Peter shankman på att ersätta "måste" med "komma till"

Våra hjärnor verkar löpa med en av två motsatta hastigheter: den verkligt långsamma "eftermiddagshjärnan" och 8-km / h, "jag kan inte hålla jämna steg med mina idéer" -hjärnan. Låter bekant? Peter Shankman, värd för podcasten Faster Than Normal och författare till en bok med samma namn, säger att det handlar om att lära sig att utnyttja och manipulera båda hjärnhastigheterna. Dyk in i den här intervjun med SUCCESS.com: s Shleby Skrhak och Shankman när de pratar genom stigmas kring ADD och ADHD, samt lära dig de bästa taktikerna för att kontrollera dina ögonblick.

Denna intervju visas på SUCCESS Talks Collection, tillgänglig i september 2017-utgåvan av SUCCESS magazine.

SUBSCRIBE på iTunes, Stitcher eller din favorit podcatcher-app så att du inte missar ett avsnitt!

takeaways:

• Många framgångsrika ledare och entreprenörer har kämpat med ADHD och ADD. Lär dig hur de utnyttjar sina fokuszoner för att uppnå otroliga resultat.
• Lyssna för att höra Shankmans bästa praxis för att undvika distraktioner och göra saker snabbt och effektivt.
• En del av att hantera dina egna ögonblick kommer att känna dig själv och dina tendenser. Shankman sover ofta i sina gymkläder för att säkerställa att han håller sig vid sina fitnessmål. Vad kan du göra för att effektivisera din dag?
• Att ändra ditt tankesätt innebär att man inte anser att gymmet är ett straff, men en möjlighet att bli friskare, gå ner i lite vikt och ta av stress. Shankman säger att din förmåga att inrama dina uppgifter drastiskt kan ändra din produktion.

Favoritcitat från det här avsnittet:

"Om vi ​​tillbringade en fjärdedel av tiden att vi klagade på saker som faktiskt genomförde dem, skulle våra liv vara så mycket lättare."

Du kanske också gillar…

• Ställ dessa frågor för att återbetala ditt perspektiv på livet
• 5 frågor jag ställer mig när jag börjar tappa fokus
• 11 Genius tips för att vara mer avgörande
• Varför hantera min energi gjorde mitt livs stora ögonblick ännu bättre

sponsorer:

• Tack till altMBA för sponsring av SUCCESS Talks . altMBA accepterar nu ansökningar. Besök altmba.com/successtalks om du vill veta mer . För särskild övervägande, nämn den här podcasten i din ansökan och berätta för dem SUCCESS skickade dig!

SUCCESS Talks , det populära ljudprogrammet som ingår varje månad i SUCCESS- magasinet, är nu tillgängligt som en podcast varje vecka. Vi presenterar fascinerande intervjuer med framstående affärs-, kreativa och tankeledare som Tony Robbins, Richard Branson, Tim Ferriss och Barbara Corcoran, och inkluderar viktiga takeaways som är utformade för att hjälpa dig att införa information till handling.

Fånga upp alla enskilda avsnitt på SUCCESS.com/SUCCESSTalks eller ladda ner den månatliga SUCCESS Talks Collection med ditt magasinabonnemang.