5 steg till personlig storhet

Kärnan i personlig behärskning är självförståelse. Transformation handlar om att hantera grundläggande motiv och orsaker snarare än att bara dabba vid symtomatiska frågor.

Att vårda dessa fem ens kommer att driva din strävan efter personlig behärskning:

1. Självmedvetenhet

Att känna till dina styrkor och svagheter är inte så lätt som det låter. Att förstå våra personliga överskott och underskott är inte ett alternativ på vår resa till personlig storhet. Om vi ​​vill driva våra prestationer måste vi kunna hantera våra känslor på sätt som skapar och styr den drivkraften.

Forskningen är riklig med att IQ står för cirka 20 procent av en persons framgång. Stämningar står för mycket mer. Om vi ​​inte är medvetna om våra stämningar, kan de hamna kontrollera vårt beteende på kontraproduktivt sätt. Självmedvetenhet innebär att vi växer i vår förmåga att läsa våra känslor exakt. Detta ger oss förmågan att självreglera och självhantera destruktiva stämningar och attityder. Humör behärska är nödvändigt för personlig behärskning.

2. Självbekräftelse

Vi vet att det inte är sunt att prata eller skvallra om andra. Det blir ännu mer förstörande när vi använder ord för att tala mot oss själva. Självbekräftelse handlar om att välja vad vi fokuserar på. Om andra pratade med oss ​​på samma sätt som vi ibland pratar med oss ​​själva skulle vi undvika dem. Det kan bli lätt att förnedra oss själva, ibland subliminalt. Istället för att låta andra människor och omständigheter bestämma vad du kommer att fokusera på, gör det till ditt val.

Attityder som förvärras inkluderar: Du är inte bra … usel … inkompetent … oförmögen … vanlig … värdelös. Attityder som bekräftar? Jag är älskvärd … förgivbar … kapabel … har styrkor … är mångtalig … har syfte . Världen kan vara en negativ plats. Du måste motverka giftigt brus.

3. Självmotivation

Om du väntar på att bli motiverad av någon annan kommer personlig behärskning att undgå dig. Att alltid ge ditt bästa är ett inre jobb. Vissa dagar är bättre än andra, men ger ditt bästa varje dag. Allt mindre än det leder till ett tunt liv och i slutändan ånger.

Motivation är det underliggande skälet till att en person gör eller inte gör något. Pinn- och morotincitamentet är inte så lika kraftfullt som en persons medfödda intressen. Detta höjer nivån på personlig produktivitet och individuellt engagemang. Det handlar om att veta hur du är fastbunden och dra på din naturliga känsla av intriger.

4. Självdifferentiering

Att veta var du slutar och andra börjar är nyckeln till ett hälsosamt liv. Du måste förstå att när människor träffas skapar de ett känslomässigt kraftfält. Detta kraftfält är kraftfullt. Det kan leda till att människor blir förtrollade med andra och faller i grupptänkande , eller vad vissa hänvisar till som besättningsinstinktet. Å andra sidan kan det leda till att de kopplas bort från andra och förlorar viktiga återkopplingsslingor, som är nycklarna till lärande. En extrem leder till en känsla av hjälplöshet, skuld, rationalisering, förnekande, medberoende och offer.

När vi självdifferentierar tar vi ansvar för vem och var vi är. Ansvar innebär att vi har förmågan att svara . Denna kraftfulla färdighet ger oss ökade val och friheter. Det stärker vårt immunsystem mot andras åsikter och handlingar. Att inte göra detta är att bli offer för onödigt lidande.

5. Självkärlek

Om vi ​​ska "älska vår granne som oss själv", kommer jag att hävda att din kärlek till andra inte kan och inte kommer att överstiga din kärlek till dig själv. Att älska andra utan att älska sig själv är ofta en desperation att söka någons godkännande. Som ett resultat säger det mer om avsändarens behov än mottagarens behov . Ibland kan det vara smärta att vilja det bästa för andra. Och att vilja det bästa för dig själv inkluderar att säga dig själv sanningen. Och vem har ibland inte funnit att det innehåller smärta?

Det finns en anledning till att flygbolagets säkerhetsinstruktioner säger dig att sätta syremasken på dig själv innan du hjälper andra. Du kommer inte att vara bra för dem utan det. Du kan inte ge det du inte har.

Dessa fem själv hjälper dig att upptäcka och uttrycka vad du vill. De leder till tydlig kommunikation och hjälper till att undvika drama, ånger, sorg och missförstånd. Personlig storhet är inte möjlig utan dem.