Ep. 97: ditt nya års upplösningskontroll

Det här avsnittet sponsras Gusto och Slack.

Satte du en nyårsresolution i år? Vi gjorde. I det här avsnittet delar Josh och Shelby några av dem. De delar också några tips för de som kämpar med sina resolutioner redan, och de ger dig tre grundläggande begrepp för att öka ditt skräp och hjälpa dig att nå alla mål.

takeaways:

• Josh och Shelby checkar in på sina resolutioner hittills:
  • Josh: ”Det går bra, tror jag. Min största sak, när det gäller respekt, som jag uppmärksammar på med människor är bara att lyssna … snarare än att bli så fastnat i mig själv eller vad jag ska säga. ”
    • Hans hela lista:
      • Var mer respektfull genom att vara en bättre lyssnare.
      • Var en bättre partner i min relation.
      • Var öppen för fler upplevelser.
      • Var fit.
  • Shelby: "Om jag kontrollerar mina tankar och inte låter den lilla rösten inom mig kontrollera mig, är jag bara mycket kraftfullare, och jag vill säga att jag tror att jag redan ser resultat."
    • Hennes hela lista:
      • Var en positiv tänkare genom att bromsa negativa tankar.
      • Var en fantastisk allmän talare.
        
• Hur går dina resolutioner? Josh och Shelby delar några sätt att hålla sig till dina mål med tips från SUCCESS.com:
  • Skapa starka vanor.
  • Kom ihåg vem du var innan de dåliga som satt in.
  • Sök glädje för att göra resan enklare.
  • Använd incitament.
  • Håll dig fast vid dina kärnvärden.
    
• Lyssna på SUCCESS-personalen dela sina resolutioner för 2018.
  
• Ta reda på hur du kan öka ditt korn.

Favoritcitat från det här avsnittet:

”Grit gäller för alla mål. Om ditt mål är att bli en bättre partner, om det går ner i vikt - vad det än är - måste du hålla på det och du måste fortsätta, eller hur? Så det gäller att hålla kursen för att uppnå din upplösning. ”

- Josh Ellis

sponsorer:

• För att stödja showen erbjuder Gusto våra lyssnare ett exklusivt avtal med begränsad tid. Registrera dig idag så får du tre månader gratis när du kör din första lönelista. Gå bara till Gusto.com/SUCCESS .
• Tack till Slack för att ha stött SUCCESS Insider. Slack: Där arbetet händer. Ta reda på varför på Slack.com .

SUCCESS Insider är en podcast varje vecka för att engagera, utbilda och inspirera tillväxtledare och framgångssökande.

Hitta kompletta SUCCESS Insider- arkiv på SUCCESS.com/successinsider .

Hitta fler SUCCESS-podcast på SUCCESS.com/podcasts .