10 sätt att övervinna rädsla och bryta ut ur din komfortzon

Rädsla är en naturlig och viktig del av tillväxten. Varje gång vi medvetet väljer att gå utanför vår komfortzon blir nästa obekväm sak lite lättare.

Vi frågade medlemmarna i Young Entrepreneur Council hur de tar de små men kraftfulla dagliga stegen. Här är vad de sa.

1. Ta ingenting för givet.

Jag har lärt mig mycket genom lidande, lika mycket som jag har genom framgång. Och jag är tacksam för lidandet mest. Att gå igenom en skilsmässa, dela vägar med en ljuvlig affärspartner, arbeta till sjukdom … du säger det. Lidande har lett mig till en plats där jag försöker ta ingenting för givet. När du undviker att ta dina affärer och förhållanden för givet är det mycket svårare att vara självgivande.

2. Stäng av din rutin.

Rutiner handlar lika mycket om komfort som om effektivitet. Varje dag växlar jag min rutin på små men meningsfulla sätt. Jag går en ny väg till jobbet, stannar till lunch vid olika tider på dagen och tar trappan istället för hissen. Små skakningar i min rutin leder till att träffa nya människor och se olika sevärdheter, som hjälper till att starta idéer för både mitt arbete och mitt personliga liv.

3. Gå mot din rädsla.

Jag fann att de saker jag är rädd för ofta är de saker som har den största potentialen att utvidga mitt liv. När jag känner rädsla är det oftast en indikator på att jag behöver göra det jag är rädd för. Att göra ett åtagande att luta sig till att varje dag har varit riktigt obekvämt ibland, men det har också varit ansvarigt för många bra minnen och en djup nivå av personlig tillfredsställelse.

4. Ge upp kontrollen.

Det kanske inte är en vardaglig sak, men att ge upp bitar av kontrollen över mitt företag tar mig ur min komfortzon. Att anställa någon för att driva våra sociala medier, delegera nya förfrågningar för att prata med någon i min personal eller låta mina anställda ta ledningen i klientprojekt har alla tagit mig ur min komfortzon, vilket är viktigt.

5. Prova något nytt tills du känner dig bekväm.

Allt jag kämpar med försöker jag fortsätta med olika tillvägagångssätt tills jag inte längre är rädd för det. Ibland tar det lite tid att bli bekväm, så jag försöker olika tillvägagångssätt dagligen, eller bara hålla på det tills det blir bekvämt. Sedan går jag till nästa obekväm sak.

6. Ställ de frågor som andra inte gillar.

Jag vill veta vad som händer med mina anställda, kunder och allt som händer däremellan. Detta innebär att ha ofta och öppna samtal med mina anställda och få kunder i telefon för att ta reda på hur de gillade sina upplevelser med mitt företag. Jag ställer tuffa frågor för att ta itu med verkliga frågor och främja tillväxt för min verksamhet.

7. Starta samtal med främlingar.

Jag gillar verkligen att prata med människor, och jag har upptäckt att det är ett utmärkt sätt att övervinna blyghet med att slå en konversation med personen bredvid mig, medan jag väntar på transport eller njuter av en måltid på en barplats nya människor. Det är också ett bra sätt att lära sig fantastiska saker om världen och människorna i den.

8. Håller med om något du normalt inte skulle tänka på.

Ibland när någon erbjuder mig något som jag normalt sett skulle vägra, vill jag överraska mig själv genom att säga ja, vare sig det är något affärsrelaterat, som att prova en ny strategi eller acceptera en inbjudan att gå med i ett amatörsportlag på helgen. Även om det inte går så lär jag mig alltid något av erfarenheten.

9. Gå framför kameran.

Jag kommer framför kameran dagligen. Att skapa videor utmanar mig alltid att presentera information på bästa sätt, gå ut ur min komfortzon och lägga mig där ute på internet. Oavsett om det handlar om marknadsföringstillväxt eller handledning om hur jag använder min programvara, är mitt mål i slutet av dagen att utbilda konsumenter även om det betyder att det blir lite obekvämt.

10. Håll en lista över tillväxtmål.

Jag håller en lista över tillväxtmål. Saker som "öva offentligt talande", "ta en risk", "utforska en ny och konstig idé." Jag håller listan i närheten och försöker alltid läsa den i slutet av dagen. Eftersom jag fick en vana att läsa listan, vet jag att jag kommer att stå till det. Det tvingar mig att ta dessa steg under dagen.

Bild av WindNight / Shutterstock.com