3 Okonventionella drag du behöver för att uppnå dina mål

I vår holistiska vårdpraxis har vi sett många människor under åren vars utmaningar inte faller inom räckvidden för vad en läkare vanligtvis skulle behandla. Till exempel: en känsla av att ens liv alltid är i balans, svårigheter att sätta upp och uppnå mål, känna att ens arbete inte är i linje med deras livsändamål eller inte gör det möjligt för dem att använda sina talanger.

När vi behandlade dessa frågor i en större bild av varje klients övergripande hälsa och miljö, insåg vi behovet av en utökad definition av hälsa. Hela hälsan innebär något mer än bara en funktionell själ och kropp. För oss inkluderar det …

Under årens lopp har vi utvecklat ett antal tillvägagångssätt - vissa vetenskapliga, andra mer poetiska - för att lära människor hur man ska finslipa dessa förmågor och få välbefinnande in i varje aspekt av deras liv. Peters bakgrund är inom traditionell kinesisk medicin och Briana ligger i Ayurveda - två system med en stark grund i naturens världs element och metaforer. När vi guider våra klienter genom denna process drar vi ofta på dessa metaforer eftersom vi tror att det är ett språk som alla medföra förstår.

När det gäller att sätta upp och uppnå mål är det ofta bra att se hur växter gör det. I kinesisk filosofi om fem element omfattas allt växtliv i begreppet träelement . Varje element har en koppling till ett visst sinnesorgan; trä avser ögonen och den vision som är avgörande för att sätta ett mål och göra en plan.

Om du är intresserad av att bli effektivare för att göra dina mål verklighet ska du först utveckla en tydlig vision om hur du vill att ditt liv ska se ut. Det måste vara en vision som inte har dikterats av din familj eller samhälle, utan kommer istället från dina egna värderingar och syften, från det som inspirerar och glädjer dig.

När det gäller trämetaforen är denna vision något som fenomenet fototropism : växternas förmåga att känna ljus och växa mot det. Och det är den vision som föds i varje frö som vet vart det är på väg (solen) och planen att komma dit. Växter är rotade i jorden och växer uppåt mot solen; deras liv följer denna plan och vaknar aldrig. Mänskliga liv skiljer sig inte mycket: Vi är baserade i våra kroppar, våra konkreta omgivningar och våra materiella behov. Och ändå växer vi och strävar efter något mindre påtagligt, mot vår egen källa till ljus och prestation. Det är vår version av att följa planen.

Varje element är också förknippat med ett visst inre organ - när det gäller trä, det är levern - och varje organ har en position bland samhället i alla våra organ. Levern betraktas som den allmänna. Generalen bör vara en expertplanerare och strateg, med en angelägen vision och förmågan att effektivt leda en kampanj till seger. Din inre general kan bäst tjäna dig för att uppnå mål om du besitter dygderna av hälsosamt trä, såsom hållbarhet, flexibilitet och perspektiv.

1. Uthållighet

När en växt är frisk och stark kan den bryta igenom frusen jord. Det kan trampas, knapas, till och med hackas till marken och fortfarande stiga upp med nya skott. Den vet vart den vill gå och den är fast besluten att komma dit. När den stöter på ett hinder bryter inte en frisk växt ner och blir upprörd över hur hindret inte ska vara där. Det hittar ett sätt att växa runt det . Se inte hinder som orättvisa; se dem som en anledning att växa. Perspektiv och flexibilitet gör det enklare.

2. Perspektiv

Visionen förknippad med träelementet ger perspektivet att tydligt se var vi är, vår destination och vad som är i vägen. Så småningom är det som perspektivet från toppen av det högsta, äldsta trädet i skogen. Denna ädla uppfattning, uppnådd genom många års erfarenhet, låter oss se våra hinder som en del av den stora bilden av vår livsväg och hjälper oss att undvika onödigt lidande och förvirring. Det visar oss också att vår plan och alla annans alla kan samexistera harmoniskt.

3. Flexibilitet

Vinden kan blåsa och snö kan tynga sina grenar, men en frisk växt böjer sig utan att knäppa, och på detta sätt bevarar den sin förmåga att följa sin plan. Om du är styv runt varje detalj blir du spröd och mer benägen att knäppa under livets krav. På samma sätt är fasta attityder och motstånd en tydlig indikation på att du bekämpar livets organiska natur snarare än att dansa med det. Flexibilitet kring din plan gör att du kan hålla dig lätt och lös, öppen för nya möjligheter och nya lösningar.