5 sätt att förbättra dig själv och dina omständigheter

James Ashcroft, medägare i US Export Direct och LifeSafety Management, kände att han träffade en platå i sin karriär. Det var då en vän bjöd in honom att delta i ett entreprenörsorganisations kapitelmöte i hans hemstad Fort Lauderdale, Fla.

"Jag hittade min stam", säger Ashcroft. "Det var första gången jag var omgiven av likasinnade företagsledare som alla hade liknande personliga och affärsmässiga utmaningar och ville öppet dela sin bästa praxis och resurser."

Förra året accepterade Ashcroft en position som mentor i EO Accelerator-programmet, som möts varje månad och förser företagare med strukturerat utbildningsinnehåll för att hjälpa företag i första steg.

"Jag tänker på coachning som underlättande snarare än en vertikal relation mellan lärare och elever", säger Ashcroft. ”Det kan vara svårt att se oss själva objektivt. En bra tränare hjälper dig att definiera dina mål, identifiera dina blinda fläckar och se till att dina handlingar är i linje med vad du i slutändan vill ha. "

Ashcroft delar fem tankar för andra som strävar efter att förbättra sina omständigheter.

1. Självmedvetenhet: Spendera tid på att tänka på dina styrkor och svagheter. När de har definierats, fokusera på dina styrkor och anställa andra för att få upp dina svagheter.

2. Fysisk konditionering: Att äta rätt och utveckla ett träningsprogram bör vara högst upp i dina dagliga arbetslistor. Om du lider av låg fysisk energi och sjukdom är det nästan omöjligt att ha framgång på någon nivå.

3. Känslomässigt välbefinnande: Omge dig själv med kärlek och stöd. Vi är var och en genomsnittet av de fem personer vi tillbringar mest tid med, så vi måste välja dessa förhållanden noggrant, både personligen och professionellt.

4. Mental tillväxt: Hitta aktiviteter som inspirerar och utmanar dig. Planera tid att läsa och lära. Hitta en mentor. Sov gott. Låt din hjärna vara på sin fulla prestandapotential så att personlig tillväxt kan blomstra.

5. Andlighet: Det kan gå till kyrkan, meditera eller skriva i en dagbok. Hur som helst, träna dig själv att vara medveten om allt överflöd i ditt liv.

Ashcroft lägger till ytterligare ett råd: Omvärdera din definition av framgång. "Vi leds till att tro att att få ett jobb eller driva ett företag gör oss framgångsrika och definierar vem vi är, " säger han. ”I verkligheten måste vi vårda vår hälsa, våra relationer och vår personliga utveckling samtidigt som vi bygger våra företag. Om vi ​​har företagens prestationer men hamnar stressade, överviktiga och skilda, är det framgång? ”

Vill du ta klokare beslut för dig själv - själv? Kolla in tips om självcoaching från proffsen.