga till en handfull tärnad morötter eller selleri för extra smak.

• 07 av 11 Broccolifyllda potatis

  

  Foto © Jen Grantham / Getty Images

  Anpassa detta recept från att laga potatis och bacon i mikrovågsugnen.Var noga med att ge extra tillsyn när du tar bort bacon från mikrovågsugnen, eftersom det blir varmt.

• 08 av 11 Pizza Dip

  Letar du efter ett roligt alternativ? Prova det här pizza-dipreceptet - en annan favorit från Linda Larsen, About. com är upptagen kockexpert. Det är ett roligt och lätt recept, och ett bra tillfälle att lära sig säker ugnshjälp hemma. Servera upp det med pitasnitt, kakor och skivade grönsaker.

  Fortsätt till 9 av 11 nedan.
• 09 av 11 Valsade Tacos

  

  Foto © Jupiterimages / Getty Images

  Det här läckra receptet är från Chelsie Kenyon, About. com: s mexikansk matkompetent. Anvisningarna inkluderar nötkött och kyckling alternativ - varav en kan göras fram och hålls i frysen.

• 10 av 11 Simple Marinara Sauce

  

  Foto © Brian Yarvin / Getty Images

  Denna marinara såser är en annan favorit från Jolinda Hackett, About. com Vegetarian Food Expert. Gjord av konserverad krossad eller tärnad tomater, den är fylld med smak. Överväg att hugga löken i förväg och eller lagra dem i frysen. Detta tar bort behovet för att dina barn ska hantera hackningen, vilket kan vara knepigt tills deras skicklighet mognar.

• 11 av 11 Kyckling med kyckling och ris

  Tänk på att dina barn inte kan laga en "full måltid"? Försök lära dem detta recept från Diana Rattray, About. com s södra matkompetent. Gjord med ris, kyckling, lök soppa mix och grädde med svamp soppa, det är lätt och gott.