Uppsidan av att vara under press tillsammans

Som en del av ett ROTC-stipendium tillbringade jag en sommar under högskolan i marinutbildning. Det lärde mig mycket om att hantera motgångar.

Varje natt i boot camp, skulle vi gå till sängs fullständigt klädd för en vakning från 4 am. Vi fick bara fem minuter att äta måltider; våra officerare gillade att säga att om gaffeln gick i munnen äter vi för långsamt. Vi hade bara 10 sekunder att raka - med utgivna regeringsblad som nästan alltid resulterade i nedskärningar.

Det fanns en anledning till allt detta. Det är inte så att våra officerare i hemlighet var sadister - ja, kanske några av dem var det. Vi kadetter genomfördes genom denna typ av utbildning för att visa vårt engagemang och lojalitet, men också för att det förenade oss som en grupp.

Nu kommer alla anställda att sluta om du lägger dem genom ett boot camp som det här. Men det finns sätt som ditt team kan dra nytta av kollektiv stress.

Jag säger inte att du borde skapa stress och fientlighet på din arbetsplats. Men när dina teammedlemmar är under press för att möta tidsfrister eller övervinna problem, kan du hjälpa dem att hitta mening i motgången. Påminn dem om fall då de arbetade tillsammans för att möta tuffa utmaningar tidigare och hur de använde dessa svårigheter som lim för att skapa ett starkare band mellan dem.

Som jag skrev i Before Happiness är stress oundvikligt, men effekterna är det inte. Stress kan riva ett team isär om det ignoreras eller fruktas, men om det används som positivt kan det vara kraften som håller ett team tillsammans och fungerar bra. Nyckeln är att hitta rätt berättelse.

Det finns ingen undkommande oro varje dag, men det kan vara en uppåtriktad stress - om du lär dig hur du utnyttjar den.