6 steg för att ändra dig själv

Ett av de största hoten mot att arbeta effektivt med andra är alltför investerat i din version av sanningen. Har du någon gång bedömt en person eller situation för snabbt eller agerat för tidigt, för att senare få reda på att din ursprungliga åsikt var ofullständig eller felaktig? Det händer med oss ​​alla. Eftersom vi är mänskliga (och inte allvetande hela tiden) kan vår livssyn begränsas. Om vi ​​inte är försiktiga kan vi fastna och titta igenom en uppsättning linser som snedvrider snarare än skärper verkligheten.

Glasögonen vi väljer att bära varje dag är paradigmerna eller grundläggande övertygelserna genom vilka vi ser oss själva och allt omkring oss.

Jag fick veta att min egen vision behövde korrigeras i andra klass när jag tog på mitt första glasögonpar. Jag blev chockad över att upptäcka att de stora gröna kulorna runt träden i mitt grannskap var fulla av enskilda blad. Detaljer som hade gått obemärkt var plötsligt synliga (som svar på matematikproblemen på svarta tavlan). Hela min värld fick en livlig klarhet och en ny känsla av möjlighet. Fram till dess hade jag ingen aning om vad jag saknade. Allt såg ut som det skulle. Det tog ett nytt glasögonpar för att se hur mycket jag inte hade lagt märke till.

Glasögonen vi väljer att bära varje dag är paradigmerna eller grundläggande övertygelserna genom vilka vi ser oss själva och allt omkring oss. Och det vi ser informerar vad vi tänker och känner, vilket har en direkt inverkan på vad vi gör och vad vi får . Om vi ​​är för investerade i vår synvinkel, kan vi missa att se den verkliga potentialen i oss själva eller andra, dämpa vår tillväxt. Vi kan stänga av idéer innan de har en chans att trivas, eller missa en möjlighet som är rätt framför oss. Stephen R. Covey sa: ”Om du vill göra mindre förändringar i ditt liv, arbeta med ditt beteende. Om du vill ha betydande, kvantgenombrott, arbeta med dina paradigmer. ”

Allt du vill förbättra - stärka en relation, gå vidare i din karriär, hitta en innovativ lösning på ett problem - kräver att vi först identifierar eventuella begränsningar i linserna vi för närvarande bär och byter ut dem för linser som är mer användbara. Prova följande recept för att identifiera en begränsande övertygelse du kan ha så att du kan bära glasögon som fungerar.

1. Identifiera en utmanande relation eller situation.
2. Lista orsakerna till att du tror att det inte fungerar.
3. Identifiera vilka orsaker som är fakta - saker som de flesta objektivt skulle gå med på.
4. Alla återstående skäl är övertygelser som kan vara ofullständiga eller begränsande.
5. Fråga dig själv: Finns det ett annat sätt att se personen eller situationen? Vilka tro - som jag tidigare såg som fakta - kan jag ändra? Vilken inverkan skulle jag ha ändrat på dem och lagt på ett nytt glasögonpar?
6. Välj en ny, mer fullständig tro och identifiera vilka åtgärder du kommer att vidta baserat på glasögon som fungerar.

Innehållet är från Get Better: 15 beprövade metoder för att bygga effektiva relationer på jobbet, släppte den 7 november och författad av FranklinCoveys Chief People Officer, Todd Davis. Förbeställ boken på https://getbetterbook.com/ för att få en gratis uppsättning Get Better Practice-kort för att förbättra dina relationer. Davis är en grundtalare på SUCCESS Live 8-9 september. För att registrera dig, besök https://www.successliveevent.com/.