Samtalssamling februari 2017

SUCCESS Talks Collection är en månatlig sammanställning av fördjupade intervjuer som finns i varje nummer av SUCCESS magazine. Prenumerera på SUCCESS- magasinet för att ladda ner hela avsnittet, eller höra dessa intervjuer som enskilda veckoavsnitt på den nya SUCCESS Talks- podcasten, tillgänglig på iTunes, Stitcher eller din favorit podcast-app.

I denna månads utgåva pratar SUCCESS med The Happiness Project: s Gretchen Rubin om att hitta tid att bygga lycka i ditt liv. Vi chatta också med make-fru lyckaforskare om att odla långsiktigt mål. Slutligen går vi in ​​i Jim Rohn-arkivet för att höra klassiskt ljud om omsorgsfullt skapande av ett liv med lycka.

Gretchen Rubin på att hitta din glädje

”Innan jag började” Lycka-projektet ”tänkte jag aldrig på lycka. När vi väl börjar tänka på det har vi en god uppfattning om de saker som skulle göra oss lyckligare. Det är bara kampen för att stoppa och reflektera över det. ”

Lycka är ett undvikande och subjektivt begrepp. Gretchen Rubin, bästsäljande författare, co-host för den populära podcasten Happier med Gretchen Rubin och en av de ledande experterna på vanor och lycka, säger snarare än att försöka definiera eller föreställa sig hur det ser ut, borde vi fokusera på att bygga det i våra individuella liv. När allt kommer omkring, studier som 40 procent av lycka är i vår kontroll, i våra medvetna tankar och handlingar. I denna intervju med SUCCESS- bidragande redaktör Mel Robbins betonar Rubin hur viktiga relationer är för att bygga lycka. Dessutom kan du lära dig Rubins fyra typer av vanliga tendenser - Upphöjare, Obliger, Fråga och Rebel - och lära hur din typ påverkar hur du reagerar på inre och yttre förväntningar.

Shawn Achor och Michelle Gielan på att odla långsiktig glädje

Är du nöjd med ditt liv eller strävar du konsekvent efter att växa? FRAMGÅNG Lycka Guy Shawn Achor och Michelle Gielan, en lyckaforskare och författare till Broadcasting Happiness, säger att fickor av glädje i livet är de du hittar när du strävar efter att bli bättre än du var igår. I den här mannen-och-hustruintervjun svarar Achor och Gielan på läsarnas frågor, inklusive hur man kan lycka till glädje i förhållanden och upprätthålla glädje mitt i föräldraskampen och hur män och kvinnor bedriver lycka annorlunda. Lyssna varför Achor och Gielan på arbetsplatsen säger att du bör spara alla positiva e-postmeddelanden under de dagar då negativitet omger dig - eftersom lycka och glädje finns i livets minsta stunder.

”Lycka är den glädje du känner att du rör dig mot din potential eftersom den faktiskt innehåller två delar: tacksamhet för nuet, men också en ambitionell utveckling mot tillväxt och potential i framtiden. Glädjen blir bränsle för att vi vill se vad hjärnans potential faktiskt är och hur mycket vi faktiskt kan hjälpa världen. ”

Jim Rohn på How Happiness is a Art

I mer än 40 år fäste Jim Rohn sitt hantverk som ett skickligt konstnärhjälpande folk över hela världen genom att skapa livstrategier som har utvidgat sin fantasi om vad som är möjligt. De som hade förmånen att höra honom tala kan intyga elegansen och sunt förnuft i hans material. I detta klipp från ett av hans mest populära ljudprogram, Challenge to Succeed, beskriver Rohn sin tro på att lycka är en konst. "Lyckan måste vävas noggrant på egen hand", säger Rohn. Lyckligtvis beskriver han dock hur vem som helst kan lära sig och öva på det så länge de inte lämnar det till slumpen.

SUCCESS Talks innehåller fascinerande intervjuer med framstående affärs-, kreativa och tankeledare som Tony Robbins, Anne Sweeney, Richard Branson, Tim Ferriss och Barbara Corcoran. SUCCESS Talks fokuserar på att hjälpa lyssnaren att vårda och utveckla deras sinne, kropp och ande. Varje månad är tematiskt annorlunda och innehåller viktiga takeaways utformade för att hjälpa dig att uppnå dina största mål och leva din verkliga passion.

Fånga upp alla avsnitt på SUCCESS.com/SUCCESSTalks.