10 Enkla spanska recept för högskolestudenter
Veckans Studentmatlåda (Oktober 2024)
Studentens plånböcker är inte feta med kontanter eller plast, men de måste "fylla upp" för att hålla bränna midnattsoljan. Många elever är hemma och lagar sig själv för första gången också. Så vi har sammanställt en lista med snabba och enkla spanska matrecept bara för studenter. Alla kräver inte mer än den grundläggande stekpanna eller lagerpott och inga komplicerade matlagningstekniker. Alla använder billiga ingredienser som spaghetti eller ris. Eftersom eleverna behöver tid att studera, inte … MER varje recept kan förberedas på bara några minuter!
- 01 av 10 Arroz Cubano - Kubansk RisArroz Cubano - Kubansk Ris (c) 2008 Lisa Sierra Licensierad till Om. com Inc. Lisa Sierra Om du kan koka vatten och steka ett ägg kan du göra detta recept! Det finns många versioner, men det här är "Sierra" -hushållets version av Arroz Cubano - en säng av ris toppad med tomatsås och friterat ägg. Hur mycket lättare kan middag vara? !
- 02 av 10
Spaghetti och räkor i en kryddig tomatsås - Pastasalat Salsa de Tomate, Gambas
Spaghetti med räkor i en kryddig tomatsås - Pastasallad Salsa de Tomate, Gambas och Pimenton (c) 2008 Lisa Sierra Licensierad till Om. com Inc. Lisa Sierra Även om pasta inte har sitt ursprung i Spanien, är spaghetti och olika slags pasta njutna över hela Spanien. Denna maträtt kombinerar typiska spanska ingredienser - tomater, lök, mycket vitlök och rökt spansk paprika. Ett sprinkling av räkor kommer att göra. Det är enkelt och snabbt att förbereda. - 03 av 10 Pasta i Chorizo och Tomatsås - Makaroner och Salsa de Tomate con Chorizo Pasta i Chorizo och Tomatsås - Makaroner och Salsa de Tomate con Chorizo (c) 2008 Lisa Sierra Licensierad till Om. com Inc. Lisa Sierra (c) Makaroner, penne och spaghetti äts ofta i spanska hem med en typisk spansk vridning till såsen - spansk chorizo korv och spansk rökt paprika. En snabb och lätt huvudrätt gör chorizoen mycket god.
- 04 av 10
Tomates Rellenos de Atun - Tonfiskad Tomater
- 05 av 10 Omelett med spansk Chorizo Sausage - Tortilla de Chorizo Omelett med Chorizo Sausage - Tortilla de Chorizo (c) 2008 Lisa Sierra Licensierad till Om. com. Lisa Sierra Kan du göra äggröra? Vad sägs om skiva och steka en korv? Sedan kan du göra denna omelett med spansk chorizo.Det gör en stor frukost, lätt lunch eller en aptitretare eller "tapa". Servera med baguette skivor.
- 06 av 10 Vita bönor med Chorizo - Alubias Blancas con Chorizo Vita bönor med Chorizo är en snabb och enkel maträtt för de nätterna när du vill ha något snabbt och måste studera. Eftersom receptet använder konserverade vita njurbönor är det mesta av arbetet gjort för dig. Så det är en perfekt maträtt för nybörjare kockar också. Vita bönor kombinerar bra med spanska chorizo, lök, vitlök och peppar för att göra en god och tillfredsställande huvudrätt, klar på cirka 20 minuter.
- 07 av 10 Pinchos Morunos - Pork Kabobs Även om dessa kabobs normalt marineras över natten är de väldigt lätta att göra och är utsökta. Var noga med att lämna en anteckning för dina rumskamrater att inte äta dem innan du kommer hem från klassen! Serveras över hela Spanien i tapasbarer, dessa "pinchos" kan tillverkas av fläsk, lamm eller ibland kalvkött. Välj det kött du gillar bäst.
- 08 av 10 Gambas al Ajillo - Räkor i VitlökRäkor i Vitlök - Gambas Al Ajillo. Lisa Sierra (c) En av de vanligaste "tapas" i Spanien, denna maträtt är snabb, lätt och fullständig vitlök smak. Byt ut torrt vitt vin om du inte har råd med spansk sherry. Servera med rustikt bröd och en grön sallad och gör en middag av det! Fortsätt till 9 av 10 nedan.
- 09 av 10 Breaded Beef Fillets with Garlic - Filetes Empanados, con Ajo Börja med mycket tunt skivad rulle eller stekbröd (eller "frukost" biffar), bröd dem med lite mjöl och vitlök i varm olja och på några minuter får du en god middag i kombination med vissa stekt potatis.
- 10 av 10 enkla spanska vita bönor med chard och pancetta receptspanska vita bönor med chard och pancetta recept - Alubias Blancas con Acelga och Panceta. Lisa Sierra (c) 2009 Licensierad till Om. com Inc. Detta spanska vita böna recept är en bra första kurs, särskilt när du är kort i tid. Det tar bara 15 minuter att förbereda och göra en bra start på en måltid. Skinka eller bacon är mer ekonomiska alternativ till pancetta och smakar fortfarande bra!
11 Enkla spanska recept du kan göra
Du behöver inte vara en toppkock för att utforska köket av Spanien hemma. Njut av dessa 11 enkla spanska recept som även en nybörjare kan laga mat.
Spanska mat: Recept (på engelska) för spanska klassen
Dessa recept varierar från tapas till desserter, perfekt för varje medlem i din klass för att få en smak.
New Orleans högskolestudenter bygger hem för att lära sig färdigheter för arbete och liv
UnCommon Construction, en nonprofit i NOLA, ger eleverna värdefull träning i byggbranschen