3 sätt att förbli motiverade och fortsätta gå vidare

Vi blir alltför skickliga på att påpeka våra brister och identifiera misslyckanden. Vi måste vara lika skickliga på att citera våra framsteg. Vi måste vara villiga att säga till oss själva, jag är på rätt väg. Jag gör det OK. Jag lyckas.

Hur förändrar vi vårt tankesätt från felsökning och oinspirerande till en som är positiv och motiverande? Här är tre sätt att förbli motiverade:

1. Kartlägga dina framsteg.

Identifiera saker du gör nu som du inte gjorde för en månad sedan … för sex månader sedan … för ett år sedan. Vilka vanor har förändrats?

Att göra bra en eller två gånger är relativt enkelt. Att ständigt gå framåt är tufft, delvis eftersom vi så lätt återgår till gamla vanor och tidigare livsstilar. Så ge dig själv regelbunden feedback för att övervaka dina prestationer och förstärka dig själv positivt. Vänta inte på en prisutdelning, kampanj, vän eller mentor för att visa uppskattning för ditt arbete. Stolta på dina egna ansträngningar dagligen.

2. Håll slutresultatet i sikte.

Se alltid den stora bilden av det ultimata målet du arbetar för och fördelarna med det.

Under andra världskriget konstruerades fallskärmar av tusentals. Ur arbetarnas synvinkel var jobbet tråkigt och repetitivt. Det handlade om att haka över en symaskin åtta till 10 timmar om dagen, sy fast oändliga längder av färglöst tyg. Resultatet var en sömlös trasa. Men varje morgon påminde arbetarna om att varje söm var en del av en livräddande operation. När de sydde, ombads de att tänka att detta kan vara fallskärm som deras make, bror eller son bär på. Trots att arbetet var hårt och timmarna långt, förstod kvinnorna och männa på samlingsbandet deras bidrag till den större bilden.

Detsamma bör vara sant med ditt arbete. Varje sak som du gör gynnar någon, något - vuxnas och barns liv och välmående över hela världen, inte bara generellt utan specifikt. Det är dessa visioner som driver oss genom tråkiga detaljer till toppen.

3. Ställ in en dynamisk daglig rutin.

Att komma in i en positiv rutin eller spår, istället för en negativ rutin, hjälper dig att bli effektivare. Varför är tunnelbanan det mest energieffektiva transportmedlet? För det går på ett spår.

Tänk på ordningen i din dag, istället för rutinen. Ordning är inte likhet, snygghet eller allt exakt på sin plats. Ordern tar inte på sig mer än du kan hantera, utan att fortfarande kunna göra det du verkligen väljer. Ordning är motsatsen till komplikationer; det är förenkling. Ordern slösar inte mycket tid på att försöka hitta saker. Ordern undviker många anklagelser eftersom du inte gjorde något du lovade. Ordern sätter en effektiv agenda med andra så ingen av er blir besvikna. Beställningen gör på en dag vad du vill göra. Order frigör dig. Gå in i en sund, daglig rutin och upptäck hur mycket mer kontroll du får i ditt liv.