Bli motiverad - dessa tre appar kan hjälpa

Dessa sinne-kroppsappar ger ditt bästa:

Buddhify ($ 2, 99 Android, $ 4, 99 iTunes)

När du behöver en arbetspaus, känner dig stressad på en resa eller helt enkelt inte kan sova, lita på denna meditationsapp. Buddhify är utformad för att lugna och centrera dig och erbjuder mer än 80 ljudmeditationer, från fem till 30 minuter. Mindfulness och fokus är bara ett klick bort.

Motigo (7, 99 $ för fem jubel)

Löpare, på ditt varumärke, bli inställd, höra jubel. Med Motigo-appen väljer du ditt nästa lopp och bjuder sedan familj och vänner att spela in personliga jubel som spelar på förutbestämda milmarkörer på din iPhone. Du kommer att känna att din BFF är där, även om hon nu bor 1 000 mil bort.

TED-samtal (gratis)

Föreställ dig att Bill Gates, Tony Robbins eller JJ Abrams viskar visdom i ditt öra när som helst och var som helst. Appen TED Talks ger tillgång till spjutande samtal från mer än 1 700 affärsguruer, musiklegender, tekniska genier och andra motivationsledare. Inspiration låter aldrig så bra.