Hem Hus Lätt Cannabis frukostrecept

Lätt Cannabis frukostrecept

Se & gör jordnöts- och chokladsmoothie (Oktober 2024)

Se & gör jordnöts- och chokladsmoothie (Oktober 2024)
Anonim

Vem säger att du inte har tid till en varm frukost på morgonen? Med 193 kalorier per portion är detta ett hälsosamt och lågt kaloriinnehåll för att få några heta korn till din frukost och snabbt. Detta kaloribord med lågt kaloriinnehåll är också fettfritt när det tillverkas med fettfri mjölk. För att göra det verkligen vegan, agave nektar istället för honungen. Recept med tillstånd av vete livsmedelsrådet.

Vad du behöver

  • 2 koppar sojamjölk
  • 1 kopp couscous
  • 1 kopp russin, blöt i vatten och dränerat
  • Honung, smaka (eller använd agave nektar)

Så här gör man Det

  1. Lägg couscous i varm mjölk och låt stå 5 minuter.
  2. Rör om rosiner och honung eller agave nektar efter smak.
  3. Lägg i lite färsk skivad frukt, om du vill, eller lägg till en liten handfull nötter för crunch och protein.
Betygsätt detta recept Jag gillar inte alls. Det är inte värst. Visst, detta kommer att göra. Jag är en fan-skulle rekommendera. Fantastiskt! Jag älskar det! Tack för ditt betyg!