3 tips om hur du upptäcker och äger din kreativitet

Från en ung ålder är vi antingen märkta kreativa eller inte kreativa. Om vi ​​inte visar tidiga tecken på Picasso-esque geni under förskolekunsklassen, tas penseln bort och vi luta oss tillbaka och titta på medan andra barn berömdes som ”kreativa.” Vi lär oss snabbt att kreativitet bara inte är avsett för oss.

Det är sant att vi inte alla är tänkta att vara målare, sångare eller författare, men tanken att en kreativ person måste vara bra med ord, akryl eller att sjunga på nyckeln är ett fel.

Du, kära läsare, är en kreativ. Vi är alla född kreativa - det tar bara att avslöja och äga vår speciella typ av kreativitet.

Omdefiniera innebörden av kreativitet

Kreativitet kan vara allt som har betydelse för dig, vilket innebär att det kan finnas kreativitet i nästan allt du gör - matte, relationer, resor, kundservice, till och med städning! Om det har betydelse för dig - om det ger dig glädje, tillfredsställelse eller en känsla av prestation - kan det vara ditt speciella kreativa utlopp.

Forskning visar att det att ha en kreativ hobby kan öka hjärnaktiviteten, hjälpa individer att hantera stress och främja allmän hälsa och positivitet. För de som har övertygat sig själva om att de inte är kreativa kan dessa fördelar tyckas utom räckhåll - men när du omdefinierar innebörden av kreativitet blir möjligheterna oändliga.

Kreativt tänkande (aka vara innovativt) är nyckeln som låser upp din inre konstnär.

En annan missuppfattning om kreativitet är att det måste finnas ett slutresultat som andra kan se eller beundra, som en målning, en roman eller en sång. För de kreativa som aldrig kommer att plocka upp en pensel, kasta lera eller strumma ett instrument kan kreativitetens glädje fortfarande hittas i processen med kreativt tänkande.

Kreativt tänkande (aka vara innovativt) är nyckeln som låser upp din inre konstnär. Kreativt tänkande är processen att titta på en situation ur ett nytt perspektiv för att komma fram till nya, kanske oortodoxa, lösningar.

Om du tänker på det använder vi denna typ av kreativitet hela tiden. Om ditt tåg går sönder och du behöver gå till jobbet använder du kreativt tänkande för att dela ihop raderna som kommer dig till din destination. Om receptet kräver jordgubbar men du är färsk ute improviserar du och gör en läcker björnbär rabarberpaj.

För att medvetet utnyttja denna del av dig själv på ett meningsfullt, avsiktligt sätt måste du utforska saker som ger dig glädje.

Vi kan alla ha dessa enkla, vardagliga former av innovation - så du är redan halvvägs till att äga din kreativitet.

För att medvetet utnyttja denna del av dig själv på ett meningsfullt, avsiktligt sätt måste du utforska saker som ger dig glädje. Det kan ta lite arbete för att ångra åren att förneka din inre kreativitet - för att tystna rösten som säger: ”Jag, en kreativ? Jag tror inte det. ”Men när du identifierar det speciella något som du kan hälla ditt hjärta i kommer du att kunna skörda fördelarna med det kreativa livet.

För dem vars kreativa uttag inte är så uppenbart, här är tre tips om hur du kan upptäcka och äga din kreativitet:

1. Upptäck ditt kreativa uttag.

För att äga din kreativitet måste du först upptäcka dina specifika sätt att uttrycka dig själv. Ditt kreativa medium kanske ännu inte är klart. Det kan vara något som du skaffar dig över i ditt liv, eller något du utmärker dig för men som du tar för givet.

För att identifiera ditt unika kreativa uttag, försök att ställa dig själv dessa startfrågor:

• Vad ger mig mening?
• Vad ger mig glädje?
• Vilka miljöer eller situationer dras jag naturligtvis till?
• Vad gör mig unik?
• Vad älskar mina vänner om mig?
• Vad drömmer jag om?

Några av dina svar kan vara matlagning, trädgårdsskötsel, att vara en bra lyssnare, ha bra frisyrer, få människor att le, att vara en riktigt organiserad person. Tro det eller inte, alla dessa saker är kreativa ansträngningar. Allt som krävs är att först erkänna att det är din konst och din uttrycksform.

2. Äg din konst.

Nu när du känner till ditt kreativa utlopp är det dags att tänka på det som ditt mästerverk och om dig själv som en konstnär. Som konstnär är det viktigt att erkänna de sätt du utmärker dig på i ditt hantverk.

Kreativitet blir ännu kraftfullare när du tänker utanför rutan och utforskar nya sätt att uttrycka din talang.

Till exempel kanske du inser att din version av kreativitet är en uppmärksam vän. Det är fantastiskt. Fråga dig själv hur en vänskap med dig ser ut. Vad sägs om din interaktion med nära och kära gör det till en konst? Dina svar kan vara: Jag är pålitlig, jag älskar att heja mina vänner, jag tycker om att ge folk råd, jag tycker om att tänka på sätt att få mina vänner att känna sig viktiga.

Var stolt över de unika attributen du tar med till bordet. Vet att de skiljer dig från andra annonsmaterial och människor som gör samma sak.

3. Utmana dig själv att tänka utanför rutan.

När du har tagit ägande av din kreativitet kan magin börja. Kreativitet blir ännu kraftfullare när du tänker utanför rutan och utforskar nya sätt att uttrycka din talang. Om du till exempel känner dig kreativ när du tillbringar tid i naturen, hur kan du hitta nya sätt att uppleva denna glädje?

I en värld där vi ständigt bombarderas med bilder, videor och ljudbitar av kreativt uttryck, är det lätt att minska våra egna talanger.

Du kan prova att måla en av dina favoritbilder från en vandring. Eller, om du bor i en stad, kan du ta tid under helgen för att avslöja en dold fläck av grönska i din urbana djungel. Kanske kan du prova att plantera några suckulenter så att du kan vårda din egen bit av vilda djur under vintermånaderna. Möjligheterna är verkligen oändliga.

I en värld där vi ständigt bombarderas med bilder, videor och ljudbitar av kreativt uttryck, är det lätt att minska våra egna talanger. De människor vi ser på filmskärmar eller på våra sociala medieflöden är lysande, men kom ihåg att du också är det.

När du ger dig själv tillåtelse att kalla dig själv en kreativ - och tro det - kommer en hel värld av innovativt tänkande, självuttryck och glädje att öppna dig.

Relaterad: Shikata Ga Nai är den japanska konsten att släppa taget - och det är härligt