11 sätt att uppnå verkligt arbete

Att balansera arbete och liv är aldrig lätt - du kanske känner att du kämpar för att veta när eller hur du kan ägna din uppmärksamhet åt ibland motstridiga prioriteringar. Du kanske slutar ge för mycket tid till ditt personliga liv, orsakar ditt jobb att lida, eller kanske du tillbringar så mycket tid fokuserad på arbete att du missar möjligheter att få kontakt med familj och vänner, arbeta med hobbyer eller helt enkelt av stress. Tänk om du istället fokuserade mindre på att balansera och mer på att integrera de olika behov i ditt dagliga liv? För att lära dig vad det egentligen betyder och hur du kan göra det frågade vi medlemmarna i Unga entreprenörrådet hur någon kan uppnå integrationen mellan arbetsliv och liv snarare än balans mellan arbetsliv och liv. Så här sa de:

1. Blanda ansvar.

Integration mellan arbetsliv och liv är den nya balansen mellan arbetsliv och liv. Istället för att försöka hålla sakerna åtskilda handlar det om att hitta ett sätt att integrera de två. Gör lite arbete hemifrån, bygg in lite avlägsen arbetstid, hitta sätt att effektivt hantera personliga ärenden och uppgifter när du är på jobbet om det är lättare. Det handlar om att smidigt blanda ansvar för att skapa en dag som är bekväm för dig.

2. Håll ett schema.

Skriv ner hur du tillbringar varje timme på dagen för att mäta huruvida du uppnår rätt integration i arbetslivet eller inte. Genom att spåra vad du gör kan du göra förändringar i framtiden så att du kan integrera arbete ordentligt i livet och inte tänka på det så mycket som en tråkig jobb.

3. Arbeta med ett syfte i åtanke.

Balans innebär att arbete och personliga liv är två helt separata enheter. Vi är mer anslutna nu mer än någonsin, och teknik innebär att områden i våra liv sammanflätas. Integrering av arbetsliv och liv kan uppnås genom att ha ett mål i åtanke: att leda ett lyckligt och uppfyllande liv. Se till att dina handlingar är meningsfulla på alla områden. Bestäm när du ska arbeta och arbeta med ett syfte, inte bara för att logga in tid.

4. Försök inte att dela in dem.

Tanken att arbete och liv är separata är verkligen en gammal idé. Det var meningsfullt när alla arbetade den traditionella 9-till-5. Men nu, i den digitala tidsåldern när alla bär sina enheter, tenderar de olika aspekterna av livet att överlappa varandra. Den bästa strategin är att vara flexibel och acceptera att arbete kan intrång på din fritid. (Det motsatta är också sant!)

5. Arbeta i korta skurar.

Försök bryta upp din arbetsdag genom att arbeta i korta skurar. Sätt dig till exempel med ett uppnåeligt mål i åtanke och få det gjort på 30-45 minuter. När du är klar med den här uppgiften, gör något roligt - gå en promenad, umgås med din make, koppla av. Upprepa sedan.

6. Älskar verkligen vad du gör.

Om du vill ha en fullständig integration av arbetslivet måste du älska det du gör - att vakna på morgonen och uppleva glädjen att veta att du gör vad du är tänkt att göra. Denna passion och syfte kommer att blanda arbete och liv på rätt sätt.

7. Dra fördel av din telefon.

Jag vill aldrig känna att jag är bunden till mitt kontor. Jag älskar känslan av att kunna ta mitt arbete med mig varhelst dagen tar mig. Invester i mobil teknik och mjukvara som hjälper dig att effektivt kunna arbeta var som helst och när som helst.

8. Hitta din perfekta arbetsmiljö.

Inte alla fungerar på samma sätt: Vissa människor trivs med struktur och i teammiljö, som ett kontor, medan andra finner tydlighet och energi genom att arbeta privat någon annanstans. Skulle du arbeta hemifrån hjälpa dig att fokusera mer? Vad sägs om när du reser? Hitta dina önskemål och omfamna det så mycket du kan. Människor arbetar bättre när de är glada.

9. Fokusera på produktivitet, inte på tid.

Det spelar ingen roll hur många timmar du tillbringar en dag att arbeta; det som är viktigt är hur mycket du har åstadkommit i slutet av det. Detsamma kan sägas om tid med vänner och familj - istället för att tänka på hur mycket tid du spenderar på ditt personliga liv, fokusera på hur du gör den tiden mer betydelsefull och meningsfull.

10. Justera dina förväntningar.

Vissa människor förväntar sig att allt ska vara perfekt: De kommer att kunna få allt de behöver för att få gjort i tid och fortfarande har timmar kvar på dagen för sina hobbyer eller passionprojekt. Men om du vill uppnå integrationen i arbetslivet måste du justera dina förväntningar lite. Var till exempel beredd på de dagar då du behöver spendera mer tid på jobbet och kompensera det senare.

11. Ändra ditt tankesätt.

Idén om balans mellan arbetsliv och liv jämfört med integration är ett mentalt spel som du vill börja spela för att undvika stress eller överansträngning. Att uppnå verklig integration i arbetslivet kräver en övning som kräver att du tänker på arbete på ett helt annat sätt. Du måste ändra ditt tankesätt och komma ihåg att arbete är en naturlig del av livet och inte bör ses ner på.