44 sätt att sparka

Vad ska du göra nu för att se till att du har ditt bästa år någonsin? Vad en sak kommer att betyda skillnaden i att faktiskt uppnå dina mål snarare än att krita dem upp till ännu ett års ouppfyllda resolutioner? Vad kan du göra för att förbättra en aspekt av ditt liv som du har försummat i din enfaldiga strävan efter den svårfångade mässingsringen? Tänk på det.

Vi frågade en mängd experter, läsare som följer SUCCESS på Twitter och Facebook och vår SUCCESS-personal vad de kommer att göra för att starta det nya året. Vi fick omfattande svar, anekdoter och tips. Vårt mål är att få dig att tänka och inspirera dig att nå längre, gå snabbare, uppnå mer än någonsin tidigare. Är du energisk av detta perspektiv? Eller kanske lite överväldigad? Börja sedan litet, fokusera på bara en sak du vill åstadkomma. Detta liv är ditt att göra av det du önskar, så börja nu!

1. Utöka ditt tänkande med nya upplevelser.

Varje månad i 30 dagar i rad, förbinda dig att göra något nytt som du har tänkt på att göra, men inte har gjort, och se hur det påverkar ditt liv. Några möjligheter: gör aerob träning i 30 minuter, lyssna på bara positiv musik, läs inte tidningen, sluta titta på tv, ät bara vegetarisk eller rå mat, uppskattar muntligt minst 10 personer om dagen, få åtta timmars sömn, meditera i 20 minuter, visualisera dina mål som redan färdiga, gör 20 minuter med yoga, läs en bok om självhjälp varje morgon i 30 minuter, planera nästa dags schema och prioriterade uppgiftslista innan du lämnar jobbet, gör fem saker varje dag som vidarebefordrar ditt nr 1-mål, tillbringar en timme med din make, ringer ett av dina barn i telefon, skriver en handskriven tackanmärkning till någon, dricker 10 glas vatten, tar en tupplur, lyssnar på en motiverande CD på vägen till jobbet. Börja den här månaden och gör en aktivitet under de kommande 30 dagarna i rad och bedöma sedan hur det har påverkat ditt liv. Jag började göra detta i juli 2009 och det har skapat det mest magiska året i mitt liv.

- Jack Canfield, medgrundare av kycklingsoppan för Soul- serien och medförfattare av framgångsprinciperna: Hur man kommer ifrån du är till där du vill vara

2. Skriv brev till tre personer i ditt liv för att låta dem veta vad de betyder för dig.

3. Starta en affärsplan.

Om du har satt på en affärsidé ett tag och inte har agerat på den, är det dags att göra något åt ​​det. Skriv ner dina idéer och börja arbeta med en affärsplan. Om du inte vet hur du kan köpa en bok om att starta ett företag och läsa den eller kolla på Internet för tips.

4. Skriv en lista över 101 mål med livsmål.

5. Engagera dig för fitness.

Gör inte bara en upplösning och gå med i ett fitnesscenter du inte ser efter februari - gör ett åtagande och bygg in fitness i ditt schema. Gå med i en klass på din fitnessklubb, en träningsgrupp eller en lagsport. Eller, om du har råd med det, hyra en tränare. Att göra någon av dessa saker kommer inte bara att göra dina träningsprodukter mer produktiva, utan de kommer också att bli roligare. Dessutom får du fördelen av att andra håller dig ansvarig mot ditt träningspass.

- Deborah Heisz, tidigare chef för SUCCESS

6. Hitta en volontärmöjlighet på VolunteerMatch.org.

7. Investera i en ljus finansiell framtid.

Starta ett sparkonto. Jag tog examen från college och jag behövde börja planera ut min ekonomiska framtid. Jag vill att min ekonomiska framtid ska vara ljus och inte ha några bekymmer när jag är äldre och redo att gå i pension.

- Brandy Jules, tidigare SUCCESS-personalförfattare

8. Bygg värde varje dag.

Affärer handlar om högt berörda / högt förtroendeförhållanden. I denna tid av dramatisk distraktion är det särskilt lätt att glömma det. Människor gör affärer med människor de litar på och människor som får dem att känna sig speciella. Skapa en ritual som garanterar att du når ut till tre möjliga eller nuvarande kunder varje dag. Det här handlar inte om att be om beställningen. det handlar om att tillföra värde. Ju fler människor du hjälper, desto mer vinster ser du. Skicka en artikel till dem. Anslut dem med en affärsmöjlighet. Gör något för att hjälpa dem närma sig sina största drömmar. De hjälper dig snart att stänga in din.

