4 sätt att hitta passion och syfte i ditt liv

Låt mig måla en bild.

Du anländer till jobbet trött från en rastlös natt och oroar dig för ett högt insatsförslag eller hur du kan be om en välförtjänt höjning. En enda blick på din fyllda inkorg och din meddelandeknapp som blinkar en hotfull röd nyans gör att din puls snabbare av ångest. Det har gått månader sedan du har haft tid att släppa ånga på gymmet.

Du pausar och undrar hur det skulle vara att använda de 30-plus semesterdagarna du har samlats under de senaste två åren. Eller att ha ett jobb som erbjöd flexibilitet, respekt och empowerment.

När morgonens första möte börjar om några minuter, finns det ingen tid att dröja på den dagdrömmen. Istället hämmar du ut e-postmeddelanden som börjar, "Ledsen för det försenade svaret, men jag har varit ganska upptagen." Det är knappt klockan 8 och du är redan överväldigad. Din kropp värker av trötthet.

Låter bekant?

Du kanske lider av det jag kallar "arbetssjukdom."

Det uppstår när vi, smittade av rädsla för jobbsäkerhet och pengar, arbetar utan fullt engagemang eller verklig passion. Drivet av ångest om att inte ha tillräckligt, gör vi det till vårt livs uppdrag att sträva efter rikedom, även om vi inte brinner för processen. När tidsfristen för det höga insatsförslaget vänder sig verkar det som om du kommer dit kommer att göra dig fullständig tömd. En svår konversation med en kollega gör att du smyger och önskar att du skulle kunna fly. Samtidigt blir din inkorg allt större. Du känner att du trampar vatten i rasande takt men ändå knappt håller dig flytande.

Vi arbetar mer, spelar mindre och försummar själva anledningen till att vi strävar efter framgång i första hand: att uppleva glädje i livet.

När dagliga handlingar och reaktioner härrör från rädsla och från att fokusera på allt vi inte vill ha händer i livet, har det inte bara en negativ inverkan på kroppen utan skapar också en skillnad mellan sinne och själ . Det stör störningen, tappar kreativitet och energi och hindrar strävan efter personliga passioner. Det påverkar produktivitet, moral och till och med hur vi interagerar med varandra - samtidigt som vi berövar tid och lycka. Det förmörkar glädjen över att arbeta med en känsla av skyldighet, självuppoffring och brist på kontroll.

Som VD för produkthantering hos en leverantör av digitala medier kändes de långa timmarna jag klockade meningslösa. Att övertyga fler människor att titta på TV på sina smartphones motsatte sig min grundläggande övertygelse om vikten av mänskliga anslutningar ansikte mot ansikte. Miljön var giftig, men jag kämpade för jobbsäkerheten för att stödja min livsstil, som jag älskade.

Men jag strävade efter att ägna min tid åt något som jag kände mig mer intresserad av.

Med tiden växte min frustration. Jag tappade mitt filter och slutade avstå från att slänga händerna i avsky eller berätta för folk att jag inte var nöjd. Min inställning fick mig och jag var avskedad.

Uppsägningen tvingade mig att utveckla ett nytt perspektiv. Jag var en tom skiffer. En karriärcoach hjälpte mig att fokusera på vad mina medfödda gåvor är, vad jag gör bra och vad jag älskar att göra.

I skyttegraven i företagsvärlden är det svårt att se förbi var du är. Du måste konfrontera din rädsla för att hitta ditt syfte - för utan syfte lämnar vi oss mottagliga för den ångestdrivna, gå-ingenstans-snabba karriären.

Hitta din passion med dessa fyra steg:

1. Gräva djupt.

Ställ frågor istället för att skapa slutsatser. Frågor leder till tillväxt och expansion; slutsatser leder till blindgångar. Fråga dig själv: Vad tänker jag? Vad är annat möjligt? Skulle jag älska det här? Och helt enkelt: Varför?

2. Kartlägg din framtid.

Skapa en "passion plan" som består av tre listor: Företag som väcker ditt intresse, jobbbeskrivningar som låter som roliga och specifika funktioner du skulle njuta av från jobbbeskrivningar. Bestäm sedan var du ska titta, vilken ytterligare utbildning du kan behöva, vilka företag du ska kontakta och vilka personer du vill lägga till i ditt nätverk.

3. Gör 40/20.

Strukturera din tid så att du arbetar 40 timmar, men budgeterar ytterligare 20 timmar utanför ditt jobb för att:

• Sätt i din passion plan.
• Utveckla och förfina ditt varumärke (LinkedIn-profil, CV etc.).
• Nätverk och prata med alla. Vidta djärva åtgärder som att ringa de samtal du alltid har fruktat och utveckla sätt att sticker ut från mängden.

4. Titta på den stora bilden.

Identifiera mönster och teman i ditt liv. Vad har de förberett dig att göra? Vad kommer andra till dig för råd om? Vad kommer lika lätt till dig som att andas men är en kamp för andra?

Viktigast, gör livet om att alltid vara tro mot vem du är och inte vem eller vad familj, vänner, lärare och samhälle säger att du borde vara. Först då hittar du din passion. Ju mer anpassade dina tankar och övertygelser är mot ditt syfte och passioner, desto lättare blir det att fatta beslut, sätta upp och uppnå mål och förhindra att "arbetssjukdom" smittar ditt liv.