3 Externa faktorer som påverkar din

Varför är det att vi tillåter externa faktorer att avgöra våra handlingar? Är det för att vi tidigt programmerades för att ha satt uppfattningar om framgång och hur vi ska uppnå det? Är det för att vi tror på andra människor mer än vi tror på oss själva?

När du tillåter externa faktorer att påverka dina handlingar eller beslut förlorar du. När du tillåter omständigheter utanför att diktera ditt sätt att tänka, ger du bort din makt.

Nedan finns tre av de vanligaste externa faktorerna - de som har påverkat mitt liv och kanske också ditt. Det är dags att titta hårt på ditt liv och arbeta för att eliminera saker som håller dig tillbaka.

1. Dåliga vanor

Dåliga vanor kan stoppa framåt fart. Att bli medveten om dina dåliga vanor och ersätta dem med goda är avgörande för att man ska uppnå. Jag började med att skriva ner mina dåliga vanor: Ser jag för mycket TV eller spelar jag för många videospel? Hindras detta från att göra min uppgiftslista klar? Genom att skriva ut dem blev jag medveten om hur mycket tid dessa saker sugade från min dag och förlorade mer produktiva aktiviteter. Att närma sig att uppnå dina drömmar börjar med medvetenhet och veta att du kan göra något annat, något bättre med din tid.

2. Begränsa tro

Begränsande övertygelser kan orsakas av yttre påverkan som påverkar dina tankar och handlingar. När vi växte upp fick vi höra av föräldrar och lärare vad vi borde göra och hur man gör det. De berättade vad som var fel och vad som var rätt. Detta har programmerats i vårt trossystem och våra vuxna hjärnor går tillbaka när vi står inför en skrämmande och okänd situation. Jag brukade ha många begränsande övertygelser. Jag var inte säker på hur saker skulle hamna, och jag skulle fråga vad jag gjorde och varför jag gjorde det. Jag skulle fråga mig själv, vem ska jag tro att jag kan göra detta? Men så småningom var jag tvungen att bli medveten om mina självbegränsande övertygelser och bestämma vilka tankar som var realistiska och vilka som skapades av rädsla. Du skapar dina egna tankar och övertygelser.

3. Negativ miljö

Att umgås med en negativ person eller att sätta dig själv i en negativ miljö kan vara den största (dåliga) påverkaren i ditt liv. Oavsett hur positiv du är, kan en negativ person eller miljö gnugga bort dig tills ditt sinne oavsiktligt tillhandahåller negativa tankar före positiva. Längst tyckte jag att detta inte var sant. Jag trodde att jag var mentalt stark skulle hjälpa mig att inte påverkas av detta. Men jag fick mig själv att klaga, skvallra och se det negativa först. Så jag gjorde en medveten ansträngning att leda med positivitet. Jag kände mig bättre, inte bara känslomässigt, utan också fysiskt. Var uppmärksam på dina dagliga samtal. Är du involverad eller associerar du med klagare? Om du ständigt känner dig nedslagen och fastnat i ett skår, är det dags att utvärdera din miljö och se hur du kan ändra den till det bättre.

Externa faktorer måste lämnas utanför ditt sinne. Skapa i dag medvetenhet om vilka externa faktorer som påverkar dig mest och gör en plan för att ta bort dem för gott!