- Robin Sharma, ledarsexpert och författare till The Leader Who had Ingen titel

9. Öva principen om en dag.

Du kan inte glädja alla hela tiden men du kan göra något ovanligt för någon varje dag. Hitta en kund, kollega, släkting eller en vän varje dag och gör något anmärkningsvärt. Om du använder principen om en dag kommer du att göra ditt företag och ditt liv anmärkningsvärt.

- Mark Sanborn, ledareutvecklingshögtalare och författare till den mest sålda boken The Encore Effect

10. Registrera dig för en födelsedag / påminnelsetjänst.

11. Öka din medvetenhet om dina tankar.

Bli medveten om vad som lämnar munnen genom att spela in allt du säger i minst en timme varje dag under hela månaden. Ord har makt! När du lyssnar noga på ditt språk kommer du att veta om du rör dig med fart och syfte mot din vision eller inte. När du utvecklar en stor medvetenhet om din kommunikation får du befogenhet att medvetet välja språk som inspirerar och ger dig möjlighet att förverkliga din vision. Om du fångar dig själv att prata om begränsningar eller problem, ge dig själv chansen att leta efter lösningar och möjligheter. Att hålla sig till en högre standard i ditt val av språk är nyckeln till att uppnå jämna resultat.

- Niurka, talare, författare, entreprenör, tränare

12. Skriv ett personligt uppdrag eller mantra.

13. Schema familjetid.

Jag vill skapa ett schema som bara ägnas åt min familj. Kanske spelar det ett spel med barnen två gånger i veckan eller kommer att få glass. Det är svårt att få tid att göra de här familjen saker, men jag vill se till att jag arbetar för att leva istället för att leva för att arbeta.

- David Lee, tidigare SUCCESS assistentredaktör

14. Förlora andras åsikter.

Sluta oroa dig för att försöka behaga alla. Som Bill Cosby säger: "Jag vet inte nyckeln till framgång, men jag vet att nyckeln till misslyckande är att försöka behaga alla."

- Gina Muré från Facebook

15. Sluta använda etiketten "dålig sak".

När det händer något som inte överensstämmer med våra önskningar blir vi besvikna. Vi klistrar på etiketten “dålig sak”. Och när vi gör det, upplever vi det som sådant. I själva verket vet vi inte om något oväntat är "bra" eller "dåligt" och vi kanske aldrig vet.

När Greyston Bakery fyllde sin första beställning av brownies för Ben & Jerry's, fastnade de tunna brownie-lakorna i 50 kilos klumpar och kunde inte separeras. Du kan säkert beteckna detta som en "dålig sak." Men Ben funderade på vad han skulle göra och i slutändan föddes Chocolate Fudge Brownie-glass - en av Ben & Jerry's mest populära produkter. Så stick inte en etikett "dålig sak" på vad som händer dig som du inte gillar initialt. Vem vet, det kan vara just det du behöver för att bryta ut till en lysande ny framtid.

- Srikumar Rao, professor som undervisar i personlig behärskning och den bästsäljande författaren till Are You Ready to Succeed?

16. Hitta en mentor.

17. Ta lager och ladda framåt.

Jag ska fråga mig själv: Vilka strider kämpade jag och vann inte förra året? Är det någon av dessa slag som är värda att fortsätta? Varför vann jag dem inte förra året? Vad kan jag göra för att vinna dem i år? Hur kan jag få de saker jag gillade mest med förra året att hända oftare? 2010 kommer att bli ett annat bra år!

- Alan Dwelle, tidigare SUCCESS produktionschef

18. Nå mina ekonomiska mål.

Jag vill utvärdera mina levnadskostnader och se var jag kan minska. Jag startade just mitt eget företag och vill utvärdera mina intäkter jämfört med mina utgifter för att se var jag är för närvarande, med det slutliga målet att slå den lön jag vill tjäna.

- Erica Jennings, före detta digitalt konsult för SUCCESS

19. Få en helt ny frisyr eller frisyr.

20. Håll vänner nära.

Min äldsta vän är min tidigare högskoledamat. Vi brukade skratta att oavsett hur många månader som gått mellan konversationerna, kunde vi fortfarande plocka upp som om vi hade talat igår. Men mycket tid har gått - snabbt. Arbetsscheman, familjeförpliktelser: livet kommer i vägen. Hon är inte den enda utanförstående vän som jag har tappat kontakten med heller. I år, min 50: e, kommer jag att göra förändringar. Jag jobbar på att ta ledigt för besök, men under tiden kommer jag att återansluta det gammaldags sättet genom att skriva, skicka kort hela året, små gåvor som familjen kanske också kan njuta av. Förra gången vi talade, enades vi om att livet är för kort. För kort, verkligen.

