6 sätt att odla ditt barns inre styrka

Lea Waters, doktorsexamen - chef för Positive Psychology Center vid University of Melbourne och författare till den kommande The Strength Switch: Att använda den nya vetenskapen om styrkebaserad föräldraskap för att hjälpa dig och ditt barn att blomstra - delar hennes tips för att vara en förälder som använder begreppen positiv psykologi för att odla ditt barns inneboende styrkor.

Relaterat: De 5 vanligaste styrkorna

1. Skapa en "styrkans silhuett."

När hennes son Nick, 13, var fyra år gammal, rullade Waters ut en bit vit slaktpapper, spårade hans kropp mot den och tejpade den på hans sovrumsskåp. Varje gång hon såg honom visa en karaktärstyrka (nedan), skulle hon skriva den i hans silhuett. "Tanken bakom silhuetten är att den visar honom visuellt att dessa saker är inuti honom, så det är väldigt symboliskt." Hon lämnade silhuetten i sitt rum tills han var tio år gammal.

2. Skapa uppfyllande miljöer.

Om din dotter visar tecken på kreativitet, registrera henne i en målningsklass. Om din son visar sin empatiska sida, uppmuntra honom att gå volontär i det lokala matskafferi.

3. Anslut över personlighetsskillnader.

När barn är tillräckligt gamla, börjar de också upptäcka karaktärstyrkor hos sina föräldrar. "Det kan hjälpa föräldrar och barn som är olika att förstå varandra, " säger Waters. ”Om du till exempel har en far som är full av glädje och är partiets liv och en mer introverad son, kanske de inte får varandra. Men när du tittar på styrkorna i introversion och extroversion börjar du hitta lite gemensam grund. "

4. Kom ihåg: Alla barn har styrkor.

Waters säger att identifiering av styrkor hos barn garanterar föräldrar att även om vissa styrkor, som tacksamhet och perspektiv, kanske inte verkar särskilt starka i sina barn, är alla 24 där. ”Även om några av dem inte visar så ofta är de universella. Det hjälper mig som förälder. ”

5. Påminn dig själv om att det aldrig är för tidigt och att det aldrig är för sent.

Waters betonar att även om du kan börja upptäcka styrkor hos dina barn från och med 3 eller 4 år, är det aldrig för sent. "Även om du har en 25-åring och du inte har gjort det ännu, kan du börja göra det nu och det kommer att förändra dynamiken i relationen mellan dig och ditt barn."

6. Känna igen ditt barns inneboende styrkor.

När du har sett en styrka i ditt barn ska du märka det (t.ex. hur snäll av dig att dela med din syster, Nick. ). "Alla, till och med vuxna, vill ses för vem de är och vill valideras för sina goda egenskaper, " säger Waters.

Relaterat: Hur du kan säkerställa att dina barn blir mer framgångsrika än dig

Den här artikeln dök ursprungligen i december 2016-utgåvan av SUCCESS magazine.