Födelsedagsskampen Varje par har upplevt

Illustrationer av Emily Tomasik för Stop the Fight! En illustrerad guide till par

Det är hennes födelsedag. Cue STRESS. Du kan bara föreställa dig tanken bubblor över huvudet:

"Shoot - måste få henne något …. men vad? ”

- "Jag påminner mig bättre om att inte glömma"

"Jag hoppas att det här är tillräckligt bra"

"Kommer hon ens här? "

" Förra året gick det inte bra, jag hoppas det fungerar i år "

" Det här är allt skit - varför måste jag göra det här för att bevisa att jag älskar henne? "

Din partners födelsedag kan lika väl kallas" Tryck för att visa din kärleksdag ".

Fortsätt till 2 av 6 nedan.

02 av 06

Massor av förväntningar

Illustrationer av Emily Tomasik för Stop the Fight! En illustrerad guide till par

Naturligtvis ser filmen versionen av nästa dag ut så här.

Där är det drömmen: vad som helst han ger är

precis rätt och det som hon får helt glädje henne. Skulle det inte vara vackert? Men nej.

Växlingen "Visa din kärlek" är oftast inte bra, och båda sidorna hamnar olyckliga: hon känner sig besviken eller otrogen och känner sig frustrerad av omöjligheten att få det rätt för henne. Och det leder till avstånd eller en kamp - precis motsatsen till dagens punkt.

Varför … MER det händer så mycket?

Eftersom vi var alla barn en gång - och vi vet vad födelsedag magi är …

Din födelsedag är din speciella dag!

Idag är du stjärnan!

Gör dig redo för EXCITING PRIS!

Magiken slår inte helt av när vi blir äldre, så många vuxna ser fortfarande fram emot de överraskningar som kommer på den speciella dagen, särskilt vad som kommer från en partner.

Men för många partners är förväntan att vara "födelsedagsplaneraren" placerad i förväntan på hans eller hennes rygg.

Fortsätt till 3 av 6 nedan.

03 av 06

Det är för lätt att misslyckas!

Illustrationer av Emily Tomasik för Stop the Fight! En illustrerad handledning för par

och förväntningar har inverkan. När du förväntas ge, ger förändringen från generositet till skyldighet. Det är laddat med för mycket mening och för mycket tryck. Med alla dessa förväntningar blir det också

mycket lätt att misslyckas eller att göra dig besviken. Och ju högre förväntningarna är, desto mer ryms det utrymme att faktiskt överraska eller glädja din partner.

Fortsätt till 4 av 6 nedan.

04 av 06

Transaktionsliknande utbyten

Illustrationer av Emily Tomasik för Stop the Fight! En illustrerad guide till par

Ibland försöker födelsedagspigan eller pojken att "hjälpa" sin partner att uppfylla förväntningarna - förslag på gåvor, listor över vad som skulle göra dagen rätt.Men om partnern levererar listan efterfrågad, blir presentationen bara en transaktion: Jag ger dig den här gåvan eftersom jag vet att du förväntar dig det - och var är kärleken i det?

Fortsätt till 5 av 6 nedan.

05 of 06

Expectation Kills Generosity

Illustrationer av Emily Tomasik för Stop the Fight! En illustrerad guide till par

Om din födelsedagspoäng är inkasserad i en gåva, gör du då en lista. Men om poängen att bli firade på din födelsedag det att känna äkta kärlek från din partner, engagera sig i en planerad transaktion fungerar inte riktigt. Förväntningarna minskar glädjen för båda sidor - det dödar sin njutning att hon är glad och det dränerar kärlekens mening som hon skulle känna av att få något som han initierade.

Fortsätt till 6 av 6 nedan.

06 av 06

Värdering Inspirerande generositet

Illustrationer av Emily Tomasik för Stop the Fight! En illustrerad guide till par

Så låt oss ge varandra en paus på födelsedagen i år. Istället för förväntningar och tryck, ge din partner chansen att ge dig kärlek och generositet på egen väg. I stället för anvisningar och listor, erbjuda uppskattning. Det är mer troligt att inspirera generositet och kärlek vi alla vill ha.

Anpassad från

Stoppa kampen! : En illustrerad guide för par-hur man bryter sig fri från de 12 vanligaste argumenten och bygger ett förhållande som håller , upphovsrätt © Michelle Brody, 2015. Reprinted av … MER tillstånd från förlaget, Experimentet. Finns var böcker säljs. theexperimentpublishing. com Köp på Amazon:

Stoppa kampen! En illustrerad guide för par av Michelle Brody, doktor, för fler sätt att stoppa alla slags parkamp, inklusive de om pengar, sex eller barnuppväxt!