Sluta vänta på att bli lycklig

I mina stand-up komedagar har jag känt många serier som sätter sin lycka i vänt. De hade svårt att njuta av processen eftersom de trodde att de inte skulle bli nöjda förrän de skrev under med HBO, fick sin egen sitcom eller filmavtal, eller vad det än var som de trodde skulle göra dem lyckliga. Jag vet - för jag var en av dem.

Under åren har jag sett nära vänner förändras till bittera, avundsjuka och förargade människor som inte längre tyckte om att få människor att skratta. Utan att någonsin inse vad de gjorde med sig själva, fångade de upp sin egen strävan att bli en stjärna, som i deras sinnen var det enda som skulle göra dem lyckliga.

Världen av showbranschen blev deras enda verksamhet. Deras totala existens kretsade kring att bli "upptäckt", vilket var ironiskt eftersom de inte hade någon aning om hur förlorade de egentligen var. Det var nedslående att se att de aldrig gav sig tid att uppskatta andra aspekter av sig själva eller livet. Deras var en grund existens. De skulle uppträda från klubb till klubb och gå från en audition till nästa. Deras liv var på autopilot när de strävade efter och väntade på den stora pausen, den dagen någonstans i framtiden när de äntligen skulle bli lyckliga.

För vissa människor, i affärer och i livet (särskilt med högpresterande), verkar det en dygd att skjuta upp lycka och njutning. Jag påminns om frasen "Alla bra saker kommer till dem som väntar." Låt oss diskutera den här klokheten av visdom, eller hur? Tålamod är visserligen en dygd, och jag förstår att vi ofta än inte måste vänta på att skörda frukterna av vårt arbete. Men inte på bekostnad av att vara lycklig!

Denna fras innebär att du måste vänta på lycka, att slutresultatet är det enda stället där lycka finns. Det ignorerar helt det faktum att njutning kan upplevas under processen. Hej folkens, det tar lång tid för frukt att växa. Varför inte plocka några vilda bär medan du väntar?

Studier har visat att när människor trivs under processen vad de än försöker uppnå, de är mer kreativa, mer produktiva och kan hoppa tillbaka snabbare från utmaningar och hitta lösningar på problem mycket snabbare. Varför vänta på goda tider? Varför inte ha dem nu? I själva verket är nu det enda stället där goda tider kan hända. De kan inte hända tidigare och de kan inte hända i framtiden.

Poängen jag gör är att lycka bara kan upplevas i nuet, i det ögonblick det är som du försöker uppnå just nu. Det finns absolut ingen anledning till att du inte kan planera för framtiden, sätta upp mål, genomgå din dagliga rutin, ta itu med det oväntade och fortfarande göra medvetna val för att njuta av dig medan du gör det.

Hur? Genom att fokusera på vad du har, snarare än att fixera på det du inte har. Genom att vara tacksam för de saker som livet har gett dig snarare än att förbanna det du hävdar att livet inte har gett dig. Och genom att göra dagliga val att tillfälligt gå bort från de ögonblick som tar dig ner eller stressar dig och börja delta i aktiviteter som ger dig glädje och lyfter din ande. Människor som konsekvent gör valet (och det är ett val) att njuta av processen inte bara skördar fördelarna med att uppnå sitt mål, men de har en förtjust uppskattning av hur de tjänade den. Enligt min mening är det den ultimata framgången.

Den goda nyheten är att det alltid finns nya möjligheter att vara lyckliga. Föreställ dig att livet är som Grand Central Station, där lyckliga tider kommer dygnet runt. Chansen är möjligheten att vara lycklig har redan kommit. Ibland är det precis framför dig. Av någon anledning kan du inte flytta fokus för att lägga märke till det och uppskatta det.

Oavsett vad som händer runt dig kan du känna dig lyckligare, vara produktiv, locka framgång och njuta av dig själv under processen. När du flyttar ditt fokus och hur du tänker förändras ditt perspektiv. När skift händer förändras ditt liv. Så få din skift tillsammans.

Oavsett om du är hemma för att städa ut garaget, ringa kalla försäljningssamtal, jämföra priser på märken med jordnötssmör eller förbereda en tonhöjd för att vinna mer affärer för ditt företag, är det din rätt att njuta av dig själv.

Det kan vara en av nycklarna till att uppnå lycka - att förstå att lycka är din personliga rätt, precis som yttrandefrihet och att kunna rösta. Det är nyfiken på mig att vi har lagar för att se till att ingen kränker vår rätt till lycka, men vi är så ofta ett villigt hinder för vår egen glädje av livet. Den amerikanska konstitutionen garanterar rätten till "strävan efter lycka." Kanske borde den läsa, "liv, frihet och strävan efter strävan."