- Lisa Ocker, tidigare SUCCESS-redaktör

21. Ta upp ett ben.

Du vet vad jag ska göra! Jag tar trappan eftersom framgång innebär att göra vad andra inte gör.

- Rory Vaden från Facebook

22. Skapa en miljö som främjar din framgång.

Du kanske inte ens inser i vilken utsträckning du påverkas - negativt och positivt - av saker och människor omkring dig. Starta en dagbok för att hålla reda på dessa påverkningar så att du kan eliminera det negativa och öka det positiva. Till exempel, om att vara runt en viss vän alltid får dig att känna dig missnöjd eller tömd, bör du begränsa tiden med den personen. Sköta ditt känslomässiga välbefinnande genom att välja vänner som verkligen vill att du ska lyckas och som uppmuntrar dig. Tänk också på din miljö - är ditt hem eller kontor tråkigt eller energiskt? Och se till att läsa och lyssna på inspirerande och motiverande material. Gör det en punkt att gå till roliga filmer eller titta på en TV-sitcom som får dig att skratta. Sammantaget, oavsett om det är skvaller från medarbetare, våld i media, pessimism i dina egna tankar eller andra influenser, gör medvetna ansträngningar för att minska din exponering för det negativa. Du kommer att se positiva fördelar omedelbart!

- Tony Alessandra, en kommunikations- och säljsexpert och medförfattare till den bästsäljande boken The New Art of Managing People

23. Skriv dina 10 bästa mål för detta år och lägg dem där du kan se dem.

24. Öka produktiviteten.

Jag kommer att sätta 80/20-regeln till seriöst arbete, med fokus på de 20 procenten av mitt arbete som genererar 80 procent av intäkterna.

- Haziq, via Twitter

25. Ta dagliga steg mot att uppnå min långsiktiga vision.

Jag har lärt mig att mina dagliga val gör en stor skillnad i min långsiktiga lycka. Les Brown säger: ”Storhet är ett val; Det är inte vårt öde. ”Jag har alltid varit en storbildsperson, men i år bryter jag upp min vision i dagliga, handlingsbara mål som jag kan mäta. De val jag gör för att spendera några minuter varje dag på min långsiktiga vision kommer att få fantastiska saker att hända!

- Amy Anderson, tidigare SUCCESS seniorredaktör

26. Uppdatera ditt nätverk.

Har du en mängd kontakter du har tappat kontakten under de senaste månaderna? Dra upp dessa nummer och uppdatera ditt nätverk! Det är nu den perfekta tiden att checka in och låta ditt nätverk fungera för dig.

27. Automatisera räkenskapsbetalningar.

28. Anslut igen med familjen.

Jag gör förändringen för att återansluta med familjen genom att ha ett konferenssamtal schemalagd för samma gång en gång i veckan med min mamma och bror, så att vi kan komma ikapp och hålla oss nära även om vi bor i olika städer.

- Kathlena Smith, tidigare SUCCESS produktionskonstnär

29. Gör något som skrämmer dig.

30. Var student i allt du gör.

Du måste bli expert på ditt område. Hur? Läsa! Ställ frågor från mentorer och kamrater. Delta i träning. Börja idag med att identifiera områden för förbättring, leta efter utbildningsmöjligheter inom ditt område och anmäla dig till seminarier och webbsändningar, läsa eller lyssna på personligt utvecklingsmaterial, söka efter personer du vill emulera och närma dig de du vill ha som dina mentorer.

- Stedman Graham, talare, entreprenör och författare till You Can Make It Happen: A Nine-Step Plan for Success

31. Ha tacksamhet.

Jag tror ofta att jag behöver nya kläder, men när jag städar eller organiserar mitt garderob, inser jag att jag har många alternativ och allt jag behöver till hands. På många områden i mitt liv blir jag ofta förvånad över hur jag redan har det jag behöver om jag bara väljer att titta på saker annorlunda. Ta ett liv inventering. Hur är dina relationer med vänner och familj? Hur ofta skrattar du? Gör du de saker du älskar mest? Se till att glädja dig över alla fantastiska aspekter av ditt liv.

- Sandra Bienkowski, tidigare SUCCESS kolumnredaktör

32. Sluta röka.

33. Granska dina utgifter som ett par.

Årets första är en bra tid för par att sitta ner och titta bra på deras ekonomiska mål och vanor. Är ni båda på samma sida om din långsiktiga plan? Uppfyller dina investeringar dina behov för den planen? Behöver du justera dina utgifter eller leta efter nya sätt att öka din inkomst? I år, varför inte fokusera på diversifiering? Gör en specifik plan för att genomföra dessa nya förmögenhetsuppbyggande idéer.

34. Ta en dans- eller fitnessklass.

35. Saktka ner för att påskynda.

Det är lätt att hålla sig upptagen och gå så fort du kan. Men vad är meningen med att spendera dina dagar på att klättra på ett berg, bara för att inse i slutet av detta nya år har du klättrat fel? De bästa företagarna är svimlande fokuserade på sina viktiga få - de få prioriteringarna som ger explosiva resultat. Och sättet att bygga upp denna typ av affärsfokus kan bara överraska dig: sakta ner.

Om bara i 30 minuter varje dag, sakta ner för att tänka, planera, visualisera och recitera dina bästa drag i en dagbok. Du blir medveten om dina största möjligheter, dina smartaste aktiviteter och din största taktik för tillväxt. Med denna insikt och tydlighet kan du sedan vidta åtgärder som ger utmärkta resultat. Låt dig göra det till ditt genombrottår och sakta ner lite varje dag. Då är du perfekt beredd att påskynda. Och vinna i ditt företag.

- Robin Sharma, ledarsexpert och författare till The Leader Who had Ingen titel

36. Klipp upp kreditkort.

37. Planera en resa till en plats du alltid har velat åka till.

38. Skriv en icke-att-göra-lista.

Det är skillnad mellan att vara upptagen och att vara produktiv. Vad slösar du tid på? Vad gör du som inte ger intäkter? Här är en kraftfull övning. Håll koll på var och en av dina aktiviteter under arbetsdagen i 15 till 30 minuters steg. Gör detta under en vecka. Sedan årligen den totala tiden för varje aktivitet som inte leder till en försäljning eller ökade kontantflöden. Hur mycket mer skulle du tjäna per år om du inte gjorde de aktiviteter längre? Hur mycket mer fritid skulle du ha för familjen? För hälsan? Lägg de sakerna på din icke-att-göra-lista och betala människor för att hjälpa dig med de saker som inte ger den försäljning och livsstilsframgång du önskar.

- Todd Duncan, säljsexpert och författare till bästsäljande High Trust Selling: Tjäna mer pengar på mindre tid med mindre stress

39. Rengör din garderob och donera oönskade kläder till välgörenhet.

40. Schemalägg en vanlig datumnatt på din kalender med din make.

41. Planera alla läkares och tandläkarmöten för året.

42. Säg "ja" när du vill säga "nej."

Under det nya året vill vi öka våra möjligheter, alternativ och möjligheter. När vi säger "nej" till ett affärs-, socialt eller samhällsprojekt, inbjudan eller evenemang, säger vi också "nej" till de serendipitösa fördelarna som uppstår. Istället för att vänta på att dessa händelser ska presentera sig själva, börja idag med att aktivt söka efter möjligheter att träffa människor, samla nya idéer, lära dig mer om din bransch och bara ansluta och dela.

- Susan RoAne, nätverksexpert, talare och författare till det mest sålda How to Work a Room

43. Kommunicera och anslut.

44. Sänk ditt blodtryck.

Minska ditt natriumintag. American Heart Association rekommenderar att man konsumerar mindre än 2 300 milligram dagligen, vilket handlar om en tesked salt. Vissa människor - medelålders och äldre vuxna, människor med högt blodtryck och afroamerikaner - behöver mindre än 1 500 milligram per dag, säger AHA. Börja med att läsa produktetiketter för natriuminnehåll. Var försiktig med bearbetade livsmedel och soppor, sockerfria varor; även rå fjäderfä kan innehålla tillsatt salt. Bakpulver innehåller också cirka 1 000 mg natrium per tesked. Fråga restaurangservern om alternativ med låg natrium - du blir förvånad över hur ivriga de är att hjälpa. Leta efter alternativ med låg natrium i livsmedelsbutiken, till exempel bröd och deli och naturligtvis färska råvaror.

Som Amazon Associate tjänar SUCCESS på kvalificerade köp.